盛世華誕，國運昌盛！西雙版納已向全世界開啟所有旅遊元素，盛邀四海賓朋……

西雙版納

遇一人白首 擇一城終老

1、雨林漫步 擁抱自然

西雙版納熱帶雨林自然保護區位於雲南省南部西雙版納傣族自治州景洪市、勐臘縣、勐海縣境內。總面積2854.21平方公里，它的熱帶雨林、南亞熱帶常綠闊葉林、珍稀動植物種群，以及整個森林生態都是無價之寶，是世界上唯一保存完好、連片大面積的熱帶森林，深受國內外矚目。地處雲南南端的西雙版納熱帶雨林是當今我國高緯度、高海拔地帶保存最完整的熱帶雨林，具有全球絕無僅有的植物垂直分布「倒置」現象。代表：望天樹、森林公園、熱帶植物園

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望天樹景區

西雙版納熱帶雨林國家公園·望天樹景區，位於雲南省西雙版納州勐臘縣國家級自然保護區，是地球北緯21度唯一綠洲，也是中國唯一被世界公認的熱帶雨林。 這裡層疊茂密的原始熱帶雨林中，密集生存著代表東南亞熱帶雨林的標誌性樹種——望天樹，在它們達七十至百米的參天巨幹上，一條36米高的樹冠走廊凌空蜿蜒數百米，走過全球無數科學家和敢於挑戰它的各界人士；這片至今保護完好的熱帶雨林，曾經因植物學家蔡希陶老先生的發現和英國菲利普親王的見證，震驚世界。

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原始森林公園

西雙版納原始森林公園，位於景洪以東、瀾滄江以北，距州府所在地8公里處，是全州離景洪城最近的一片原始森林。在25000畝熱帶溝穀雨林的基礎上創建，園內森林覆蓋率超過98%，是個天然的大氧吧。園內有溝穀雨林、孔雀飛舞、民俗歌舞、美食、潑水狂歡等項目，是西雙版納最大的綜合性生態旅遊景點之一。

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中科院植物園

中國科學院西雙版納熱帶植物園，國家AAAAA級旅遊景區，位於中國雲南省西雙版納傣族自治州景洪市勐臘縣勐侖鎮葫蘆島，中國面積最大、收集物種最豐富、植物專類園區最多的植物園 ，也是集科學研究、物種保存和科普教育為一體的綜合性研究機構和風景名勝區。截至2015年9月，在佔地面積約為11.25km2中國科學院西雙版納熱帶植物園裡，收集有活植物12000多種，建有38個植物專類區，還保存有一片面積約250hm2的原始熱帶雨林。

中國科學院西雙版納熱帶植物園前身為1959年蔡希陶教授領導創建的「西雙版納熱帶植物園」，經曆數次重組、改隸後，1996年9月經中央機構編製委員會辦公室批准，定名為中國科學院西雙版納熱帶植物園，隸屬於中國科學院。

2、基諾民俗 原始野性

我國56個民族中，有一個被國務院最後一個認定的單一民族，即中華民族第56民族，是一個直接從原始社會躍進社會主義社會的民族，民族風俗原始、野性、粗獷。主要分布在坐落在峰巒疊障、綠蔭蒼翠、群山環抱的六大古茶山之首的基諾山。代表景點：基諾山寨

這裡是西雙版納州基諾族傳統文化保護區，全國唯一一個最全面最集中地展示並以基諾文化為主題的旅遊景區，是了解基諾文化最重要的窗口。基諾山寨景區以巴坡自然村寨為依託，將基諾族濃郁的民族風情、歷史文化、神秘的原始宗教文化、古樸的生產生活方式、獨具特色的基諾族民居、服飾及秀美的自然風光融為一體展現給遊客……引人入勝，讓人留連忘返。

3、傣族村寨 民族風情

傣族也稱泰族、老族或撣族,是一個具有悠久歷史的民族,自遠古以來其先民就繁衍生息在中國西南部、印度東北部等地區。在我國，傣族主要聚居在雲南省西雙版納傣族自治州、德宏傣族景頗族自治州和耿馬、孟連、景谷、新平、金平、元江、雙江等地，既擁有自己的語言和文字，也具有獨特的民族文化……

