蒲公英加點「料」輕鬆高血脂、高血壓、高血糖還你能抗腫瘤！

隨著生活水平的提高，人們對飲食的要求也是越來越高，但也逐漸增加了3高發病率，高血壓、高血脂、高血糖被稱之為三高，是近年來比較多見的疾病，深深的影響著人們的健康，那麼面對三高 我們有哪些應對的方法呢？

蒲公英，據《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

高血糖和高血壓：蒲公英+玉米須

中藥里，玉米須茶又叫龍鬚，有降血糖、調血脂、改善胰島素水平喝糖耐量等用途。

做法：將足量的玉米須和少量的蒲公英根洗凈後加入瓷罐內，煎煮一個小時左右，每日一劑。

高血脂：蒲公英+蘇子油

蘇子油含有67%以上的α-亞麻酸，α-亞麻酸對降血脂有一定作用

做法：洗凈蒲公英葉子，加入5ml左右的蘇子油，加入適量的酸奶，攪拌即食。

初次之外，蒲公英還有抗腫瘤的功效，蒲公英根含有的主要三萜化合物有顯著的抗促癌作用。蒲公英多糖 ,具有宿主細胞調節的抗腫瘤作用。