為什麼青少年更容易有網癮

07-17

　　隨著科技的不斷發達，互聯網的出現極大地方便了人們的生活。對於許多人來說，互聯網已經成為學習、工作和通信中不可缺少的工具。可是許多青少年卻過度使用網路產生了很多負面影響，大家知道為什麼青少年更容易有網癮嗎？相信許多朋友們都不太了解，下面就由小編來給大家解答一下疑惑吧。

　　神經科學研究發現，在人的大腦里有一個包括前額葉皮層和腹側紋狀體在內的獎賞通路。玩視頻遊戲可以激活多巴胺在大腦獎賞通路的傳輸，產生快感或一種「愉快」的感覺，因為多巴胺是一種與快感有關的情緒調節激素。倫敦哈默史密斯醫院的研究人員在2005年進行了一項研究，發現人在玩遊戲的時候，大腦中的多巴胺水平增加了一倍。而成癮性藥物如尼古丁、酒精、鴉片、大麻等，它們也能使大腦中的多巴胺水平增加，從而讓人獲得快感，繼而使人對這些藥物產生依賴。所以，網路和遊戲上癮也被稱為「非藥物成癮」。但是，誰最容易對網路和遊戲上癮？

　　研究已經發現一些與遊戲成癮有關的因素。比如，男性比女性，青少年比成年人更容易對遊戲上癮。還有，那些喜歡玩大型網路遊戲的青少年往往有著相似的人格特質。他們常常容易害羞，喜歡用遊戲來處理負面情緒。此外，網路成癮的人常常表現出注意力不集中、多動、自我控制能力較差等特徵。

　　那麼，為什麼青少年更容易對上網和玩遊戲上癮？這是因為青少年的大腦還沒有完全發育成熟，與獎賞有關的神經系統對外界刺激更敏感，也就是說，上網和玩遊戲的時候更容易有快感。此外，負責自我控制的大腦前額葉皮層也還沒有成熟，導致青少年的自制能力差，即使知道上網或玩遊戲時間太長不好，他們還是控制不住。所以，大腦神經系統的發育不成熟，導致了青少年容易對網路和遊戲成癮。

　　當你更喜歡與網上朋友而不是現實中的朋友交流，或者上網、玩遊戲已經影響了你的學習和生活，但你還是控制不住自己，這說明你可能網路成癮了。為了控制上網時間，你需要盡量多地參加體育活動，加入學校的各種社團，培養其他有益身心健康的興趣愛好。