《愛瑜伽》，減河濕地美拍……

瑜伽，是古印度先賢留下來的寶貴禮物，它是一項身心兼修的藝術。能讓你強身健體，塑型燃脂，還能讓你內心安寧，生活充實。

練習瑜伽，和其他運動並不衝突，反而可以融入各種運動中，瑜伽，不是一種普通的運動，它是一種修行，一種生活方式，是一種生活態度。

瑜伽讓我們遇到更好的自己，通過瑜伽對自己越來越滿意，增強了自信心。

你的每一個懶覺，都在錯過一天中塑型的黃金時段，一日之計在於晨，何不選擇瑜伽晨練，在精神尚未被瑣事打擾的清晨。

瑜伽是一個漫長的路程，這一路上你的身體承載著每次的呼吸和你的思想。或許剛剛出發時你覺得承載太多無法堅持，但是你愛上瑜伽之後，一切關於生活的負擔將會一揮而散。

一個人，遠離了外界的喧囂，退去了偽裝的笑容，真正的靜下來才看到了真實的自己。

練好每一個體式，努力的體悟每一次冥想，認真的調整好每一次呼吸。

練習瑜伽的核心，就是找到自己的修行，找到自己的使命和方向，朝著它努力。

你不能決定明天的太陽幾點升起，但是你能決定你自己幾點起床。

日出的時候，要讓每一天都開心有意義，不為別人，為自己，不去怨，不去恨，淡然一切，往事如煙。

選擇步伐和你一致的人，如果沒有，那就一個人。

在 「你自己」和「你想成為的自己」 之間。只隔著 「你怎麼做」。

你的瑜伽練習不必驚心動魄，只需要你心懷感恩的坦然地跟著老師的節奏逐步提高。

修行，從來不是閉門謝戶的苦行冥想，而是不斷在煩惱中不斷堪破，在染盡紅塵中日新月異，勇猛精進。

瑜伽，就是讓我們找到自己，愛上自己，認識自己。

人生最大的錯誤，就是用健康的身體換取身外之物，人生最大的悲哀，就是用生命換取煩惱。

當我們往內靜觀時，會發現什麼都沒有，只有真實的能量存在，那就是我們的源頭……

在順境中感恩，在逆境中依舊心存著喜樂，認真的活在當下，真實的活在今天。

在小小的瑜伽墊上，讓我們體會到了瑜伽的獨有之美。

你的氣質里，藏著你練過的瑜伽。每一個笑容，每一個眼神，都能讓你透著瑜伽之美。

瑜伽，是一件輕鬆愉快的事情，通過它可以讓你徹底忘掉生活以及工作中的煩惱。

這麼複雜的社會，你的確不能當一個簡單的人，那麼，至少活的簡單點，想的簡單點，也愛的簡單點。

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