【旅遊】世界盃特輯

編者語：2014年巴西足球世界盃已經拉開序幕，由此掀起的巴西旅遊熱潮也進入高潮階段。本期專欄為大家獻上一場世界盃特輯，為前往巴西的球迷送上巴西旅遊景點推薦，為熬夜奮戰的球迷朋友帶來溫馨建議，希望各位讀者在世界盃期間享受精彩賽事的同時兼顧身體和工作。

2014年巴西世界盃是第20屆世界盃足球賽。比賽於2014年6月12日至7月13日在南美洲國家巴西境內12座城市中的12座球場內舉行。巴西聯邦共和國是拉丁美洲面積最大的國家，位於中南美洲與大西洋之間，人口數量居世界第五，面積為世界第五大。巴西是一個多民族的、多姿多彩的國家，它以節日眾多聞名於世。在這塊神奇的土地上，凝結了足球、桑巴舞、豐富的節日、絕美的旅遊景觀等諸多吸引人的元素。

一、 世界盃概況

1、巴西世界盃參賽隊

巴西世界盃共有32支球隊參賽。除去東道主巴西自動獲得參賽資格以外，其他31個國家需通過參加2011年6月開始的預選賽獲得參賽資格。巴西世界盃期間，總共在巴西境內舉辦共計64場比賽角逐出冠軍。

2、巴西世界盃會徽

2014巴西世界盃標誌叫「激勵」，其由三支象徵勝利的手拖起整個世界組成，也意味著人類之間的互相交流。會徽的主色由黃綠兩色組成，代表著巴西熱情歡迎世界各國參加世界盃。

3、巴西世界盃吉祥物

「福來哥」是2014巴西世界盃的吉祥物，其原型為一隻巴西三帶犰狳，是巴西的特有物種。犰狳在感受到外部威脅時會縮成一圈，用甲殼保護自己，此時形態同足球相似。這隻犰狳身穿帶有「巴西2014」字樣的白色T恤以及一條綠色短褲，讓人聯想到巴西國旗的顏色搭配。設計人員將犰狳的形象卡通化，從而抽象出巴西世界盃的吉祥物。

4、巴西世界盃主題曲

《Todo Mundo》是2014年巴西世界盃首支發布的官方主題曲。Todo Mundo（葡萄牙語）中文譯名為《全世界》，是一首極具桑巴風格的舞曲，歡快的歌聲詮釋了這個國家的風格，足球王國的桑巴之舞即將來臨。主題曲由巴西藝人Gaby Amarantos聯手桑巴樂團Monobloco共同演唱。

二、世界盃旅遊推薦——巴西的三大名城

擁有遼闊農田和廣袤雨林的巴西是一個多民族的、多姿多彩的國家，在這塊神奇的土地上，足球是巴西人文化生活的主流。除了足球、桑巴舞、各種各樣的節目，你還可以去看看巴西三大名城——聖保羅、里約熱內盧、巴西利亞，這三座城市也位於此次世界盃12座舉辦城市之列。

1、 非凡之都——里約熱內盧

代表球星：馬塞洛·儒尼奧爾，2014年巴西隊後衛，1988年5月12日出生於里約熱內盧。

里約被稱作「非凡之都」，這可不是浪得虛名的。熱帶美麗的沙灘，青翠的綠樹，美麗的湖泊，屹立的雕塑……里約，這個充滿魅力的城市怎能讓人不心動。特別是本屆巴西世界盃的總決賽也將在這裡打響，今年又有哪支強隊能夠捧回大力神杯呢？

景點1：科帕卡巴納海灘

科帕卡巴納海灘是世界上最有名的海灘，呈新月形，長達8公里。海灘有潔白鬆軟的沙灘，蔚藍清澈的海水，五彩繽紛的陽傘，連老太太都會當仁不讓以比基尼亮相，用巴西民族特有的熱情活力點燃整個海灘。

科帕卡巴納海灘除了是世界上最有風情的海灘，也可以說是世界上最有藝術感的海灘。太平洋大街上漂亮寬敞的步行道，藝術品市場上獨具一格的藝術畫作和漂亮披肩，藝術家們栩栩如生的沙雕創作，會讓人感覺到文藝原來不只小清新，熱情也可以熱情得如此有藝術。