傣族人被認為是亞熱帶最懂得美的民族之一，因為他們人人愛好藝術，且個個能歌善舞。傣族人都喜歡把自己打扮得很漂亮，而且會在節日時展示自己美麗的服飾。

傣族人都擅長紡織，能織五色斑斕的彩錦，用這些材料做成的服裝都十分華貴、艷麗。西雙版納傣族女子的服飾基本是上衣下裙。上衣多用自織的土布縫製，有的則用絲綢縫製，基本為對襟、小領、長袖，長度一般到腹部。衣服上部常緊緊地貼在身上，腰部緊緊地攏在一起，這樣就把女人婀娜的上部身材凸顯出來。下身一般配筒裙，顏色和衣服大體相同，材料多用彩錦或花布縫製。

傣族女人心靈手巧，都會織挎包。這些挎包的圖案極為豐富，製作也很精美，傣族姑娘往往在定親時才把它拿出來送給自己的男朋友。傣族人不但勤勞善良，而且熱愛和追求美麗，在日常生活和穿衣打扮上處處顯露出自己的愛美之心、濃郁的鄉土氣息和浪漫的色彩。代表景點：傣族園 勐景來 曼掌文化村

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傣族園

傣族園，全稱西雙版納傣族園。位於中國雲南省西雙版納橄欖壩。景區內有我國保存最完好的五個傣族自然村寨，佔地面積3.36平方公里，預計投資1.5億元人民幣，分三期完成。第一期投資4200萬元，已完成土地徵用，道路修建，旅遊購物區地下水管、電線的埋設等基礎設施建設，建成了旅遊景區大門樓、迎賓廣場、老景區的包裝、村寨旅遊線路、江邊活動區、旅遊購物區、燒烤場、潑水廣場、大型露天劇場 。已於1999年8月1日開門迎客。傣族園二期工程預計投資6000萬元，將建成民俗旅遊度假區，大型遊樂園。

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勐景來

勐景來是一個典型的傣族傳統村寨，毗鄰緬甸，與緬甸撣族邊民來往頻繁，互相通婚，形成了罕見的傣撣混居現象。景區佔地5.6平方公里，其間有水田百餘畝，魚塘若干，田園風光真實自然，58座塔林密布，千年菩提樹佇立；村寨古樸典雅，傣家人們熱情好客，寨里110戶傣家原味生活，依然保留著傳統的居住形式和生活方式。融入心靈的信仰與習俗，村寨里有佛寺、塔林、菩提樹、古泉，處處散發著濃厚的南傳上座部佛教文化特色。寨子里的傣族村民依然延續並保留了祖先流傳下來的古老的造紙、打鐵、制陶、榨糖和釀酒等工藝， 它們是活著的傣族民間手工藝。

勐景來由於特殊的地理位置和歷史悠久的傳統文化，形成了在傣族群眾心目中特殊的地位，被人稱為"中緬第一寨"。

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曼掌文化村

「曼掌」意為大象寨，有500多年歷史，自然生態良好，傣族傳統文化資源豐富。文化農莊，是以莊員為經營主體，農耕文化與傳統文化為靈魂，滿足中外遊客和城市居民文化休閑旅遊需求。到2020年，將曼掌村創建成為傣族傳統文化博物館；生態文化產業園；文化旅遊示範村；非物質文化遺產傳承基地。

4、南傳佛教 普度眾生

西雙版納的南傳佛教佛寺、佛塔遍布全州各地，全州擁有佛寺586所，形成了「村村有佛寺，寺寺有佛塔的」佛教聖地景觀，西雙版納與泰國清邁、緬甸景棟、寮國琅勃拉邦齊名，被稱為南傳佛教的四大中心之一。代表景點：總佛寺、大佛寺

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總佛寺

總佛寺位於景洪曼聽公園附近，是西雙版納佛教信徒拜佛的中心。目前的總佛寺佔地面積3000平方米，建築面積約1000平方米，由佛殿「維罕」、佛學院教學樓、在建的「波蘇」、僧房「哄暖」幾個部分組成。

