▲ 艾灸常見問題50問（之二）

解讀三伏灸

三伏灸利用三伏天大自然陽氣升發到最旺盛的時機，結合艾灸溫通人體的陽氣，重點驅寒濕散暑熱。起到提升免疫、活絡血脈、驅濕化腐的中醫療法。

艾灸常見問題如下

1、艾灸時膝蓋冒涼風？

答：灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，這是一種寒邪外排的表現。

2、眼睛經常血紅血紅的，很乾澀，灸哪裡？

答：肝俞、陽白、合谷、光明、太溪。

（ps：可用身悅艾小雙艾灸儀每天艾灸一刻鐘，增強眼周血液循環，加快微循環代謝，減少皺紋，緩解眼睛干癢、疼痛、紅血絲、視物模糊、預防近視眼等，讓眼睛更潤更明亮！）

3、面部水腫的病因，該怎麼艾灸？

答：水腫分陽水和陰水兩種，陽水是指發病迅速，起初面部微腫，繼而遍及全身，皮膚光亮，胸中煩悶；陰水是指水腫漸起，開始足面微腫，繼而頭、面、腹部也腫，小便不利，大便糖稀，喜暖畏寒，時消時腫；陽水發病快，從面部開始；陰水發病慢一些，從足面開始，遍布全身。

灸水道、水分、氣海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三陰交，陽水加肺俞、合谷；陰水再加脾俞、胃俞。

4、手術後傷口還未癒合拆線可以灸嗎？

答：術後傷口未癒合拆線，不要對著縫針處艾灸（艾灸需在老師的指導下施灸）。另外：像心臟起搏、打鋼板、心臟搭橋等有外物介入的情況禁灸！

5、艾灸能減肥嗎？

答：肥胖的原因除了飲食習慣和臟腑功能下降除外和我們的體質也息息相關。肥胖簡單的來說，吃進去的東西沒徹底分解或沒被人體利用，而在體內堆積逐漸轉化為脂肪。當人體氣虛時，消化功能弱下，也會導致肥胖。

艾灸溫通陽氣、輸送津液，增強消耗、調理體質。艾灸減肥常用穴：豐隆，天樞穴，關元。（也要記得艾灸調理脾胃哦）。

6、一年四季都可以艾灸嗎？

答：人體的陽氣應四季的變化，春生，夏長，秋收，冬藏而調節著臟腑功能。四季艾灸應四季的變化，選擇不同的穴位，以及不同的調理方案，促進氣血運行。

夏季艾灸宜養心健脾，清夏三伏，祛寒濕。常用穴位：氣海、足三里，陽池穴。

7、風口、空調下可以艾灸嗎？

答：避免在風口，寒冷，空調下，雨雪天的室外艾灸，室內艾灸時，可開窗保持一定的通風，空氣對流。

8、頸椎病灸哪裡效果好？

答：大椎、天柱、風池、大抒、肩井、後溪。

9、經常大腿兩側冰冷，怎麼灸？

答：灸腎俞、次髎、關元、陰陵泉、委中、三陰交、湧泉。

10、胸部脹痛不適，小葉增生，灸哪裡？

答：艾灸溫通乳腺、順氣化淤。常用穴：膻中、雲門、太沖。

11、小孩晚上睡覺盜汗，能灸嗎？

答：灸大椎、身柱（常灸此穴位助長個）、合谷、足三里。

12、小孩強身保健灸哪些穴位好？

答：小孩保健灸的要穴是身柱穴，身柱含有全身支柱之意，作用是通陽理氣、祛風退熱、清心寧志、降逆止咳，對小孩有強身保健的作用。

13、春天眼皮常常跳動的很厲害，是怎麼回事？

答：眼皮由脾胃所主，春天主肝木，肝木克脾土，肝氣虛，疏泄不暢，會被脾土反克，脾土不受克制，才會發生眼皮跳動，主要是肝氣虛的表現，也有可能是肝脾兩虛，應該從足太陰脾經和足厥陰肝經入手艾灸。穴位是：肝俞、脾俞、腎俞、期門、中脘、關元、足三里、陽陵泉、三陰交、太溪、太沖。

14、湧泉穴的作用是什麼？

答：湧泉穴是老年保健灸的一個要穴，主要的功能是：寧神開竅、補腎益精、舒調肝氣、調理失眠、降血壓。

15、感冒、鼻塞、流清涕，灸哪裡？

答：風池、外關、風門、大抒、曲池。大椎是解決風熱感冒的特要穴。

16、痛經、月經不調，艾灸哪裡？

答：婦科問題多由陽氣不足，堆積寒淤和濕熱在局部，引起各種婦科困擾。

氣虛血熱：月經提前，量多，痛經，滴滴答答，腰酸，長痘。常用穴：氣海、太溪、血海、腎俞。

血虛寒淤：月經推後，量少，小腹墜脹，怕冷。常用穴關元，足三里，血海腎俞。（例假期間在老師指導下艾灸）。

17、不孕不育症怎麼艾灸？

答：不孕不育除了一些人流、輸卵管堵塞還與我們體寒有很大關係，太寒潮濕的環境不利於胎兒的生長，這個時候就要給我們的腹部加強保護，常灸關元、中脘、髎穴，足三里，三陰交等。（此穴同樣適合男性灸）。

18、愛打嗝是什麼原因？能灸嗎？

答：打嗝多由飲食不節；氣鬱不暢，胃失和降；脾胃虛寒，導致胃氣上逆；或者暴怒氣逆，胃膈氣逆不宣導致。治療的方法是：和胃舒膈，理氣降逆。灸膈俞、膻中、內關、足三里、太沖，然後輕柔聽宮穴。

19、艾灸鼻出血是什麼原因？

答：艾灸會鼻出血，是因為營氣走經里，衛氣走經外，如果營衛不固，營氣就會溢出經外，導致出血，這和脾胃的關係最密切。可以每穴少灸一會，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用於灸治鼻出血。

20、為什麼艾灸後皮膚會癢？

答：若辨證選穴艾灸後，此現象多為正邪相博和外排類好轉反應。

皮膚是人體重要的溫度調節和排泄器官，通過毛囊平衡和調節皮膚的水分和油脂，當人體外感風寒，濕氣重，肺氣不足時，容易出現皮膚乾燥，毛囊阻塞等。這類人群艾灸後，陽氣會促使腠理開合，打開毛孔，外排皮下堆積的濕氣，鬱熱或油脂等代謝產物。此時長期因陽氣不足堵塞在毛囊內的髒東西要衝出來，擠出來，爬出來。皮膚會感覺像是螞蟻往外爬一樣的癢。

21、剛剛吃過飯、大量飲酒後可以艾灸嗎？

答：過飢、過飽、大量飲酒、情緒過於激動或極度疲勞者不灸。

22、艾灸出汗，怎麼回事？

答：出汗--粘汗是濕氣重與脾有關，冷汗是寒氣重與腎有關。

23、艾灸後腹瀉、嘔吐、排氣，怎麼回事？

答：腸胃功能不好，寒濕重，腸胃開始蠕動。

24、夏天天熱了，還能艾灸嗎？

答：中醫講「冬病夏治」，夏天人的陽氣比較旺盛，陰邪伏藏體內，這個時候艾灸可以很好的抵禦病邪。

常言道：居家常備艾，老少無疾患。

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