秋季泡腳有哪些好處

07-17

促進血液循環1

人體的腳部分布著很多重要的經絡以及穴位，素有第二心臟的稱號。人的腳距離心臟比較遠，而且承擔著我們身體大部分的重量，所以我們的雙腳負擔很重，而經常血液循環並不是那麼順暢。有些人經常手腳冰冷就是這個原因。有這樣癥狀的人，不妨在秋季多泡泡腳，對於促進身體的血液循環具有重要的作用。

刺激腳部穴位2

我們在泡腳的時候，不要光把雙腳放在熱水中浸泡，最好能夠用手按摩按摩腳底的穴位。因為人的腳底分布著我們內髒的反射區，如果我們的身體內臟出了什麼毛病，可以通過按摩腳底相應的反射區，就可以起到緩解病痛的效果。一般做過腳底按摩之後，我們會感覺身體整個非常輕鬆。

輔助治療疾病3

泡腳對於輔助治療某些疾病具有很好的作用。人們常說，窮人泡泡腳、富人吃補藥。泡腳並沒有多大的經濟負擔，但是對於治療疾病卻有諸多的好處，所以大家不妨多泡泡腳。

以上就是秋季經常泡腳的一些好處，大家在工作了一天之後下班回家，不妨端一盆熱熱的洗腳水，可以在裡面加些食鹽、生薑或者艾葉等，不僅可以緩解一天的疲勞感，而且對於保健強身也具有很明顯的作用。