那個賣了房子去大理的姑娘，四個月以後又回來了……

作者：沒故事的J小姐

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我一個女文青朋友年前賣了蘇州的房子，去雲南大理追求她的文藝夢想去了，她說去隨便開家精緻的小店，看陽光斑駁的古城，路上有安逸的行人和貓，偶爾寫寫字，跟來往的遊客聊聊見聞，聽聽他們的故事，餘生就那麼閑散慵懶地活下去……張鬍子

她跟我堅定又充滿憧憬地描述這一切的時候，我有種想哭的衝動，從內心裡佩服她有勇氣去追求自己想要的生活，毅然決然地放棄自己高收入高壓的工作，抽身於城市的車水馬龍，為了自己的理想中的生活不顧一切。

送別的時候她跟我說：以後可能不會常聯繫了，但我會把有關你的一切都寫下來，寄給你看。

我有點黯然傷神，對她說：等我空了，去麗江找你！她笑容發光「只要你想空，就能空下來的！沒那麼多身不由己」

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我以為再見她時，會是在大理的某家小店裡，細碎的陽光在她的頭髮上跳躍，一襲清湯寡水的長裙笑顏如花。

但萬萬沒想到的是，四個月以後，再見她依然是蘇州火車站，灰濛濛的臉色滿身疲憊。嘴角擠出一絲笑容對我說：終於知道了什麼是理想很豐滿，現實很骨感。

她又重新投身了城市的繁忙之中，她說：存在於你想像之中時，你會不停地去美化它，當你得不到時，你就會不停地給自己的想要加註，繼續美化它，無限地擴大那種美好，等你真的去實現它時，也許等著的就是死水一般的無聊。張鬍子

然後聽她描述這四個月在大理的種種，經常的停電、有老鼠的房間、吃不慣的食物、溝通不了的人等等，這時我也冷靜了，思考了良久忍不住問了她一句：

「會不會並不是理想和現實的問題，而是你根本不知道自己內心真實的需求？你以為那是你畢生追求的生活狀態，其實你需要的僅僅是個對現狀不滿的短暫的避世？去度個假就能解決的問題卻當成了一種人生？「

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所以很多事我們做著不成功，堅持不下來，因為你內心根本沒有這種真實需求。所以滿足一下好奇或者緩解一下焦慮就可以了，無須付出追夢般的成本。粗俗點說一個真實需求是滿足生理的人去嫖一次就好了，沒必要高成本地去結個婚，然後迎來破滅性的落空感，讓自己很痛苦。

那麼有很多事情，比如瘦下來，比如更美好，你希望它是內心真實的需求，能夠催化你擁有去滿足它的力量，怎麼辦？其實我也沒有方法，但我想到了一個我很崇拜的搞心理學的朋友，那個會安置和剔除自己內心需求的姑娘。張鬍子

她曾在性生活里找不到任何的樂趣，她知道並不是換人能解決的問題，而是性愛的滿足不是一個植於內心的需求，但是這又是一生主流的必須要做的事情，它寫在了人類進化的基因里。於是她決定給自己注入一個這樣的需求。她把世界上所有拍的好的情色片都看了一遍，好導演的、好演員的、200多部。從中體驗和感受性愛的力量和美好，跟調動生理的衝動不一樣，是重新理解性愛，不斷地給自己注入一種對美好的渴求，就像想到世界的各地走走看看一樣的情緒，從而產生需求和樂趣。

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也許具體的方法執行起來並不像我說的這樣簡單。需要了解自己到極致才能為自己的心理需求做設計。

我認為我們作為小白，最好操作的方法就是直面自己的「血海深仇」，比如一個胖胖的自己是如何被這個世界對待的，就像心理學朋友深刻地知道體驗不了性愛的樂趣，餘生所帶來的痛苦。那個去大理的朋友，也是沒有審視自己內心的痛苦，並不是去大理歲月靜好能夠解決的。

當我們把內心的痛苦挖出來，也許對應的真實需求就會明朗起來，如果我們確定了真實的需求，也許很多痛苦也變得無謂，我不知道他們之間是什麼關係，總之我認為想方設法驗證自己追求的是不是內心的真實需求，是最重要的事。

走到自己的內心深處去看一看，你現在為之沉迷的，是真實的嗎？那個你深愛的人，你確定不是因為你需要陪伴和照顧？那個準備開始創業的你，確定不是只想逃離無聊的職場？張鬍子

「你朋友圈轉的健身減肥方法，你99%都沒有甩開胳膊做過；你轉的旅遊攻略，你99%不會背包去走過；你轉的勵志哲理，你99%不會去踐行；你轉的精緻生活需要斷舍離，你99%的多餘東西都沒扔過…那個存在於你渴望里的身材窈窕、文藝洒脫、生活精緻美好的你，在原地捧著手機，一動沒動過。所以這一切你當時以為的真實需求，都是真的嗎？」