金吉吉| 美白控最愛的防晒清單

文｜金吉吉

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「防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防晒劑來達到防止肌膚被晒黑、晒傷的化妝品。

具體而言，阻隔紫外線的防晒劑一般是指物理性防晒成分，其原理猶如打傘戴帽，可以將照射到人體的紫外線反射出去，主要成分有氧化鋅、二氧化鈦、物理性防晒粉體280-370nm（防護UVA）、物理性防晒粉體250-340nm（防護UVB）。吸收紫外線的防晒劑一般是指化學性防晒成分，可以吸收紫外線的能量而發生化學反應。化學性防晒成分種類就非常多了，留待以下成分一欄中分紫外線UVA和UVB吸收劑分介紹。「防止肌膚被晒黑、晒傷」，是指防晒霜要同時具備防護紫外線UVA和UVB的功能。

選購防晒霜時，不單只要看防晒係數，即看防護紫外線UVA的PA、PPD指數和防護紫外線UVB的SPF指數，還要看防晒成分，才能確保安全有效地使用。

楊酸鹽類（Salicylates）、桂皮酸鹽類（Cinnamates）與鄰氨基苯甲酸鹽類（Anthranilates）是被認為較安全、無刺激性報道的防晒成分水。

防晒霜是通過無機和有機活性成分起防晒作用的。

塗抹防晒霜10分鐘後再外出。因為防晒霜塗抹後需要經過一些時間，才會被皮膚吸收和發揮作用。

每隔3～5小時塗一次防晒霜。出汗或游泳時，可每隔2～3小時塗一次。

在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘。

不輕信廣告。有些化妝品的廣告非常吸引人，但成分不清楚，甚至含有糖皮質激素類藥物，使用後容易出現各種問題。所以，應該選擇經過權威部門檢驗的護膚品。

塗防晒霜的時間應該看你的防晒霜的SPF和PA值決定，而它的功效時間長短是取決於SPF值得大小，以SPF20為例它的功效時間是（20×15分鐘=300分鐘）也就是說SPF15它表示的是防晒功效是15分鐘的15倍。

而且要告訴大家哦，並不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你並不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。」

以上內容摘抄自百度百科，「防晒霜」門類，算是比較簡單的介紹了防晒霜的各個方面。

因為我個人是不太做成分分析的，關於護膚化妝之類，我基本上屬於摸石頭過河，全靠自己嘗百草，好不好都是試過才知道。加上人以群分，身邊的小姐妹也都是捨得花時間花錢在保養上的，大家經驗交流。

你要問到我護膚最重要的，作為偏干皮，我會首先說保濕。很多時候，我們把大量的心思花在了抗衰、美白、緊緻等上面，但其實你皮膚出現問題最大的可能性是因為保濕做得不夠好。其次，一定一定就是防晒。

不可避免的說一下心路歷程。我是天生皮子比較黑的那種，』小時候我媽抱我出去常被路人逗，被說「黑胖妞兒」，現在反而是常常讓人說皮膚白。比如我有個朋友叫做尹珊珊，她見到我說我像列印紙一樣白，以至於她做了光子嫩膚效果很好，我說我也要去做，就被她怒喝說別心理變態你已經夠白了！當然我也蠻花功夫在美白上，比如敷美白面膜，比如每晚都用美白精華，但最最最重要的還是防晒。

如同大部分的姑娘，以前我不去到海邊或者夏天要戶外運動，是根本想不到防晒的。後來有一年，二十齣頭我剛工作沒多久，突然被派去三亞參加一個活動，當時是一月份也沒想到要做什麼準備，匆匆忙忙塞了件泳衣就來到了海邊。結果三亞冬天也還是溫度蠻高，海水溫度是那種你下去玩水略冷，但完全可以游泳的。因為是陰天，壓根沒覺得曬，就開開心心下海游泳了。第二天上飛機後就覺得身上皮膚很痛，回到家就開始蛻皮，這才意識到是晒傷了。又匆匆忙忙跑去看皮膚科，因為我是很害怕自己忍不住抓破會留疤，結果醫生說你晒傷了。我特別詫異，醫生說海水折射紫外線超級強，雖然是陰天但是比普通大太陽天還要厲害，你這個小姑娘啊，看你這麼緊張也很愛漂亮的，怎麼不知道好好防晒呢，大部分皮膚老化都是因為紫外線照射，不要說下海了，即使平時也應該每天防晒的。自那之後，我就開始注重防晒到今天，以至於發展到現在防晒已經成為我護膚的最後一個步驟，即使放假在家全宅不出門，也照樣塗防晒，因為玻璃折射紫外線也很厲害，而且總要對著手機電腦什麼的。

