不一樣的西紅柿菜,放根茄子真是香,碗里一拌多吃兩碗飯
07-17
老公前兩天去超市,看到茄子特價,趕緊買了兩根回來,想起來夏天的時候我做過一道西紅柿茄丁打滷麵,突然想到今天的茄子就和西紅柿碰撞一下吧,這菜很是開胃,別看沒放肉,真是香呢,營養豐富,做法也不難,要試試哦!
【西紅柿燒茄子】
食材:長茄子310g,青椒1個,西紅柿1個,麵粉少許,大蔥1小段,大蒜4瓣,味極鮮醬油2勺,鹽適量,水澱粉適量,植物油適量
做法:
1 備好食材。茄子去蒂洗凈;青椒洗凈;西紅柿洗凈
2 茄子切大滾刀塊,加少許麵粉顛盆拌勻;西紅柿切塊;青椒切塊
3 油溫6成熱,放入茄子炸製表面發黃後下青椒片劃一下撈出,控油備用
4 鍋內留底油,下蔥花和一半的蒜末,炒出香味,烹入醬油提色
5 放入炸好的茄子和青椒,翻炒均勻
6 放入西紅柿,加鹽調個味,翻炒均勻
7 加水澱粉勾芡
8 再把餘下的另一半蒜末加入,迅速翻炒幾下出鍋
寶媽小貼士:
1 茄子不想過油的,小火蓋蓋子慢煸也可以就是口感和賣相稍差點,茄子變軟就可以了
2 蒜末很提味,特別是根茄子很搭配,不建議省略
3 西紅柿無需先炒,快出鍋時入鍋,口感和味道更能提起食慾
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