女性冬季宜喝生薑紅棗茶

07-17

女性冬季宜喝生薑紅棗茶

女性朋友們冬天喝點什麼茶最好呢？為大家介紹一款超簡單的女性冬季茶飲——生薑紅棗茶。生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，能夠助暖、養血補氣。

做法一：
　　紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。洗凈後放保溫杯里充入開水，把蓋蓋嚴保存！一個小時後就可以飲用！

　　喝時可以加入紅糖或者蜂蜜（註：加入蜂蜜時水一定要放到６０度以下，要不蜂蜜的營養就是損失的，切記切記！！
做法二：
　　紅棗、生薑、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開後轉小火煮十幾分鐘就OK。吃的時候在碗中加紅糖，棗香混合著姜香，一碗下去渾身都熱乎乎的。
　　尤其手腳容易發涼的女性朋友們，一定要嘗試一下這種茶飲，不但可以改善手腳發冷的狀況，同時還可以美容養顏、養血補氣，一舉多得，做法也簡單，何樂而不為呢？

女人，要對自己好一點。