[老年感悟]：（794）我在紐約學到的18句話

(2013-05-07 13:11:44)

（794）我在紐約學到的18句話

有舍才有得：在紐約這個集合一切「美好和新鮮事物」的都市，我經常感覺到被過分刺激了。各種機會和資源讓你眼花繚亂、無從選擇，時常迷失在碎片化信息的大海之中，茫然無方向，覺得什麼都想要；無法忍受寂寞，不能專註地把事情一件一件地做好，每天都感覺很忙，人浮於事，成效不大；大腦被過分刺激而喪失正常思維能力，抑制深度思考。當出現這些癥狀的時候，就應該警覺，我的人生被超負荷的信息控制了。所以我告訴自己，必須學會甄別信息，做出明智的選擇，做重要的事情，而且一次只做一件；抵擋誘惑，專註淡定，不奢求完美。

現在或永不：拖延症是許多現代人的通病。我的拖延症來自被過分刺激和攬事太多而產生的疲憊、惰性和精力分散。如果清單上的一些事情並不那麼重要因此被一推再推，那麼大可把它們從清單上刪去，輕裝上陣；如果清單上的事情很重要，但工程宏大得讓人畏懼以致遲遲不敢開始，則可以切分為小塊，制定符合實際情況的時間表並強迫自己嚴格執行。

面對現實：我在哥倫比亞大學教育學院學到的最有用的東西之一就是面對現實，解決實際問題。所有完美的假設都可能被現實無情地推翻，比如一個針對白人中產階級的教育設計，放在一個多族裔、能力嚴重不均的教室里根本無法實施。一個有效的教育設計，必須在尊重學生學習能力、家庭背景、文化環境和學校條件的基礎上完成。同樣，承認自己實力的局限，不好高騖遠，做力所能及的事情，人生才不會有那麼多的失望和挫敗感。

沒有什麼是絕對完美的：我的完美主義的一面常常讓我身心俱疲。一方面，我企圖面面俱到，雕琢所有細節，不完美讓我憤怒；一方面，我選擇等待完美時機，等待所有條件都具備才開始一件事情，而這往往是不可能的。人生從來就不完美，也不應該完美，而是拿到一手爛牌，也要把它打到最好。

腳踏實地：在中國教育體系里待了那麼多年，我養成了一種用大詞來忽悠、用含糊詞來逃避的習慣。這種語言習慣體現在行動上就是光說不練，不屑於做小事情。很多事情看起來簡單，其實做起來並不容易，甚至很多時候，我們會被細節打敗。能撐起大事情的人，肯定是把很多很多小事情做好的人。所以在紐約待這麼久，我漸漸不再以常青藤名校精英自居，覺得光環和背景都是浮雲，養成了少說多做的習慣，並且努力把小事情做好。

學習就在身邊：世界就是課堂，每一個人都可能是我的老師。用心觀察生活，養成隨時隨地隨人隨事學習的習慣，思考「為什麼」並且尋找答案，詢問各種職業的人並了解他們的工作。世界就是一本開放的書，學習並不局限在課堂之內。

不要應付了事：在美國，無論是教授還是管理者，他們都期待我拿出來的是高質量的工作成果。是認真經營還是草草了事，他們一眼就可以看出來。假如留下不良印象，就很難被原諒而得到下一次機會。年輕的時候要多犯錯誤，因為錯誤讓我們成長，但是如果是因為怠慢而犯錯以致喪失機會，那這樣的代價就太大了。

一切都有代價：混跡紐約社交場合，學到一個重要的道理是「無功不受祿，受祿必問為什麼」。雖然人性中有愛佔便宜的傾向，但是公平交易永遠是最安全的。反過來說，一分付出一分回報。過程合理，結果也會合理。

別太快下結論：在快節奏的社會裡生存，人們傾向於用自己的思維模式快速下判斷——評價一個人、一件事。這樣的快速判斷可能可以節省時間和精力，但先入為主很容易誤判。對人對事在收集到足夠證據之前，不要輕易下定論，言辭上應留有餘地，心理上抱有一定程度的觀望，愛恨不在一瞬間，真偽良莠需要時間來證明。

自食其力：雖然家庭背景和先天資源很重要，但自力更生是唯一長久繁榮的辦法。我知道我不能依靠別人的資源來讓自己繁榮，只有積累自己的資源才不會受制於人；我知道我要堅強，很多困難我只能自己挺過去；我知道要在財務、精神和情感上獨立，才能即使在被全世界拋棄的時候，也能活得很好。

尋找其他解決方式：雖然人生沒有完美，但我相信任何問題都有較優的解決方案。在開始解決問題之前，一定要捨得花時間來理清問題的根本，尋找最有效、最切合、最直接的路徑來解決問題。如果一條路走不通，要毫不猶豫地換另一條路，不要為沉沒成本而繼續做無用功。

尊重他人的時間：紐約人的日程排得很滿，每個人都有自己的安排，需要抽出時間來做一件事情之前，人們總是要做一做成本收益分析。「己所不欲，勿施於人」，我們不希望別人很突然地打擾我們的生活，所以也不要很突然地打擾他人的安排。學會預約，給別人時間和空間來回應，因此簡訊和郵件是較安全的聯絡方式。語言表達要言簡意賅，不要廢話連篇地浪費他人的時間。簡單是美德。

善待自己：你怎麼對待自己，別人就怎麼對待你。不需要名牌來裝點，但要吃得健康，睡眠充足，穿著得體，精神飽滿，自信自尊。什麼樣的氣場吸引什麼樣的人。尊重自己，才能贏得別人的尊重。

保持彈性：人生根本無法計劃，很多事先想像出來的問題，可能根本不存在；很多沒有考慮到的問題，反倒隨時會蹦出來。任何一種輸入，都會對輸出造成影響。唯一能做的是，保持自己的彈性，適應改變，不至於大悲大喜，不至於因為突發事件而自亂陣腳。

共情：真真切切地理解別人的感受，站在別人的角度考慮問題。人都有以己度人的傾向，但每個人的經歷都是不同的，看世界的角度和看到的世界並不一樣。「共情」需要開放的心態和足夠的想像力，是一件很有挑戰性的事情。但一旦達到那個境界，便能更好地了解交流對象，跨越交流障礙，為衝突和矛盾找到最優的解決方案。

堅守你的底線：遇見「壞人」時，每一場相遇都是一場博弈，博弈的過程是不斷試探對方的底線。你永遠不能完全掌握對手的全部，因此也不要開誠布公地讓對手知道你的全部。堅守底線也許並不能讓人立刻快樂起來，但可以讓我們獲得尊嚴，而尊嚴才是最終的快樂。

繼續戰鬥，不要停止：每天都充滿挑戰，所以不能停止戰鬥，休息久了，後面的人會追上來。在沒有完成一件事情之前，不要去想鮮花、掌聲和回報。不斷思考自己能給這個世界帶來什麼，目標不能止於「表現良好」，而應該是「我真正被需要」。

不要重複你的錯誤：錯誤是最好的老師之一，但犯錯誤是有成本的。其實我們能犯的錯誤是有限的，大部分時候是在重複同樣的錯誤。所以，總結很重要，在我們每天大量遺忘的過程中，不能遺忘的是那些不可以再犯的錯誤。

如果要慶幸什麼，我慶幸紐約給了我這麼豐富的經歷和疼痛的歷練，以及自己能一直保持一顆自省的心，不讓自己在這繁華的都市裡被淹沒或者變得更加浮躁。

如果說有什麼忠告，只是一句話：去經歷，你就會明白一切。