西雙版納總佛寺，歷史悠久，是昔日西雙版納的最高統治者——召片領（直譯為土地之主或土地之王）以及土司頭人拜佛的聖地。

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大佛寺

勐泐大佛寺國家AAAA級景區，是在古代傣王朝的皇家寺院「景飄佛寺」的原址上恢復重建的，「景飄佛寺」是傣族歷史上一位名叫撥龍的傣王為紀念病故的王妃南紗維扁而修建。海內外108位高僧為佛寺舉行了盛大的開光大典，佔地面積400畝，佛寺依山而建，落差達122.8米，呈坐佛形，為國內外所獨有。

5、主題樂園 「嗨」動生活

西雙版納主題公園是萬達首個開業的世界級大型室外主題公園，規模媲美迪斯尼，具有濃郁的西雙版納地方特色。打造整個西南地區的文化旅遊熱點。由五個分景區構成，是亞洲首個熱帶雨林主題樂園。代表景點：萬達陸樂園、水樂園

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萬達水樂園

西雙版納萬達水樂園的設計充分利用了西雙版納的自然資源，結合叢林背景打造世界唯一以花朵為主題的水上娛樂項目。水樂園的人工造浪池和動感河的規模皆為亞洲第一。

其中人工造浪池可以同時提供3000人同時體驗海浪的刺激與清涼!「巨藤飛舞」絕對稱得上是最為獨特的水上滑梯項目，整個設施極為複雜，滑行的路線多變，且設置有很多水上關卡全面提高刺激感。

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萬達陸樂園

陸樂園的「雨林飛鷹」項目，是亞洲唯一叢林急速過山車，也是世界上獨有的心形軌道過山車。你將體驗到穿梭在茂密而神秘的原始叢林的刺激，親身COS一次人猿泰山！雖然身處叢林深處，但你完全不用擔心娛樂體驗會有任何影響，萬達主題樂園的娛樂設施全部由世界頂級娛樂設備製造商提供。

6、超級歌舞 曼妙婀娜

西雙版納是歌舞之鄉，有許多少數民族是與生俱來的歌舞民族，尤其傣族，更是屬於孔雀的民族，曼妙的身材，優美的舞姿，來西雙版納，其最大的亮點莫過於各民族的歌舞表演，晚間具有民族特色的文藝演出以及篝火晚會。景點：湄公河之夜 、勐巴拉娜西、傣秀

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湄公河之夜

「瀾滄江·湄公河」之夜即曼聽公園篝火晚會，文藝演出集合了中國、寮國、緬甸、泰國、柬埔寨、越南六個瀾滄江-湄公河流域國度的文化特色，也包括了傣族、基諾族、布朗族、拉祜族、瑤族、哈尼族六個在西雙版納州世居少數民族的民俗風情表演。

晚會的流程中，可以觀看到魅力四射的皇廷歌舞、品嘗地道的傣族美食（自助餐）、感受傣族節慶文化之放水燈活動。

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勐巴拉娜西

美麗的西雙版納孕育了兩支金孔雀，一支是「雀之靈」的楊麗萍，她編導領銜主演的《雲南映象》，一舉獲得《荷花獎》，現今京城展翅翱翔，掀起了「雲南熱」。另一支則是超級歌舞秀·《勐巴拉娜西》降臨西雙版納。

《勐巴拉娜西》是一台以版納民族風情為題材的大型旅遊歌舞晚會，它是當前雲南投資最大，集中國著名編導、燈光、舞美及優秀演員聯袂奉獻的一台雲南旅遊歌舞晚會。

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萬達傣秀

西雙版納傣秀劇場是由萬達文化產業集團與美國弗蘭克公司合作，斥巨資打造的具有世界水準的演藝舞台。項目位於雲南省西雙版納州景洪市西北部，用地面積約3.64公頃，建築面積19500平方米，建築高度21米，由英國STUFISH公司、美國弗蘭克·德貢娛樂集團、美國AuerbachPollockFRIEDLANDE劇場設計顧問公司等具有國際一流水準的團隊共同創造設計，以西雙版納豐富的自然人文景觀為背景來展現雲南少數民族風情。

7、大象表演 賣萌靈性

我國的亞洲象主要分布在西雙版納，大象和孔雀一樣深受傣族人民的喜愛。大象看上去很笨重，其實很靈活。西雙版納大象表演有賣黃瓜、打籃球、踢足球、走獨木橋、三條腿走路、唱歌的大象。代表景點：野象谷 曼聽公園

