蒲公英怎麼泡水喝？

我們到都知道，蒲公英是非常好的藥材，全身是寶。那麼蒲公英是葉子好還是根好？蒲公英怎麼泡水喝？接下來和小編了解下！

蒲公英是葉子好還是根好

蒲公英的根與葉都各有各的好，請參考以下：

蒲公英是一味常用的中藥，其藥用價值早已載入各種醫書。它全草入葯，含蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽鹼、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、助消化，增食慾，治療胃及十二指腸潰瘍，還可防治癌、胃癌、食管癌及各種腫癌等功效。

蒲公英根是蛋白質的一個天然來源。它富有維它命A並且是維它命B，C和E的一個極好的來源。蒲公英根也含有礦物質，諸如：鉀、鈣和鈉、還有一些磷、鐵和鎳、鈷、鍚、銅和鋅。

蒲公英根能促進身體的健康循環、幫助加強微弱的動脈、純凈粉刺的皮膚並且恢復嚴重嘔吐後患者的胃的平衡。它增加膽汁分泌並且刺激消化優點。蒲公英根的抗發炎功效使之對風濕性的病症有幫助。

蒲公英的葉子含有豐富的維生素C和鐵質，具有清熱解毒，利尿散結的功效。春天食用可以清血，夏季泡水喝可以去火排毒。若不喜歡葉子的苦味，可用來漱口。但它會降低血壓，所以不適合低血壓的人食用。

蒲公英是泡水喝還是煮著喝

你條件允許的話可以煮水，條件有限可以用熱水泡，每個人體質不一樣，並且蒲公英主要是降火保肝促進膽汁分泌，降火的效果肯定很快，但是保肝的效果應該在於長期使用。

蒲公英以溫服為主，所以不要等水涼了再進行飲用。

蒲公英用水煎煮和泡水喝都行哦，煎水應該更好一些，能把有效成分全部煎出來。時間煮開後十分鐘左右就行的。泡水就當茶一樣喝酒行哦。

建議用蒲公英煮水喝效果較好，煮水的話，水開後中小火煮半個小時即可，泡水的話，開水浸泡至水溫合適即可飲用。

蒲公英水的做法

1.晒乾的蒲公英葉子洗凈

2.放入養生壺的濾網內

3.壺內加入1500克的清水，選擇花果茶程序，我這款養生壺還有WIFI功能，可以用手機啟動

4.水燒開後再熬煮8分鐘完成，

5.倒出來就可以喝了，我自己還挺喜歡這個味道的

蒲公英的食用方法

1、蒲公英全身都是寶，根部也是可以服用的，並且效果可以替代咖啡，同時不容易對身體造成損害；

2、蒲公英的花也具有很好的調養身體的作用，一般情況下都是將蒲公英花泡酒；

3、蒲公英的葉子也是可以服用，還能夠直接生吃。可以將蒲公英葉子進行涼拌，加入適量的食用油還有食醋，這樣調味品的味道和蒲公英本身所帶有的苦味混合，會產生一種非常奇妙的享受，適合在夏季的時候服用，具有開胃以及促進消化的效果；

4、蒲公英也可以進行烹飪服用，常見的食譜就有蒲公英炒肉絲，不僅製作起來非常的簡單，服用之後還能夠起到益氣解毒的作用；

5、可以將蒲公英的花蕾加入食鹽進行腌漬，經常服用能夠起到提神醒腦的作用，不過一次不能服用過量，避免對身體造成損害。

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