牙周炎、牙痛的防治

牙周炎、牙痛的防治

一、牙周炎發病的防治

1、牙周炎患病原因：

中醫認為牙痛是人體 實、虛火上升引起的。實火引起的，痛程短，疼痛厲害；虛火 引起的，痛程長，疼痛綿綿，牙齒鬆動。口腔衛生不良，牙石和牙垢堆積，食物嵌塞，細菌和菌斑作用，不良補牙和鑲牙刺激，或壓迫牙齦等，都是引起牙周炎的重要局部原因。如年齡、性別、遺傳、內分泌、營養等因素，在一定的程度上也可以改變組織抵抗力以及口腔中共生菌之間的關係，使原來不能引起病變的局部因素，變為可以致病的因素。

多數牙痛除因本身病變或周圍炎症引起外，還可以由熬夜、勞累等因素引起虛火牙痛，自我推拿按摩具有消炎止痛的功效。

2、牙周炎的癥狀，主要表現為牙齦紅腫、出血，不僅在刷牙時出血，有時在說話或咬硬物時也要出血，牙齦顏色暗紅，由於水腫顯得比較光亮。早期的牙周炎牙齒不鬆動，只有在慢性破壞性炎症發展到一定的程度，牙周組織支持力量大為減弱時，才可以導致牙齒鬆動。老年性的牙周組織退縮，一般屬於生理情況。一方面是因為牙周組織本身的退縮；另一方面是由於牙齒的磨耗而使牙齒繼續萌出，形成牙根面暴露。由於牙根面的暴露，對冷、熱、甜、酸食物或機械性刺激，都有敏感的表現。但也有的是生理和病理的因素同時存在。

二、牙痛的處理：

牙痛大多是因蛀牙的齒髓炎所引起，疼痛程度也因壞蛀程度而異。例如喝冷飲後感到疼痛，這只是一二度的輕癥狀，喝熱飲疼痛的話屬於第三度輕症，如果連平時也疼痛不堪，這是齒髓炎所引起，證明炎症已經侵入齒槽部，已是相當嚴重。還有一種是平時會感到疼痛，但是吃冷熱飲食卻不痛，這種情形並非疼痛已經治好，可能是在不知不覺中更加惡化地從齒根腐壞。如果有上述情形而不加以治療，則齒髓神經必然壞死，使病情更加惡化。

1、首先要到正規醫院檢查，以確定病情，在醫生的指導下進行治療。

若中老年人牙痛特別厲害，如痛得汗如雨下，面色蒼白，服止痛片及上述止痛法均無效，應考慮有可能是由於心肌梗塞引起的放射性疼痛。此時千萬莫等閑視之，應立即送醫院急診，以免延誤治療良機。

成藥自療法：壽堂牙痛安膠囊、滅滴靈片、牛黃解毒丸（本方有通便瀉火作用）、補腎固齒丸（用於年老牙松、隱隱疼痛者，宜久服）。

2、按摩緩解牙痛：

風火牙痛：外關 風池 合谷 下關 頰車 太陽

虛火上炎：太溪 行間 合谷 下關 頰車 太陽

預備式：坐位或站位，全身放鬆，雙眼平視微閉，呼吸調勻，靜息1～2分鐘。

1）合谷穴對各類牙痛有效（將一手的拇食指張開，以另一手的拇指指橫紋放在虎口上，然後拇指按壓下去，拇指尖所到達之處就是合谷穴）。大拇指持續按壓此處，能使牙痛緩解；

用拇指指尖，按於對側合谷穴，其餘四指置於掌心。適當用力由輕漸重掐壓。功效：疏風解表，活絡鎮痛。

2）按揉陽溪穴（合谷穴下一橫指的凹陷處）：用拇指指腹，放在對側陽溪穴，適當用力掐0.5～l分鐘。功效：通腑瀉熱，清熱止痛。

3）按解溪穴（位於小腿與足背交界處的橫紋中央凹陷處），常可立止牙痛；

4）下牙痛：

可加按頰車穴（位於下頜角的前上方，上下牙咬緊時出現肌肉隆起、壓之有凹陷處）。按壓頰車穴（位於兩下頷角前上方一橫指，用力咬牙時，咬肌隆起處）：用雙手拇指指腹，放於同側面部頰車穴，適當用力，用中指指面由輕漸重按壓100次，手法宜稍重，有明顯酸脹感為佳。功效：解痙止痛，活血消腫。

