月嫂離開時，這30條寶寶護理知識送給寶媽

1. 給寶寶添加輔食要把握這幾個原則：由一種到多種，由稀到稠，由細到粗，由少量到多量。

2. 給寶寶添加輔食最早是在4個月，母乳餵養提倡6個月時加輔食。如果到10個月還沒有開始添加輔食，可能會增加今後的餵養困難。

3. 喂輔食的正確方式是：要用碗和勺喂，不要把米粉拌在奶里用奶瓶喂。要讓寶寶學習咀嚼的動作。

4. 給寶寶喂輔食或喂飯時，媽媽最好自己也在咀嚼(吃飯或嚼口香糖)，不要一邊喂寶寶吃飯，媽媽卻在聊天、分神、看電視或者做別的不相干的事情。那樣很快就會發展為喂飯非常費勁。

5. 給寶寶做輔食，推薦使用花生油和橄欖油——但如果你的寶寶對堅果過敏，就不要使用花生油了，一滴都不要用。

6. 不要擅自給寶寶補鈣，但要注意補充維生素D(一天400國際單位)，從寶寶出生2周起就可以補維生素D了，中國建議補充至2歲，美國建議補充至青春期。

7. 大麥、小麥、燕麥等麥類都有可能引起麩質過敏，要細心觀察自己的寶寶，在吃過這類食物後是否有不適應反應，如拉肚子，身上起紅疹等。

8. 有的寶寶會對罐裝食物中的添加劑過敏。如果寶寶吃了一罐胡蘿蔔泥罐頭後產生過敏現象，那不一定是對胡蘿蔔過敏，可能是對罐頭中其他的添加劑過敏了。所以，給寶寶吃的輔食最好是自己做的，0添加的。

9. 嬰兒對鹽具有高度敏感性，而成人並非如此。所以，絕對不要用筷子尖沾成人吃的飯菜給小嬰兒嘗，當寶寶對鹹味依賴後，就會不吃淡味的食物。1歲前寶寶的輔食中不需要添加鹽，1歲後要少鹽。

10. 除了鹽，在寶寶的輔食中，也不要加甜的調味劑。也就是做飯不要加糖，喝水也不要加糖或者用果汁兌。輔食中最好也不要加水果，要分開吃。

11. 寶寶開始長牙後要用嬰兒牙刷給寶寶清潔牙齒和口腔，至少要讓寶寶在吃完東西後喝口清水漱口。

12. 防晒霜最好不給寶寶用或者少用，一定要用時也只能用SPF15以下的，否則對寶寶的皮膚不好。給寶寶曬太陽，不要對著陽光直射，也要避開中午太陽最大的時候。

13. 3歲之內的寶寶是行為教育階段，也就是你想讓他學會什麼，你要親自做給他看，從反面論證，就是你不希望他做什麼，自己就不要做，也盡量不要讓他看到身邊有人這樣做。

14. 不要給寶寶喝菜水，因為現在蔬菜農藥問題很嚴重，煮菜水剛好可以把農藥都煮進水裡。可以把青菜在水裡稍微燙一下，撈起來，剁碎了餵給寶寶吃。

15. 輔食添加初期不要給寶寶吃味道重的食物，比如橙汁，這樣容易破壞寶寶的味覺，而且影響寶寶進食其他味道淡的食物。

16. 什麼時候該給寶寶喝水了?可以觀察寶寶的尿色，如果尿色偏黃，就是體內水分少了，可以給寶寶加水。洗澡後、曬太陽後、出汗後，也可以適量給寶寶喂點水。

17. 米粉要用水沖泡，不要用配方奶來沖調。一起沖調容易導致營養密度過高，不利於寶寶的消化、吸收。

18. 如何判斷該換大一點的紙尿褲了。當發現紙尿褲經常會將寶寶的大腿勒出紅印子或者膠帶圍不過來了就該更換大一點的型號了。

19. 如果條件允許，建議母乳餵養持續至2歲。

20. 斷奶要循序漸進，慢慢減少餵奶時間和餵奶次數，讓媽媽和寶寶都有一個適應過程。

21. 防止寶寶不接受奶瓶，在斷奶前要提前1-2周讓寶寶適應奶瓶，可以把哺乳擠在奶瓶中由其他人餵給寶寶喝。

22. 8個月可以開始讓寶寶嘗試用鴨嘴杯或吸管杯了。

23. 民間說法「三翻六坐九爬」的說法並不是十分準確，不要過分糾結於這個時間。很多寶寶4個月或5個月才會翻身，在寶寶6個月還不會坐時不要硬扶著他坐。

24. 晚上不要讓寶寶開燈睡覺，如果寶寶怕黑，可以在角落裡開一盞暖黃色的小燈。

25. 判斷寶寶穿衣服夠不夠，可以摸摸寶寶的後脖頸，如果溫溫的就表示剛剛好，潮潮的或黏黏的就是穿多了出過汗了。

26. 寶寶拉肚子，可以試試蒸蘋果泥給寶寶吃。

27. 寶寶和媽媽同床睡時，要經常互換位置或者換一頭睡，防止寶寶老是轉向媽媽那一側造成偏頭。同時，不要讓寶寶睡在爸爸和媽媽中間。

28. 多帶寶寶去室外活動，讓寶寶晒晒太陽，一天2小時。

29. 鮮牛奶的推薦飲用時間：1歲以後再給寶寶少量喝鮮奶。酸奶是牛奶製成的，最好也在1歲後喝。

30. 不要讓寶寶長得過快，如果一個6個月的寶寶看上去像9個月，家長就要小心了，過快的發育會導致日後肥胖幾率增大很多。而且嬰兒生長過快也為成年後的心血管疾病埋下隱患。

月嫂離開時，要提醒寶媽真正意義上的月子期是42天，出了月子寶媽依然要多休息照顧好自己。同時，可以把這些寶寶護理知識告訴寶媽，感恩和寶媽在這段日子裡的相處!