臉大妹紙注意！你們想要的瘦臉方法都在這裡

　　最近作為臉大的邊邊發現了一套瘦臉操，為各種疑難大臉量身打造。臉大也是有不同的原因，根據這些挑選適合自己的瘦臉操，快來看看你屬於哪一種吧!

　　脂肪型

　　脂肪型的臉就真的是月半了啊!具有臉部脂肪過多，臉蛋呈圓形，出現雙下巴等癥狀。如果中了就別天真地以為自己只有臉胖啦!趕緊少吃多動，全身減肥起來!體重下降臉蛋也會跟著瘦的哦。

　　水腫型

　　此類型的女生不是真的胖，而是易水腫。臉部血液不循環也會出現眼部浮腫的現象哦!如果你也是這樣的，可以通過淋巴按摩來消腫。

　　step1：用右手將頭部傾斜至右側，保持5秒，然後轉向左邊做同樣動作。左右各五次。

　　step2：從耳後按摩到鎖骨，左右各十次。

　　step3：用指腹畫圈按壓嘴角到鎖骨、嘴角到鼻翼、眼周到耳下範圍。

　　肌肉下垂型

　　臉部肌肉鬆弛導致臉頰下垂，法令紋產生，出現這些問題的女生趕緊做起臉部緊實操吧!

　　step1：鼓起右臉頰，堅持5秒，換邊。然後同時鼓起兩邊臉頰，堅持10秒。每天三次。

　　step2：用力張大嘴巴，做出「A」、「E」、「O」嘴型，各堅持10秒，重複五次。

　　做完再做一套簡單萬能的舌頭操吧。

　　動動舌頭就能瘦臉哦!

　　step1：閉著嘴巴，舌頭從左上向順時針方向打轉，繞一圈回到原位，重複25次。

　　step2：換另一邊，從右上向逆時針方向打轉，同樣重複25次。

　　每天堅持做起來，從此拍照就不用擠後排啦~記住「世上沒有醜女人，只有懶女人」!

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