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野象谷

野象谷位於景洪以北的勐養自然保護區內的三岔河河谷內，距景洪47公里，總面積約370公頃，建築面積2800多平方米，水域面積8000平方米。野象谷，是因野象出沒而得名。1990年開始，開始興建以觀賞野象和游賞熱帶雨林為主要內容的森林公園。區內河谷縱橫，森林茂密，一片熱帶雨林風光，生長著亞洲野象、野牛、綠孔雀、獼猴等珍奇動物。

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曼聽公園

曼聽公園是西雙版納最古老的公園，已有1300多年的歷史，過去是西雙版納傣王的御花園傳說傣王妃來公園遊玩時，公園的美麗景色吸引了王妃的靈魂，因此取名春歡公園，傣意為「靈魂之園」。園區內大象節目表演有給觀眾打招呼、大象雙腳站立、前腳站立、站立在小獨凳上、藍球、足球、跳「小蘋果」、騎三輪車、甩呼啦圈等……

8、城市風光 魅力景洪

景洪市是雲南省西雙版納傣族自治州的首府，為中國優秀旅遊城市、 國家園林城市。景洪市屬亞熱帶季風氣候，境內森林覆蓋率為84.46%，城市綠地覆蓋率為46.65%。素有「東方多瑙河」之稱的瀾滄江—湄公河縱貫全境，是中國進入東南亞各國和對外交流的一座重要港口城市。[3]雲南省政府把景洪市定為參與中、泰、緬、老瀾滄江—湄公河次區域國際合作經濟區計劃的中心城市。代表景點：告庄西雙景、潑水廣場、傣江南酒吧一條街

傣歷新年 潑水狂歡

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告庄西雙景

告庄西雙景為傣語，漢意為「九塔十二寨」，旨在重現古時景洪盛景，打造一個繁華昌盛的「景洪城中之城」其根植於西雙版納傣族文化，融合大金三角、湄公河流域傣泰文化精華，締造前所未有的大金三角傣泰文明之心，引領西雙版納旅遊地產，鑄就西雙版納城市新名片，呈現文化體驗之都、休閑度假之都、旅遊商貿之都、國際商務之都、傣泰生活之都、時尚繁華之都。

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潑水廣場

潑水廣場在景洪市南過境路邊上,靠近瀾滄江及傣江南夜市,周圍有大潤發、沃爾瑪超市。與告庄西雙景大金塔隔江相望。

每年4月15日，數萬名當地群眾和遊客在雲南省西雙版納州景洪市潑水廣場上潑水狂歡。是西雙版納潑水節，也是傣歷1376年新年節系列活動的最後一天。數萬名當地群眾穿上節日盛裝，和外地遊客一起在雲南省西雙版納傣族自治州景洪市互相潑水，互祝吉祥、幸福、健康。潑水節是傣族人民送舊迎新的傳統節日，已有上千年歷史。

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傣江南酒吧一條街

傣江南酒吧一條街在瀾滄江旁邊，以前叫「金沙灘」，現在叫「傣江南」。到了晚上就熱鬧起來了。酒吧一條街建築裝修都很有韻味，還有具有傣族特色的竹腳樓。找個臨江的酒吧，面朝瀾滄江，聽著少數民族歌，和朋友一起感受夜色中的景洪城。

9、千里瀾滄 水擊中流

瀾滄江系國際河流，在東南亞為湄公河，是亞洲流經國家最多的河，流經中國、緬甸、寮國、泰國、柬埔寨和越南，在越南胡志明市附近注入南海，是世界第六大河，全長4900公里。

瀾滄江源出青海省唐古拉山，源頭海拔5200米，主幹流總長度2139千米，瀾滄江流經青海、西藏和雲南三省，在雲南省西雙版納景洪市穿城而過，至勐臘縣出境成為寮國和緬甸的界河，後始稱湄公河。代表景點：瀾滄江漂流、瀾滄江游輪

