我在減肥，老公在出軌

文- 知性范

在一部日本減肥紀錄片中，講了這樣一個故事：

27歲的真里亞，從小就是一個愛吃的胖子，身高177cm，體重98公斤，往人群中一站，比很多男生都高大。

因為愛上了一個人，真里亞開始打籃球、跑步、游泳。

整整一年後，她瘦了35公斤，一下從當初的「相撲選手」變成了「高挑女神」。

當然，瘦身後真里亞表白成功，與男神結了婚。

是不是聽著很過癮？女人就該為愛減肥？

但我勸你千萬別這麼做，因為很可能，你就是下一個真里亞！

結婚沒多久，真里亞的體重就反彈了。一看真里亞變胖了，原本溫柔、體貼的丈夫態度竟然越來越差，甚至在公開場合都不願跟她走在一起。

真里亞覺得，這一切都是因為自己胖，跟老公沒有關係，「我要捍衛我的愛情，我要瘦回100斤！」

然而，就在真里亞努力減肥、跑步時，她卻發現老公出軌了，他跟一個身材火辣的女人在路邊深情熱吻......

為愛情減肥的人，大多都不自信

為什麼不能為愛情減肥？

因為，它看似很浪漫，卻暴露了一個問題——你對自己不滿意，你不夠自信。

還記得，鄭爽剛出道時，給人感覺特別舒服，就像一陣清風，乾淨、清爽。

但自從鄭爽與張翰戀愛後，她給人的感覺就越來越不對勁。她自卑、敏感，總覺得自己配不上張翰，為了張翰，她想著法地捯飭自己。

曾經，為了能快速從48kg減到42kg，鄭爽就直接節食，什麼東西都不吃，只喝水，竟然堅持了15天。

在《花兒與少年》節目中，她就說，如果不減肥的話，沒有人會喜歡自己，「誰會喜歡一個胖子啊？」

其實，對於身高168的鄭爽來說，哪怕不減肥，48kg一點都不胖，甚至還偏瘦。

但對鄭爽來說，她只認準了一個死理，那就是要想獲得喜歡，就必須得變瘦才行。

如鄭爽所願，她真得變瘦了，變成了娛樂圈中典型的紙片人。

但鄭爽還是不自信，就算跟張翰分手，交了新男友，在愛情中她還是一副卑微求愛的模樣。

這就跟黃執中說的一樣，如果，你不先成為自信的人，那麼你最多就只能從一個自卑的胖子，變成一個自卑的瘦子。因為，你靠減肥獲得的自信，永遠都是不牢靠的。

為愛情減肥的人，都對愛有誤解

也許，你會反駁我，說鄭爽只是個例，很多人在減肥過程中，確實變得更加自信了。

但，我還是勸你別為了愛情減肥。

因為，當你為愛情減肥時，這又暴露了一個問題——你對愛情有誤解，總以為只有夠好才能獲得幸福。

在美劇《了不起的麥瑟爾夫人》中，麥瑟爾夫人絕對算得上女人的榜樣。

無論什麼時候，她都畫著精緻的妝容，穿著得體的套裙，把家裡打點得足夠乾淨、溫馨。

按說，這樣完美的女人，應該會被丈夫各種疼愛才對。

然而，事實並不是。

丈夫出軌了，還是找了一個處處都不如自己的女人，不夠漂亮、不夠優雅，甚至連衣服都穿得皺皺巴巴。

高中同學是健身教練，他曾說，健身房要想提高業績，方法很簡單，就是誇大健身的效果。

這種效果呢，可不是僅僅停留在表面，而是能影響你生活的方方面面。

什麼被高富帥瘋狂追求、什麼前任跪著求複合、什麼迅速就升職加薪…..

