「天鵝頸」養出來 動下手指輕鬆消頸紋

某調查顯示，只有8%的人懂得頸部護理，22%的人會在護臉的時候順便把護膚品抹在頸部，還有70%的人則根本沒有頸部護理意識！其實，頸部出現皺紋的時間絕對比眼紋早，它好像女人的年輪，欠缺保養的頸部肌膚會以頸紋、斑點和鬆弛的嘲諷態度，將你的年齡暴露人前！

3個頸紋大敵

一、3個頸紋大敵

生活中一些細節容易被大家忽略，但它可能是造成頸部皮膚問題的潛在敵人哦！

1.香水：有些人喜歡把香水噴在頸部，但當酒精揮發時，頸部皮膚里的水分也被一塊兒帶走了，加速了頸部皮膚的乾燥。所以，以後噴香水時要留個心眼了。

2.枕頭：古人說：高枕無憂。但是，如果你真的在乎脖子上的美麗，睡覺的時候就還是不要墊高枕頭了。高枕頭容易使頸部處於彎曲狀態，也很容易產生頸紋。枕頭的高度在8厘米左右是最合適的。

3.電話：有的人喜歡用脖子和肩夾著電話聽筒煲電話粥，這樣雙手就可以閑下來翻書、塗甲油或做其他的事。其實，這種做法也容易使頸部彎曲，產生頸紋哦！

擺脫頸紋大敵

二、擺脫頸紋大敵

如果你不希望5年後，或者10年後，有90%的服裝，都是因為脖子的緣故才不能買；漂亮的鑽石項鏈不再襯托你的光彩，反而泄露你鬆弛的頸部線條，從現在，就要增加頸項皮膚膠原蛋白的護膚品，加速肌膚底層纖維蛋白細胞更新，並配合適度的按摩手法，幫助頸霜發揮效果，就能更好地保持肌膚的彈性。

風池穴：每天，不經意的小動作，轉頭、抬頭、低頭，使頸部肌膚反覆受到牽引，導致皮膚鬆弛和皺紋產生，加強頸部肌肉的力量可以緩解皮膚受到的壓力，讓頸部看起來緊緻纖長。

位置：位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，相當於耳垂齊平。

功效：促進頸部和兩頰的肌肉收縮，美化臉部和頸部的曲線。

手法：以食指和中指指腹按壓，可稍稍用力，圈狀按摩。左右各40 次為宜。

扶突穴：頸部淋巴密集，繁重的工作壓力和不規律的生活會導致體液循環不暢，久而久之會

成淋巴的腫大，讓頸部看起來青筋暴露或浮腫，有損美觀不說，弄不好會引發甲狀腺疾病。

位置：以喉結為中心，左右四指寬處。

功效：促進血液循環和淋巴的順暢，消除頸部的浮腫。

手法：食指中指同時輕輕按壓，圈狀按摩，用力不宜過猛，稍感酸脹即可。

人迎穴：頸部皮膚較為薄弱，油脂分泌少，難以保持水分，所以很易產生皺紋。想要頸部美麗，保持頸部皮膚的韌性是關鍵。

位置：以喉結為中心，左右約兩指寬處。

功效：調整血液循環，利於頸部皮膚對營養的吸收，讓皮膚保持彈性。

手法：食指指腹輕輕按壓，做圈狀按摩，力度適中，切勿幅度過大用力抻拉，左右各30 次為宜。

美頸食方：美化頸部肌膚除了按摩和塗抹頸霜外，還可尋求食物的滋養。應該適當多攝取含高鉀質的食材，如豆苗、胡蘿蔔、納豆、香蕉等，不僅富含大量鉀元素，能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的頸部水腫問題，還富含能夠美化頸部肌膚的很多營養成分和維生素。