5個因素影響乳腺增生 5個注意預防乳腺增生

07-17

乳房是女性最大的特點之一，現在越來越多的人追求漂亮飽滿的乳房，所以乳腺增生對女性來說也是一個頭疼的事。那麼什麼因素會導致女性患上乳腺增生呢？有沒有什麼辦法可以預防乳腺增生？

乳腺增生跟5個因素密切相關

1、內分泌失調。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生髮病的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

2、情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。

3、人為因素或不良生活習慣：女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等。

4、飲食結構不合理，如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘髮乳腺病。此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。

5、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生。

五個注意點預防乳腺增生

1、要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑鬱，尤其是在月經前期更應注意。

2、要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節，這是乳腺小葉增生的防治中比較重要的。

3、注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑。

4、要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能。

5、不長期使用含有激素的化妝美容品，不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病。

乳腺增生一旦得不到及時發現和治療，就會演變成乳腺腫瘤和乳腺癌。所以各位女性朋友一定要愛護好自己的乳房，一旦發現乳房有硬塊或者有其他異常，要及時到醫院治療。