苦瓜醬燒排骨
07-17
主料:排骨500克、苦瓜1根、金絲棗十多顆
配料:蔥1根、薑片、八角2個、花椒十多粒豆瓣醬2勺、料酒2勺、醬油1勺
製作方法:
1、苦瓜切成大段後祛除裡面的瓤子,用開水焯10秒鐘左右撈出放到涼水裡過涼,以祛除一部分苦瓜的苦味。
2、去過核的金絲小棗用涼水浸泡二十分鐘後使用,在這道菜里放上小棗可以增加果香味。
3、排骨冷水下鍋,水沸後撇去浮沫,撈出備用。
4、起鍋、油熱後放入花椒、八角、蔥、姜、酸炒出香味,放入已經焯過的排骨翻炒均勻,倒入料酒翻炒一下。用清水將豆瓣醬稀釋一下,倒入鍋中,適量加入一些熱水沒過排骨,鍋開後蓋上鍋蓋把火轉中火燉40分鐘。
5、肉爛後放入泡發的金絲小棗,泡棗的水也一同倒入,繼續煮十多分鐘。
6、繼續煮十幾分鐘後,大火收干湯汁,放入苦瓜繼續翻炒3分鐘就可以出鍋了。
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