化學與美容課程論文

美容心得

每個女孩子都希望自己擁有一張光滑細嫩的臉，對於臉部皮膚，我們往往特別注意愛護。有的女生只要臉上出現一個小痘痘都會特別重視，迫不及待的想盡辦法欲除之而後快，塗藥，擠掉…也有的女生認為自己還年輕，皮膚活力很強，如果使用化妝品怕對皮膚造成傷害或讓皮膚依賴化妝品，對皮膚不做或很少做任何的基本護理，甚至連洗面奶都不用。曾經我也是個很不懂得護理皮膚的人，後來發現皮膚變的特別差，特別敏感。上了《化學與美容》這門課後我才知道是自己護理不當導致了我的皮膚變得敏感。所以我很想告訴那些和我一樣的人，一定要重視自己的皮膚，要用恰當的方式對待自己的皮膚，才能擁有一張美麗的臉龐。這篇文章里我將把上課學到的美容護膚的知識，加上我在網上看到的一些關於護膚的知識，總結在一起，將以自己為例談談敏感性皮膚的護理和注意的問題。

1.判斷膚質

既然要針對敏感皮膚，首先要判斷自己的皮膚是不是敏感皮膚。怎樣判斷呢？如果你皮膚較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚髮紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。那麼你就很可能是敏感肌膚。敏感皮膚大致分為以下三大大類，依據下面的特徵對號入座，你就可以斷定自己的皮膚是否是敏感皮膚，屬於哪種敏感皮膚了：

一：遺傳性,接觸性,環境刺激性敏感皮膚

特徵：皮膚緊繃，發癢，有刺痛感；乾燥，粗糙；易出現紅斑；是有過敏傾向或已經出現過敏癥狀的皮膚。

二：發紅敏感的皮膚

特徵：皮膚薄，毛細血管擴張。

三：缺水性、易敏感皮膚

　　特徵：皮膚乾燥脫屑，水份油份不平衡；嚴重時，皮膚表面細紋(缺水紋)明顯，皮膚易鬆弛老化。

2.敏感肌膚的日常護理

（1）潔面

敏感皮膚由於對於外界環境很敏感，所以要特別注意清潔。選擇清潔能力較弱的洗面產品，最好使用標註敏感肌膚適用的。洗臉時，不宜使用磨沙和含有果酸的產品，用自己的手輕輕按摩皮膚可以促進血液循環，有利於皮膚的健康。由於敏感皮膚角質層本身就很薄，所以不宜使用去角質產品。（個人建議如果想要去除角質可以試試把珍珠粉摻入洗面奶中的方式，既不刺激又有美白嫩滑的功效，一舉多得）

（2）爽膚

以前不太理解爽膚水的作用，後來聽了帥老師的課才知道為什麼爽膚是一個不可忽略的步驟。首先，它用來補償皮膚的水分，其次它可以再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備。

建議敏感皮膚選用敏感水、修復水。普通爽膚水含有酒精成分，對敏感皮膚來說是很具有刺激性的；還有一些爽膚水也有去角質的作用，都不建議敏感肌膚使用。建議使用含有金縷梅的天然成分，因為，它具有很強烈的收斂及殺菌作用，收縮毛孔，改善毛孔粗大的現象。

（3）潤膚

不宜選用帶刺激性而濃度高的修復霜，弱酸性而無香精的最好。由於敏感性肌膚較淺的角質層常常不能保持住足夠的水分，比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。

但是敏感性皮膚還不能過分滋養。這是因為，現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品才是皮膚恢復健康的良方。

我的經驗是平時用一些零負擔的補水保濕乳液或霜就可以了。冬天用霜，其他季節用乳液。

（4）隔離防護

敏感皮膚由於皮膚很薄，更容易受到外界的紫外線等輻射的侵害。所以做好隔離防晒尤其重要。隔離霜可以在皮膚表面形成一層防禦屏障，保護皮膚免受外界因素的傷害。敏感皮膚每天都需要用隔離霜或防晒霜，特別是像我這種經常使用電腦的人。

出門的時候要打傘,戴眼鏡或帽子，擦防晒隔離霜.防晒隔離霜最好是物理性防晒的,防晒倍數不要太高,太高了反而會給你本來就脆弱的皮膚造成更大的負擔,還容易堵塞毛孔引來痘痘問題。回家後要記得洗臉哦，隔離霜和防晒霜都是對皮膚刺激性比較強的。　　

選擇:敏感肌膚專用的防晒品，含有抗過敏成分，質地越清爽越好。

（5）面膜

敏感皮膚不宜過於頻繁使用面膜，每周一次就可以了。特別是有清潔或是美白作用的面膜，最好不要使用。一些舒緩作用的面膜用起來最合適了，補水面膜只要是不刺激的就可以選擇。那些誘人的DIY面膜就要慎重選擇了，一定要選擇溫和無刺激的原料來DIY。

3.敏感肌膚日常注意事項

●敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心，仔細閱讀化妝品說明書。一旦在成分中發現這樣的字樣：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)等，千萬不要購買，因為這些都是容易引起敏感的化學物質。

●很多護膚品里現在都含有促進肌膚血液循環和微循環的成分，比如：植物精油(柑橘類)、當歸、銀杏、人蔘、大棗、積雪草、石榴、維他命B群等，都可以促進血液循環，協助肌膚營養與廢物交換，防止肌膚髮生過敏。使用這些成分，除了防止敏感，還能夠讓肌膚顯得神采奕奕、紅潤而富有光澤。

　●盡量避免皮膚長時間在強烈的日光下和寒冷、炎熱、大風等氣候惡劣的狀態下暴露。這些氣候條件容易使皮膚髮癢、紅腫，或者使原有皮膚病的皮損加重，嚴重的還會出現糜爛、流水，尤其是急性皮膚病患者更要注意。

　●在飲食方面，敏感性皮膚要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

我要講的就是這些了，對於敏感性的皮膚，還是需要個人多加關注和照料的。所以我們平時不能嫌麻煩而不去關心自己的皮膚，只有用心去護理自己的皮膚，用科學的辦法對待自己的皮膚，才能擁有一張完美嫩滑的臉。