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瀾滄江漂流

當地有這樣的說法：「到雲南不到西雙版納，不算到過雲南；到西雙版納不乘船遊覽瀾滄江，則不算到過西雙版納；乘船游瀾滄江不上岩觀賞橄欖壩風光，就感受不到傣家村寨的美景」。瀾滄江漂流景洪至橄欖壩一段自然風光和人文景觀，是西雙版納完美的縮影。

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瀾滄江游輪

瀾滄江游輪線路分上下兩段，上段遊覽線從景洪出發，逆水而上至虎跳石，到了虎跳石，江面已漸漸收縮，最窄處僅20米左右。下段遊覽線從景洪乘船而下，經橄欖壩至中、老、緬3國交界處。礁石林立，離開橄欖壩往下行駛，兩岸山勢險峻。橄欖壩，素有「孔雀羽翎」的雅稱，還有「綠孔雀尾巴」的說法。

10、美食故鄉 吃貨天堂

西雙版納是美食的天堂，吃貨的福地。版納的小吃，是流連於舌尖味蕾的酸辣香甜；是耳邊完全不懂的傣語，彷彿帶著異國風情。沉浸於迷人夜色，品嘗當地獨具特色的美食，想想也是樂事一樁。代表美食街：告庄美食街、曼景蘭、傣江南十里夜市

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告庄美食城

在西雙版納你可以選擇當地特色小館解決自己的果腹問題，也可以選擇前往傣族風情濃郁的特色寨子品嘗地道的傣家菜，如告庄西雙景、傣泐金灣、曼景法美食村等。告庄西雙景可以品嘗地道東南亞特色美食的絕佳地帶，想要飽食一頓異國美食的朋友來這邊准沒錯。

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曼聽、曼景蘭燒烤街

入夜後，還可前往各色燒烤街，以及人頭攢動的繁華夜市去尋覓當地特色風味美食。像曼聽小寨以及傣江南國際風情美食酒吧街都是不錯的推薦。這裡原是一個傣族寨子，後闢為傣族風味街。

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江邊十里夜市

十里夜市就是廣為人知的金沙灘夜市，這裡是現在景洪市入夜後最繁華的地帶了，就位於傣江南國際風情美食酒吧街旁。來這邊吃飯不僅可以品嘗地道傣家菜，風味燒烤，還可以欣賞華美的瀾滄江夜景以及經典傣家特色建築，體驗濃郁傣家風情。餐後還可以去酒吧街上小酌一番，更是別有風味。

西雙版納

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附：西雙版納傣味大全

菠蘿紫米飯

菠蘿紫米飯是西雙版納的特色美食。既是一道主食，也是一道菜品，製作比較簡單。香茅草烤魚

一道具有傣族風味的菜。香茅草是一種生長在亞熱帶地區的香料，本身具有檸檬香味，有著醒腦通氣的功效。喃咪

喃咪是傣語，其實是一種多種材料拌合的醬。喃咪的種類有很多，「南泌布」（螃蟹醬）、「南泌帕」（菜子醬）、「南泌南諾」（酸筍醬）等近10種，「南泌帕」（菜子醬）是最受歡迎的。

卵石鮮魚湯

布朗族的特色菜，是當地招待客人的佳肴。

香竹飯

香竹飯是具有濃郁傣家特色的名吃，把米飯放在竹筒里用火烘烤而成,又稱竹筒飯

酸筍煮魚

酸筍煮魚是傣族的一道名菜。酸筍與魚搭配，可以去掉魚的腥味，同時也能提鮮。酸香可口，非常開胃，可以說是來西雙版納必吃的菜品。

傣味酸肉

　西雙版納傣族善於腌漬酸肉，所腌酸肉，以酸牛筋和酸牛頭腳最具特色。

期瑪

　期瑪，是句哈尼語，可漢譯為肉粥，是西雙版納哈尼族的風味菜肴。民間婚嫁、過佳節、賀新房等必不可少。

景洪苦筍

　苦筍是傣族人最愛吃的一種素菜。吃苦筍最講究佐料，人們稱這種佐料為「南秘」。香茅草烤雞

這種菜肴香辣可口，味道鮮美，頗受歡迎。

傣味檸檬雞

這是一款非常適合夏天吃的冷盤，酸辣可口。可又區別於用醋拌的冷盤，多了一份檸檬和大芫蓿的清香。

包燒

包燒，是西雙版納傣族特殊的一種烹飪食品的方法。用這種方法加工食品不用鍋具，以天然綠葉——芭蕉葉或木冬葉(竹芋科植物)為烹飪工具，將欲烹飪的食物用鮮葉包裹，以火塘的炭火為熱源，將食品燒熟。包燒這種方法，可加工小菜、水鮮、肉食。

