每日一說丨捶背可以強身防癌

背部有數十個重要穴位，捶背刺激穴位可以反射性地刺激神經系統，尤其對中樞神經系統的平衡有良好的調節作用。

其功能

一是舒經活絡，使血液通利，肌肉放鬆，有利於防治腰酸背痛及腰肌勞損。

二是促進血液循環，調節神經機能，白日捶背可安心寧神，催人入眠，對防止失眠有較好的效果。

三是增強人體免疫功能，防癌抗癌。相關學者早就發現，經常捶背可以促進腦腺肽的分泌，而腦腺肽具有很強的抗病毒抗毒素和抑制細胞變異的作用，因此可有防癌抗癌和增強人體免疫力。

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