肝病不能光吃藥，這些也很重要

07-17

肝臟是人體一個很重要的器管，在發現患了肝病後要及時接受正規治療，但是要注意，肝病不能光吃藥，做好這些日常的護理工作也是很重要的，那麼，對於肝病患者除了吃藥治療，還要做哪些呢？就由小編給大家簡單介紹一下吧。

1、合理飲食

肝病患者在接受治療時，根據自己的病情，合理的飲食，不要暴飲暴食或常飢餓，保持營養均衡，要低脂肪、低糖、高營養、高維生素飲食，注重一日三餐的合理搭配，軟硬適宜，清淡飲食，可在一定程度上促進肝細胞的恢復和再生，且有利於病情的及早康復。

2、適量鍛煉

積極進行體育鍛煉，既可削減超標體重，防止肥胖，消除過多脂肪對肝臟的危害，又能促進氣體交換，加快血液循環，保障肝臟能得到更多的氧氣與養料。肝病患者可先做些輕微活動，然後根據自己的體質狀況再逐漸增加運動量，但以不疲勞為原則，要保證充分的休息，須持之以恆，這樣不僅使肝臟得到滋養，體內的其他臟器及心靈都得到滋養，還能提高自身免疫力。

3、保持良好心態

過重心理負擔，情致不暢，對病情毫無益處，還可能會使病情加重，樂觀地面對現實，以一顆平常的心態面對疾病很重要，並且，不良精神情緒如果長期存在，會引起肝絡失暢，肝陰受損，出現脅肋疼痛，脘腹脹滿，口乾口苦，夜卧難寐等症。所以要時常保持一個良好的心態。

4、養成良好的作息習慣、少熬夜

勞逸結合，不要過度勞累，肝臟最需要的還有好的睡眠。肝膽在晚上11點開始進行新陳代謝，這時進入夢鄉能讓肝臟進行自我修復，將不良影響降到最低。另外，人在躺卧入睡後，肝臟的血流量能增加。人體的各種營養物質主要存在於血液中，所以每天應盡量保證8小時左右的睡眠，以便讓肝臟有效排毒，保證全身健康，使肝臟得到充分的休息和靜養。

5、規律服藥

肝病患者為鞏固療效和防止病情反覆，應按照醫生的醫囑規律服藥，一般藥物品種不宜過多，用藥具體問題，應根據病史、體征，以及現用藥的情況加以選擇，是葯三分毒，切記不可擅自濫用藥物，以防肝臟損害。

另外，不要食用過多的加工食品，因為很多加工食品添加成分含有多種人體較難分解的化學物質，進入人體後會增加肝臟解毒負擔，誘發肝臟損傷，不要吃過多的油炸時食，因為，油脂和飽和脂肪酸的堆積會導致脂肪肝，不健康食用油會增加心臟病和肝病的危險。

以上就是關於肝病患者除了吃藥還應做的一些日常養護，看完這些，希望每位患者的身體都能更好康復。