腌牛腳筋

　腌牛腳筋是傣族傳統性的一道名菜。其原料是黃牛頭、腳，佐料有姜、蒜、紅辣椒、野花椒葉、鹽等。滋味酸香，質地軟嫩，清涼爽口。

蟹肉園子

　哈尼人叫「愛開加勒」，此為宴席不可少的菜肴。

酸螞蟻蛋

　每年三、四月是掏酸螞蟻蛋的好季節。其味道鮮辣可口，並有特殊的酸甜味，含有豐富的蛋白質，是基諾人喜愛的佳肴。

蕉葉蒸雞

是傣族的傳統佳肴，肉嫩鮮美，香辣可口。

毫崩

　毫崩，為泰語，漢意為泡餅，也是屬於糯米加工成的粑粑。這種泡餅香甜脆，作點心食用。

傣家牛撒撇

西雙版納傣家牛撒撇之所以特殊，在於它所用的獨特的佐料——牛胃裡已和胃液混合在一起，但還沒被消化吸收的東西。聽上去似乎難以置信，然而如果沒有它，牛撒撇就不能成其為牛撒撇。由於牛撒撇具有清涼解毒的功效，常吃它的人很少生病。

暴腌芭蕉心

哈尼語稱為阿羅哦切，這道菜，味道酸，和暴腌鹹菜相似。但具有野菜風味。

勐海竹筒雞

　勐海竹筒雞是一道哈尼風味名菜，只有在來了高貴的客人時，熱情好客的哈尼人才會用竹筒雞招待客人，他的選料和竹筒燒肉差不多。此菜鮮香清雅，滋軟滑嫩，製作獨特，帶有一種蠻野的風味。

酸筍煮螺螄

味道鮮美，開胃增食。喜食辣椒的遊客，到傣味餐廳和夜間美食攤點都能品嘗。酸筍是甜竹筍腌制而成，傣族居住的地方都有。

炸竹蟲

竹蟲。不僅哈尼族喜食，壯族、布依族亦喜食善捕。布依族居住的河谷地帶，楠竹茂密，視其竹尖發黃，即可剖開竹莖採取。竹蟲經炸後色澤金黃而油亮，酥脆芳香，蛋白質含量高，是佐酒佳肴。

油炸花蜘蛛

油炸花蜘蛛，是雲南布朗族的風味菜。花蜘蛛學名大腹圓蛛，多生長在山林間，常在樹林中結網，個兒比一般蜘蛛大，渾身長滿白花斑，故名。宜在夏秋季節捕捉。有解毒功效，可治淋巴結核、疔瘡、蜂蠍蜇傷及毒蛇咬傷。入菜煎吃，香味撲鼻，比炸蠶蛹還味香可口。

毫糯索

毫糯索是用石梓花粉和糯米粉做成的一種糯米粑粑。一般是在傣歷新年時做吃的，相當於漢族的年糕。這種粑粑味道香甜，非常可口。

烤竹鼠肉

烤竹鼠肉，味道香甜、肉質軟嫩、美味可口，是西雙版納山珍名菜之一，富有野味特點。

螃蟹肉剁生

布朗族常在腌酸菜時最上面放一層米飯，一道鮮美的菜

馬鹿肉剁生

　生吃，聽起來很恐懼，可一旦過了心理禁忌關，吃起來極其鮮嫩美味，細膩如泥的生肉入口即化，原汁原味的野性頓時在唇齒間激蕩，咽下便彷彿獲得了直面危機四伏雨林的勇氣。

油炸蛹

　油炸蛹又分為油炸蜂蛹、油炸粽葉盧蛹多種（竹蛹、粽葉盧蛹是嫩竹和嫩粽葉內生長繁殖的一種蛹）。這道菜只需將新獲得的蛹用油煎熟即可。油炸蛹噴香撲鼻，含有豐富的蛋白質，味美而又具有豐富的營養。

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