左右手指相互交叉，用拇指放在上面的手的中指向橈骨延伸，尋找一壓就有痛感之處。這些穴位指壓時，都應一邊吐氣一邊按壓10秒鐘之久。如此反覆20次，上下齒的疼痛會立即減輕，治療下齒牙痛的指壓穴道法，置於上方的拇指可以左右相互更換。

5）上牙痛：

選壓下關穴（位於面部兩側，大致在耳垂與鼻尖連線的中點陷窩中，合嘴時有孔，張嘴即閉）。功效：疏風清熱，解痙止痛。用中指指面按揉下關穴100次，要求有明顯的酸脹感。

「迎香」穴（位於鼻翼旁1厘米左右兩處），手壓有疼痛感。此穴位不僅對防止上齒牙痛有效，連鼻子不通也有效。

6）掐牙痛穴（位於手掌面第3、4掌骨之間，距離掌橫位約1橫指處）：用拇指指尖放在對側牙痛穴，適當用力掐0.5～1分鐘。功效：活血止痛，通絡解痙。

7）按揉風池穴（位於頸後大筋兩旁外側凹陷處）：用雙手拇指指尖，分別放在同側風池穴，其餘四指附在頭部兩側，適當用力按揉。功效：祛風散寒，提神醒腦。

8）指掐少海穴（屈肘，位於肘橫紋內側端與肱骨內上踝連線的中點處）：用拇指指尖，放在對側少海穴，適當用力掐0.5～1分鐘。功效：祛風散寒，通絡止痛。

9）推行間穴（位於足背第l、2趾間，趾蹼緣後方赤白肉際間處）：用一手拇指指腹放在對側行間穴，適當用力上下推動0.5～1分鐘。功效：消腫止痛，通經活絡。胃火牙痛：下關 內庭 頰車 合谷 太陽

10）按摩內庭穴治療實火牙痛。內庭穴位於足背，當第二、三趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處：見上圖。以艾條點燃後對內庭穴對應腳掌前部的里內庭穴施以溫和灸,艾條距皮膚1～ 1.5cm ,灸至患者感到局部灼熱為度。

3、食療十法：

1）花椒2粒，咬在牙洞處，有迅速緩解牙痛的效果。

7）生薑一小片咬在痛處，必要的時候可以重複使用，睡覺的時候含在口裡也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。

5）取大蒜搗爛，溫熱後敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。

2）食醋50毫升，加入開水50毫升，混勻含漱，每日2次，連續2周，可治療牙周炎引起的牙痛。

取陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待濕後後含在口中3－5分鐘吐出（切勿吞下），可止牙痛

3）白酒50毫升，置碗中點燃後，倒入2隻雞蛋清，以火自滅為度，牙痛時1次服下。該法對炎症性的風火牙痛療效較好。

普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克；攪拌，等鹽溶化之後放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

4）苦瓜1條，搗爛如泥，加白糖調勻，兩小時後將水濾出，冷服。連服3次。

6）漱口：含一口水（溫度接近體溫），用力漱口。

8）雲南白藥粉加熱水調成稀糊狀，直接塗在齲洞和牙齦上即可。

9）取六神丸數粒，置於齲洞中，咬緊即可止痛。

10）綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

四、日常護牙：

1、在刷牙方法上忌用橫刷法，以免造成刷傷性的牙齦退縮，牙根暴露，牙頸楔狀缺損等疾病。正確的做法應用兩排十二束毛的牙刷，採用豎刷法，即刷上牙時刷毛順著牙縫從上向下刷；刷下牙時順著牙縫從下向上刷。動作要慢一些，在同一部位上反覆數次，讓刷毛通過齦與牙的交界區時徹底去除污物，對牙齦也有按摩作用。

2、牙齦按摩法：

刷牙後用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環形的轉動按摩。可以從上下頜後牙開始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次10～15分鐘。但是，在炎症急性發作時不能按摩。如牙石積結較多，還應先請牙醫師將牙石刮除，方可採用牙齦按摩。

3、叩齒。每天早晚空口咬合數十次。咬合時應鏗然有聲，這有增強牙周組織和增進血液循環的作用，常做可使牙齒堅固而不痛。

4、練氣功。即閉口咬牙，自然呼吸，意守上下齦。上法，對預防和控制老年人的牙周炎，堅固牙齒有效。

5、用溫水刷牙、溫茶水漱口：因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

6、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6．8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

7、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

8、日常健牙護齒注意事項

1）注意口腔衛生，養成「早晚刷牙，飯後漱口」的良好習慣。

2）發現蛀牙，及時治療。

3）睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。

4）宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。

5）忌酒及熱性動火食品。

6）脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。

7）保持大便通暢，勿使糞毒上攻。