糖尿病這些食物千萬不能碰，再想吃也要忍住！

07-17

糖尿病是一種可防可控的疾病，不管你是什麼類型的糖尿病，也不管你是在糖尿病的哪個階段，飲食是基礎治療，那麼糖尿病患者哪些食物是絕對不能碰的呢

高糖食品

含有大量糖分的食物，直接影響血糖，對病情不利，如巧克力、蜜餞、水果糖、水果罐頭、汽水、果汁、冰淇淋、蛋糕、果醬等食物，都最好少吃或不吃。

油炸食品

油炸、油煎的食品含油脂較高，是不適合糖尿病患者食用的;

高脂食品

糖尿病患者易出現高脂血症，這是導致多種慢性併發症的基礎，因此，要嚴格限制膽固醇的攝入量，像黃油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃、松花蛋等食物都要少吃;

太重口的食物

糖尿病患者飲食應平淡不可過咸，避免攝食加工或腌制的食品，烹調食物採取燉、清蒸、水煮、涼拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁等烹調方法。

花生、瓜子等堅果

花生、核桃、瓜子等堅果類食物含有較多的熱量，大量食用不利於控制體重，間接的影響血糖和血壓的控制。

甜品

甜品含有較多的糖分，直接影響血糖，食用後將使血糖升高，一定要少吃。

酒類

並不是說糖尿病患者不能飲酒，實在不行可以飲用啤酒、果酒等低度酒，不然對穩定血糖也是不利的。