自那之後，我就慢慢變白了，其實美白保養並沒有增多，只是防晒讓美白護理有了持續可效性。而且原來就有的雀斑也基本上變化不大，雖然這兩年覺得新陳代謝漸漸變慢，有時候特別累休息不好或者經期，會看見雀斑變深，但就斑點本身來說就還好，也算是滿意。

防晒第一步是不要曬，夏天那種猛烈大太陽，盡量不要暴露在陽光之下，比如夏天午餐我就基本上不太會走出去吃的。

第二是物理防晒，打傘戴帽子雖然很土冒，但就是很管用。如果一定要日晒的話，就盡量防護。老外似乎都是不打傘防晒的，我是不管，在巴黎逛街照樣打傘，老外問我為啥我就直接說特討厭晒黑，他們審美里認為膚色健康點好，尤其亞洲人，我就是喜歡越白越好，在北京那種大的遮陽帽我也照樣帶出門的。這幾天北京天氣好極了，每天都是和和美美的大太陽，我也愛晒晒，但都是曬背，曬臉還是算了。

第三才是塗防晒霜，據說防晒霜塗夠量要差不多1G，就是說30G的防晒霜你差不多一個月要用完，還不算補擦，我用量沒那麼狠，但相差也不多，一瓶50G的防晒一般也就用倆月。一年下來防晒霜要消耗掉不少的。

七七八八用過不少，我自己就喜歡日系的防晒，使用感較好，而且普遍防晒效果好。因為你知道老外是不懼怕晒黑的，他們的防晒霜很多就是塗了你不會晒傷，但還是會晒黑。所以推薦所有的都是日系產品，日系的名牌普遍效果都不錯，隨便買來用幾乎都不會差。

大名鼎鼎的安耐曬金瓶

入門級別防晒，夏天海邊幾乎人手一瓶。

防晒傷能力毋庸置疑，而且真的曬不黑。有一次我去浮潛，一如既往全身上下塗了三層安耐曬，特別無壓力的下海，結果上岸發現我忘記紮起頭髮後脖子那一塊兒也露著，也真的只有那一塊兒晒黑了……其他塗了安耐曬金瓶的地方都沒事。

很輕微的潤色效果，塗上之後成膜快，以前讓人詬病卸妝麻煩，現在新配方就普通卸妝油都卸得乾淨。我覺得有些倒拔干，但在可接受的範圍內。夏日必備，春秋冬在室內的時候，就不見得一定要用這麼強力的神器了。

資生堂的艷陽曬也特別好，有時候外出去海邊度假，我就直接在機場免稅店買兩三瓶安耐曬金瓶和艷陽曬，基本上我這幾年度假是沒晒黑過的。

和安耐曬平分秋色的ALLIE

資生堂的老對手嘉娜寶當然不能讓對方獨享防晒帝國了，ALLIE的推出就是針對安耐曬的。

使用感相似，也同樣主打專業的、強效的防晒，價錢也差不多，ALLIE也蠻多擁護者的。金瓶子據說跟安耐曬金瓶有一拼，我用過安耐曬沒試過抹他下海。

礦物保濕型還蠻喜歡用的，可接受範圍內的酒精味兒，上臉成膜迅速，輕微潤色，塗上去略泛白，但一會兒就會變得很自然。而且，絕不！倒拔干！這點打敗了安耐曬。也有油皮小夥伴反應這款防晒上臉泛白久久不褪，不喜歡用，我猜這款是更適合偏乾的皮膚。

說到日系防晒總繞不過CPB抗衰老防晒

CPB家各種產品都算是良心之作，護膚線和彩妝線都相當可圈可點，如果初入門荷包不緊張的話，我是很建議往CPB櫃檯轉一轉，總之不會失望。

這款防晒主打抗衰老，當然這套我是不相信的，防晒就是防晒嘛。但略使用感，這款肯定比上面的安耐曬和ALLIE加在一起都強很多倍很多倍。

乳霜狀，厚度居中，上臉沒有明顯膜感，吸收好。試過許許多多後續彩妝，基本上都可以非常好的接納。而且我覺得對後續彩妝是有幫助的，CPB家粉底著名的越夜越美麗，用這款防晒後的粉底也確實不會脫落成斑駁狀。