總之，就是給你產生一種錯覺，只要瘦一瘦，你的人生立馬就能晉陞為2.0版本，就能與白馬王子牽手，就能活成別人羨慕的對象。

健個身，就能讓人生發生大逆轉？

我只想說，呵呵！

自信不是建立在外部條件

曾經，就見過一個大學同學，成功減重20斤後，整個人瘦了好多圈不說，朋友圈的自拍越來越多，妝容越來越精緻，生活也越來越豐富。

在朋友圈，她大方地說，減肥讓她重生了。

「年輕時，千萬不要胖！你不會想到，只是瘦個身，一個人能變得有多自信！」

但很奇怪，這種狀態沒有維持多久，她就清空了朋友圈。

一交流才發現，瘦二十斤給她的自信早已灰飛煙滅，她的生活狀態又被打回了原型。

「現在臉太乾癟了，法令紋還那麼深，簡直是又老又丑。」

最近，她正在考慮，該要去哪家醫院做面部填充手術。

現在，很多女性都陷入了這樣的自嗨中，總以為只要自己能夠改變身上的缺點，能夠變成理想中的自己，就能不再敏感、自卑，就能變成一個自信、有魅力的人。

雖然，這種改變自我的方式，確實能夠讓人變得自信，但它的持久性也很低。

人哪裡有完美的，當你抱著挑剔的眼光看待自己，你終會找到一籮筐讓你自卑的缺點。

愛情不是建立在外部條件

作家北武說，受父母的影響，他一度認為所有幸福都是有條件的，以至於，老師問他幸福是什麼時，他能脫口而出「出類拔萃」。

這種精英思維，確實讓他成為了同齡人中的佼佼者，年紀輕輕就實現了財務自由。

即使如此，北武還是覺得自己不幸福，總是得不到真正的愛情。

在最近一次被拒絕的時候，女方的一句話點醒了他：「你很優秀，但是這不足以讓我愛上你，因為愛是感覺，而不是條件。」

北武這才意識到，不管什麼樣的人都有資格獲得幸福，出類拔萃並不是獲得幸福的前提。

愛情是很奇妙的感覺，不是越優秀的人就越值得被愛，也不是越平凡的人越不可能被愛。

如果，你把愛情建立在外部條件上，那麼，當對方遇到條件更好的人時，他總會離你而去，因為，他愛的永遠只是條件，而不是你這個人。

正真的幸福，是從接納開始

當然，這篇文章不是鼓勵你墮落，不去變好。

而是讓你認清一個事實，為愛情去減肥、變好，並不是獲得幸福的途徑。

黃執中說，很多人在減肥時都犯了一個錯誤，總以為當自己開始跑步、健身，終於練出了馬甲線，那他就跟C羅一樣，自律、有魅力。

靠馬甲線獲得的自律和魅力，終究是靠不住的。因為，馬甲線終究不是自律、有魅力的必要充分條件。

每個人都有向好之心，但要在變好之前，我們最該做的是認清自己，接納自己。

· 只有接納，才會有自信

還記得《泰坦尼克號》上的傑克嗎？

就是那個一窮二白，賣不出去一幅畫，竟然還想勾搭富家千金的窮畫家傑克。

在一等艙與上流社會一同吃飯時，傑克都沒有絲毫的自卑。

儘管在飯桌上，蘿絲的媽媽想要當眾羞辱他，問他的現狀，問他船票怎麼來得。但面對一群達官貴人，傑克一直都很從容淡定，甚至還可以驕傲地說，自己是個窮畫家，就連船票都是跟別人賭贏的。

哪怕一無所有，我依舊擁有自己的價值，我依舊和所有人一樣平等。

這種能夠無條件接納自己的狀態，才是真正自信的模樣。

· 只有接納，才會有欣賞

在《窗邊的小豆豆》一書中，黑徹柳子曾寫過她的故事：因為多動症，從小黑徹柳子就不招老師、同學的喜歡，甚至還多次被學校勸退。

這對黑徹柳子來說，是一個不小的打擊，一度讓她失去了自信。

幸好，在童年時期，黑徹柳子遇到了小林校長。

在小林校長的影響下，黑徹柳子不再覺得自己的多動症是一件麻煩事，反而發現，多動症是上天賜給自己的禮物，讓她能夠一直保有童真。

正是對自己缺點的接納，黑徹柳子成為了日本公認的「女神」。

她的脫口秀節目，是日本收視率最高的節目之一，也是明星大腕最喜歡參加的節目之一。

對很多人來說，學會欣賞自己，是一生都需要鑽研、學習的課題。

我們的目光總會被身上那些顯眼的缺點所吸引，不夠高、不夠瘦、不夠白等等。

但當我們從另一個角度看待缺點時，又會發現，同樣一個缺點卻能讓我們變得獨一無二起來，卻能讓我們變成自己眼中，那個閃閃發光的人。

· 只有接納，才會有改變

近一兩年，馬麗的狀態越來越好，完全沒有了剛出道的擰巴。

在演藝圈，馬麗的長相併不好看，甚至她的大學老師還說，「長得就像一個猴子」。

因為長相的原因，不管多麼努力，馬麗在娛樂圈一點存在感都沒有，很多導演根本不願意給她當主角的機會。

為此，馬麗自卑過，甚至還一度陷入了抑鬱狀態。

為了變美，在外形打扮上，馬麗總是用力過猛，會穿很多花里胡哨的衣服，會畫特別濃艷的妝容，常常被娛樂小報調侃像個大媽。

但隨著時間的流逝，在開心麻花中的表現，馬麗越來越發現自己的優勢，越來越接納自己的不完美。看看現在的她，不僅演技得到了認可，在外形上也變得柔和、好看了很多。

很多人為了擺脫不好的自己，拚命去改變，但是發現，無論多麼努力，還是會對自己不夠滿意。

那些能夠正視自己，能夠從心底就接納自己的人，會在不慌不忙中變得越來越好。

雖然，兩者都是在變好，但是因為源動力不同，結果自然也就不同了。

蔣方舟說，在愛情中，沒有人喜歡對方卑微、求愛的樣子。

當一個人，為了愛情，開始瘋狂減肥的時候，那個樣子的她並不美麗。

因為，這樣的你，一點都不自信；這樣的你，就是一副卑微的求愛者。

最後，送卓別林的一段話，給每個都想為另一半減肥的人，希望，在未來愛的路上，你可以昂起頭，微笑自信地相信自己值得去愛，值得好好對待。

「當我開始愛自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何發生在我身邊的事情，都是對我成長的邀請。

當我開始真正愛自己，我才明白，我其實一直都在正確的時間，正確的地方，發生的一切都恰如其分。

當我開始真正愛自己，我不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什麼宏偉的明天。今天我只做有趣和快樂的事，做自己熱愛，讓心歡喜的事，用我的方式，以我的韻律。」

本期編輯?喵姐姐

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