異地戀和近距離戀愛真的有差么？

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文：唧唧堂研究人李芃芃 |首發於唧唧堂

「異地戀不會有結果」是我們耳熟能詳的戀愛忠告，包括筆者挺喜愛的燕公子也說了，看不見摸不著的戀人留著做什麼？可是很多人由於工作學業等一系列原因，不可避免地要開始或維持一段遠距離的戀情。不過沒有關係，看完接下來的內容後，你就不會那麼難過了，真的。

其實，在異地戀(LDR,long-distance relationship)與近距離戀愛(PR,geographically proximal close)關係各方面對比的研究領域中，是一直存在爭議的，從上世紀90年代的研究至今，三種結論都出現過：LDR質量、滿意度更高、更不容易分手，PR質量、滿意度更高、更不容易分手，LDR和PR差不多一樣。是不是覺得這些結論說了等於沒說，看看最新的一份LDR與PR對比研究怎麼討論。

遠距離如何操作化？研究者們將戀人間地理位置相距50英里以上算作異地，約80.5千米。

關係質量

關係質量分為了6個維度來考察，分別是：關係適應、性福度、對伴侶的愛、和伴侶在一起的樂趣、交談質量、困難的溝通（溝通中的心理攻擊和危險信號）。

分析結果顯示，總體而言，LDR的關係質量要比PR的關係質量要高，t檢驗表明在關係適應、對伴侶的愛、和伴侶在一起的樂趣、交談質量上異地戀顯著地比近距離戀 愛要好，而且異地戀更少出現溝通困難，但是在性福指數上，LDR和PR並沒有顯著的差異。也許是異地戀的形式本身就過濾掉了一些不夠堅實的感情和戀人，也許是聚少離多的現實，使得異地戀者更珍惜相聚，也許是「蜜月效應」。

總之從結果看來比較近距離戀者（PRRs），異地戀者（LDRRs）更能體驗到戀愛關係中的親密無間，並從中獲得愉悅與愛的感覺，甚至更少的出現難堪的溝通，雖然缺乏肢體親密接觸，但是LDRRs性福度的自評與PRRs的自評是沒有差異的。

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承諾

使用Stanley的承諾二維模型（1992）來分析承諾，一方面是奉獻，指的是自發繼續這段關係的傾向，將這段關係納入自己的未來人生並且優先考慮；另一方面是限制承諾，是指結束這段關係的阻礙，是個體基於社會的、情感的、道德的、經濟的成本考慮，做出是否結束關係的決定。

研究結果現實異地戀的奉獻承諾水平顯著高於近距離戀愛者，但是限制承諾上兩組間通過t檢驗基本沒有顯著差異，只有感覺限制上，異地戀比近距離戀愛的水平要低。LDRRs者有更高的自發奉獻精神，但是在限制約束上，研究結果並沒有支持異地戀者的約束要低的經驗性假設，而是說LDRRs和PRRs在關係中的限制是幾乎一樣的。

比如說，對「離開當下的戀人還能找到一個合適伴侶」的考慮，物質上的共享，在LDRRs和PRRs中同樣的存在著，但是LDRRs確實比PRRs更少感覺到被困在一段關係裡面。

穩定性

研究者在首次採集數據時讓被試評估自己和當下伴侶未來的發展情況，同時在間隔四個月之後，回訪被試是否還和原有的伴侶在一起。在被試自己的評估中，被問到兩個問題：「與當下伴侶結婚的可能」和「與當下伴侶分手的可能」。結果發現異地戀者感到結婚的可能性會更高，感到分手的可能性會更低。不過從實際的四個月後回訪數據看來，異地戀者與近距離戀愛者分手的比例卡方檢驗差異不顯著。也就是說異地戀者對戀愛的穩定性有著比較積極的態度，但是現實情況並不如他們預料的那樣，該分手還是分手了，跟近距離戀愛者的分手率差別不大。

從這篇研究來看，LDRRs體驗到的戀愛質量其實和PRRs體驗到的差不多，甚至更棒。你也許會問，憑什麼相信這一份研究，很多過去的研究樣本存在局限性，都是從大學生中抽樣，可現實的異地戀群體必然不局限於大學生，這份研究做到了樣本量夠大（N=870），種族分布比較廣，年齡跨度從18歲到35歲未婚者未同居者，沒錯全是未婚者，婚後兩地分居的會怎樣呢？嘻嘻，不在本文的討論範圍。

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那麼異地戀到底「有沒有好果子吃」？有研究者使用關係動蕩模型（RTM，relational turbulence model），對LDR進行了深入的研究。RTM的核心理念就是：人們在某些人際情境下，在認知、情感、行為表現上變得和一般情況下不同的傾向。RTM認為過渡時間（times of transition）是關係動蕩產生的源頭，而異地戀正是有總在相聚與離開之間轉換的特點，這就說明關係動蕩可能會出現在LDR中。

RTM認為有兩個因素導致了關係的動蕩：關係不確定性（relational uncertainty）和伴侶干擾（partner interference）。關係不確定性有三個方面，自我不確定、伴侶的不確定和關係的不確定，不確定性會產生焦慮和壓力進而影響關係。伴侶干擾指的是由於伴侶的存在，要和伴侶約會等導致了個人的計劃無法完成，比如你打算周末複習準備考試，結果戀人給你驚喜幫你預定了浪漫兩日游。

在這一研究中，對異地戀的特徵選取了兩個主要因素：距離（geographic distance）、維持跨距離關係的行為（RCCU,relational continuity construcion units），包括分別前、分別中、重聚三個時間段內的行為。這兩個因素怎樣影響著浪漫關係中的不確定性、伴侶感染以及關係動蕩的呢？研究者具體做了9個研究假設，為了驗證假設選擇了169個被試樣本，其中79位近距離戀者和90位異地戀者，年齡跨度從18-44歲，經過問卷調查及統計分析得到了如下圖的結果。

異地戀在RTM模型種

從圖片中我們可以看出，首先距離確實對關係動蕩有著正向影響，同時距離也減少了會增加關係動蕩的伴侶干擾；再者維持跨距離關係的行為減少了關係不確定性，關係不確定性是關係動蕩結果的一個重要原因。我們不得不承認，遠距離是把「雙刃劍」，它讓浪漫關係有阻礙的同時，也有它的積極面，因此異地戀「有沒有好果子吃」這個問題，不是簡單的「有」、「沒有」能夠回答的。

綜上，異地戀它沒有那麼不好，更像只是延遲了滿足，它也帶來了不錯的體驗，這種體驗並不比近距離戀愛者差。如果更加理性地看待異地戀的話，會發現距離、為了維持遠距離關係的行為與糟糕的關係結果之間有著比較錯綜複雜的關係，如果關係結束了，我們在歸因的時候把該死的遠距離當做唯一的替罪羊也是有失偏頗。我們可能難以開始一段完美的戀愛，但是任何一種浪漫關係，我們都要努力找到平衡。

參考文獻:

[1]Gretchen Kelmer,Galena K. Rhoades,Scott Stanley,Howard J. Markman. Relationship Quality, Commitment, and Stability in Long‐Distance Relationships[J]. Fam. Proc.,2013,522:.

[2]Natalie K. Ellis,Andrew M. Ledbetter. Why Might Distance Make the Heart Grow Fonder?: A Relational Turbulence Model Investigation of the Maintenance of Long Distance and Geographically Close Romantic Relationships[J]. Communication Quarterly,2015,635:.

責任編輯：綿羊仔