但CPB家的搖搖樂就太差了，又乾澀又泛白，比好多開架都不如，CPB的搖搖樂跟POLA的搖搖樂基本上是屬於高價品牌防晒大忽悠兩巨頭。要知道日系名牌做防晒做得不好的，其實不多的。

TWANY防晒霜

當時是對著名的century粉霜感興趣，順手一起入。結果那款人用人誇的粉底我用起來就還蠻一般，這款防晒霜倒是蠻喜歡的。

首先，是玫瑰味！死天秤座顏控一面又冒出來了。使用感近似於CPB抗衰老防晒，略厚一些，但價錢比CPB划算，而且論保濕養膚，感覺上勝過CPB。我到了冬天是常常用的。

DICILA粉色防晒霜

DICILA是資生堂一條高端線，不知道怎麼到了大陸儘是在二三線城市做專櫃了。這條線相當出色，護膚品也很突出，水乳眼霜面霜都很好，之後有機會我會說說看。（是的我知道許了好多篇也還沒寫，我是個非職業公眾號，又不是美容博主，也要工作幹活，忙裡偷閒寫公眾號的好哇）

防晒霜他們家分粉色和綠色，粉色針對乾性皮膚，綠色針對油性皮膚，所以我是沒用過綠色的。不過說起來，口碑也是粉色更好。

最大的好處是，上臉很漂亮，也是輕微潤色，但是是那種你抹了之後自己湊鏡子前面去看，都覺得哎呀最近養得好哇，那種非常自然的好氣色的漂亮。滋潤很好。缺點是塗多兩層略搓泥，也防水防汗的，室內完全夠用了。

Addiction防晒霜

這大概是我空瓶最多一款防晒了。

我喜歡光澤肌，抹上了這個就是，不同於上面一款DICILA粉瓶，這一款就是抹上去之後臉上有亮，但不過分。但不泛油，不泛白，滋潤度非常好，完全不拔干。而且非常有利於後續上妝，使用感反而近似於Laura Mercier的妝前。不防水防汗，但如果你不是在揮汗如雨的室外環境中，也完全夠用了。

RMK防晒霜

他們家還有一款三十多防晒值的，這個是新款，我也用掉了兩隻。其實不過不失，論好用程度，可能比起CPB TWANY DICILA Addiction都不及，但我常去RMK專櫃，作為耗防晒霜的大戶，又有輕微購物癖，就又總是買。

總體來說是款不錯的防晒，不泛油不泛白成膜快，後續上妝可能略搓泥，但選對合適的產品和上妝手法沒問題。

碧柔防晒凝露

日本邪惡的cosme大賞捧紅的產品（是的各個門類cosme的冠軍我幾乎都會買來用），特別便宜，但也真心蠻好用的。

首先是質地真的是水，甚至比上面幾款貴价防晒霜都要水，很薄透那種水，你塗個三四層都不覺得淤積的。也完全沒有成膜感，至於廣告宣傳能拍出水，我是拍不出來的，當然我是各種號稱拍得出水的化妝水、乳液上臉都不覺得拍的出水珠啊啥的。上臉輕微光澤肌，透得底色很好看。不拔干，但後續彩妝我經常斑駁唉，這點就蠻討厭。但在休息得好的日子裡，我是不化妝出門的，就塗個防晒，看起來氣色好就可以了。宅家裡時必用。用得很頻繁。

orbis防晒隔離

也是cosme大賞的常勝將軍，各個雜誌經常推薦，被很多美容博主之類的捧過，確實是好用。左邊管狀是給干皮，右邊搖搖樂給油皮，兩款我都用了，即使我本身皮膚偏干，也還是覺得搖搖樂更好用。

因為是隔離，是明顯帶潤色的，擠出來是淡米色，但上臉感覺非常輕薄，不是那種韓系隔離霜上臉死人白，塗兩層也沒問題。輕微光澤肌，輕微的遮瑕效果，我日常用這款很多，因為塗了這個也省了粉底。而且不會變暗沉，雖然是for油皮，但不拔干。唯一就是防晒指數不算高，再來帶潤色也不能塗太厚，但辦公室使用足夠了。適合比較省事的妹子，塗個這個拍個蜜粉，夏天就好出門了。

春暖花來意味著夏天就要到了，讓我們一起白成列印紙，首先就是，好好！防晒！