濕疹瘙癢纏身，中醫自有妙招

導讀：盛夏又來了，濕氣加重，也到了濕疹最容易複發的季節，不少患者已經被濕疹折磨得苦不堪言。本期，小編特約雲南省第一人民醫院中醫科主任醫師胡劍秋，一起來了解中醫對濕疹的認識，並介紹幾種常見的輔助治療食物。

濕疹又稱為濕瘡、浸淫瘡、頑濕等。《外科正宗》說：「血風瘡，乃風熱、濕熱、血熱三者交感而生，發則瘙癢無度，破流脂水，日漸滑開」。濕疹多由風、濕、熱邪侵於肌膚，或因食積蟲擾、飲食傷脾、脾失健運、濕熱蘊阻等原因造成;或血虛生風、外受風邪侵襲、充於腠理、濕熱與風邪相搏結、浸淫肌膚而發病。

中醫學一般將濕疹分為以下幾型：

濕熱浸淫

本型相當於濕疹急性期，皮損面積大，色紅灼熱，丘皰疹密集，滲出明顯，瘙癢較重，伴胸悶納呆，大便乾結，小便黃赤，苔黃膩，脈滑數。

治法：清熱利濕，解毒止癢。

本型亦相當於濕疹急性期，以紅色丘疹為主，但滲液較少，皮損以紅斑、丘疹、抓痕、血痂為主，發病迅速，泛發全身，瘙癢劇烈，伴有口乾，舌紅苔薄黃，脈浮數或弦數。

治法：疏風清熱，涼血化濕。

脾虛濕蘊

多為亞急性濕疹，皮損以丘疹或丘皰疹為主，色暗淡或有鱗屑，少許滲出，瘙癢。常伴有胃納不香，乏力面黃，便溏溲少，舌淡胖苔白膩，脈濡滑。

治法：健脾利濕，化濕止癢。

本型相當於慢性濕疹，皮損乾燥、粗糙、肥厚、苔蘚樣變，或有抓痕脫屑，瘙癢，反覆發作，數年不愈，常有消瘦。舌淡苔白，脈沉細或沉緩。

治法：養血祛風，潤燥止癢。

胡劍秋主任提示濕疹易於反覆發作，多與過敏原、飲食睡眠、情緒壓力等因素有關。但合理的飲食和生活習慣，可有效防止和減少濕疹的複發。在此為您介紹幾種食物：

薏苡仁

薏苡仁有健脾除濕之功，可以有效祛除體內濕氣，防治濕疹的發生。

芹菜內含有豐富的纖維，維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質、微量元素。芹菜具有消熱祛濕等功效，可以有效防治濕疹的複發。

苦瓜內含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢之功，因此濕疹患者可適當吃苦瓜。

番茄內含豐富的維生素、蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質，具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效，因此多吃番茄對濕疹的治療很有好處。

另外，濕疹患者平日要多吃維生素C含量高的果蔬，避免接觸過敏原，忌食辛辣刺激之品；可根據體質情況食用一些涼性的食物，尤其是苦味的食物。比如香蕉、梨、獼猴桃、楊桃、黃瓜、菠菜、茄子、空心菜、鴨蛋、鴨肉、兔肉、紅棗、山藥、紅薯、綠豆湯、薏米、苦瓜等。少吃香椿，韭菜，燒烤、蔥、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香、櫻桃、龍眼、菠蘿等易誘發濕疹的食物和佐料，尤其在春天應避免花粉的接觸。

調攝護理

1、遵醫囑用藥，不可自己亂用藥物，以免發生不良反應。

2、 飲食宜清淡易消化之物，多食水果、蔬菜、豆類，忌食辛辣刺激如蝦蟹腥發動風之品，忌煙酒。

3、加強鍛煉，增強體質，提高抗病能力。

4、生活慎起居、避風濕熱等外邪侵擾；根據四時變化增減衣服，穿棉質內衣；注意保持皮膚清潔，避免不良刺激。

5、保持情緒穩定，避免過度緊張勞累等；否則易導致濕疹的複發或病情加重。

6、濕疹發作及時就診。