5種肝臟「清道夫」, 每天泡水喝一點, 養肝護肝遠離肝病困擾!

07-17

蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用，能預防肝硬化的產生。

這是它的葉子，晒乾後泡水喝，能清熱解毒，利尿消腫，幫助清潔和保護肝臟，預防肝炎。

這個黑不溜秋叫做黑蒜，是經過發酵的蒜，沒有大蒜的刺激氣味，口感香甜軟糯，挺好吃的，營養價值也高。

黑蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

現代人經常對著電腦和手機，眼部疲勞，肝開竅於目，眼睛不好對肝傷害很大，多喝這個石竹枸杞菊花茶。

石竹枸杞菊花茶，清熱降火，養肝明目，能降肝火，緩解眼部疲勞，非常適合眼睛乾澀、上火的人。

醋泡黑豆具有美容、補肝補腎的功效，對改善近視有很好的幫助，對高血壓、高血脂的患者有很好的緩解的作用。

葛花為豆科植物葛的乾燥花。解酒醒脾。用於飲酒過度，頭痛，頭昏，煩渴，胸膈飽脹，嘔吐酸水等傷及肝氣胃氣之症。

酒前服用，提前在肝、胃形成保護膜，起到護肝養胃，增大酒量作用，能緩解酒後不適癥狀。

蒲公英是我們常見的野草，它全身都是寶，這是它的根，也能泡水喝，而且有非常好的養肝作用。

這個是蒲公英的根，泡水喝，尤其善於清肝熱，敗肝火，消炎排毒。女性朋友常喝，能淡化色斑，對乳腺炎也有防治作用。