按手心，能養胃！因為手心對應人體這個區...

在氣色形態手診法中，手心對應人體胃部。

胃反射區位於雙手手掌下方，生命線起點處：從無名指畫一條豎直平分線，這條線與生命線之間以手心為圓心的圓形區域就是胃區了。

此處若出現各種各樣的斑點，則需警惕胃病的發生。

手上出現這些斑點，說明胃不好1白斑：淺表性胃炎

掌心出現兩三個以上比較明顯的白點，這說明可能有淺表性胃炎。而且常伴有飯後上腹部不適，有飽悶及壓迫感，有時還有噁心、嘔吐、胃痛等癥狀。

胃功能不良可能會出現手心「發白」的情況，但這主要是整個胃區偏白，而不是明顯的斑點。

胃炎的斑點主要有如下兩個特點：

2紅斑：胃熱

手掌胃區出現若干個紅色小斑點，這可能是胃熱引起的消化功能問題。生活中還比較喜歡吃寒涼食物的人群更應該引起注意了！

胃熱的成因多為嗜酒、嗜食辛辣、攝入過多肥甘厚味等引起，應當注意飲食習慣的調整，以溫、軟、淡、素、鮮為原則。

手掌胃區出現單一的褐色斑點，一定要引起重視。這通常代表著胃部已經開始出現潰瘍問題。胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。

有胃或十二指腸潰瘍的人，平時應當少食多餐，每日建議5~6餐，定時定量，避免過飢過飽；烹調方法宜選取蒸、煮、汆、燴等法，忌用煎炸食物。

此外，過甜、過酸、過冷、過熱以及辛辣的食物也要避免。

這些手療法，養好你的胃

中醫認為，胃病主要為胃熱型和胃寒型兩種，都可以通過以下的搓手法來幫助改善。

找穴及按摩方法：尋找胃反射區要用三、五根牙籤捆在一起在病理反射區內刺探，一經發現刺痛點即可用三、五根牙籤捆在一起在刺痛點反覆扎刺。日常保健按摩可用拇指或中指強力捏揉。

1、胃寒：來回搓

胃寒的人通常會更怕冷、愛喝熱飲、腹瀉便溏等，可以上下來回搓手心。搓的時候，雙手有意識地把掌心向外伸展，以保證兩掌的接觸面積。

這種方法對於胃寒和胃功能差都有幫助。

搓完以後，用兩個手掌心的餘熱對著胃捂一會兒，以溫胃通經、緩解胃痛。如果胃功能比較差，還可以從胃一直捂到下腹丹田。

2、胃熱：往外推

胃熱的人通常會脘腹灼熱、牙齦腫痛、愛吃冷飲、便秘等，建議不要來回搓，應該要用瀉法：向指尖方向推。

首先在手心胃區尋找到有酸痛感的點，用手指按揉後再向指尖方向推，反覆推揉幾分鐘，兩手交替進行。