溫馨提示：在科帕卡巴納海濱南端有面向遊人的自行車店，單車租價每小時5雷亞爾；6月份的巴西處於冬季，氣溫在19℃到25℃，非常適合在海灘邊玩耍。但夜晚治安相對較差，建議白天出行。

景點2：麵包山

里約之美首在其山，麵包山是里約熱內盧的重要地標，是各國遊客的必到之地，經常被拿來和基督像作比較。因為兩個山頭長得像麵包，因此得名。

麵包山雄居海灣與大西洋之間，山體陡峭，四壁光滑，高近四百米，乘坐纜車登上麵包山，憑欄遠眺，基督山、羅德里環礁、科帕卡巴納海灘、瓜納巴拉海灣等都可以一覽無遺。帆船俱樂部那白色的遊艇和帆船猶如星星散落般停泊在蔚藍色的水面上。半圓弧狀的綿長海岸線金沙細浪，海濱大道旁是層層疊疊、錯落有致的高樓大廈，日落時分甚是壯觀。

溫馨提示：盡量避開10:00-11:00和14:00-15:00的遊客高峰，選擇晴朗的上午前往參觀為佳。而且由於當地治安較差，出行時要保持警惕。

2、南美第一城——聖保羅

代表球星：內馬爾·達席爾瓦，2014年巴西隊前鋒，1992年2月5日出生於巴西聖保羅。

本屆世界盃的第一場半決賽將在聖保羅舉行。 聖保羅處在南回歸線附近，但因地勢比較高，夏季多雨涼爽，冬季乾燥偏冷，無嚴寒，是一座氣候宜人、林木蒼翠、風光秀麗的城市，4月至10月正是旅遊的好時間。

景點1：聖保羅大教堂

作為聖保羅最出色的景觀，高聳的尖塔與青綠色的穹隆在某個轉角便躍然眼前。聖保羅大教堂始建於1913年，它的前身是殖民時代的大教堂，是最典型的哥特式建築。

聖保羅大教堂在藝術特點上融合了哥特式和文藝復興時期的風格。除了哥特式的尖塔外，大教堂半圓形拱券與穹隆中心令大教堂以更文藝復興式風格呈現世人眼前。教堂的地下墓室安放著包括原印第安酋長在內的名人的靈柩。每扇玻璃窗上都反映著聖經里不同的宗教主題，裡面還有多達一萬個聲管的義大利管風琴以及包含65個小鐘的大套鍾。

溫馨提示：大教堂附近是聖保羅著名的搶劫案高發地區之一，建議最好不要隨意在大教堂廣場上行走，廣場的各個入口和主要地方都有警車常年把守，關鍵時刻可以求助。

景點2：東方街

東方街顧名思義就是許多東方人開設店鋪的街道，它位於巴西聖保羅市，又稱為自由區，裡面有眾多日本、中國、朝鮮的僑民居住，具有鮮明的東方文化氛圍，有著眾多中國人經營的餐館、商店和旅行社。

漫步在東方街，日文、朝鮮文、中文的招牌隨處可見，還有日式的街燈以及中國風格的朱漆牌坊等，使人頗有置身於東方國家的感覺。東方街最明顯的特色是街燈一律是三個大紅燈籠，排成一排，會令遊客想起類似於中國廣場路燈的宮燈式樣。來到這裡，你能找到回家的感覺。　

溫馨提示：東方街是中餐館、韓餐館、壽司館聚集地，如果你到聖保羅旅行想吃家鄉餐就一定要到這條街道上來。同時，它是在巴西購買中國商品的絕佳去處，不過大家要小心假貨。

2、 新興都市——巴西利亞

代表球星：卡卡，前巴西國家隊核心，位置為進攻性中場或影子前鋒。1982年4月22日生於巴西利亞。

這是一座充滿了年輕氣息的新城市，只有不到60年的歷史，巴西利亞又沒有紐約巴黎的那種喧囂，也沒有標誌著不同時代的眼花繚亂的各種建築物。就像它的建築簡潔明快一樣，巴西利亞也給人這樣簡單幹凈的感受。

景點1：新式教堂

從外觀上看，你會覺得它根本不像教堂，好像是用羽毛做成的一頂印第安酋長的王冠，或者是教皇的圓形帽子。但露出地面的那部分，只是大教堂的屋頂，因為整個教堂大廳是建在地下的。

教堂內光線明亮、空間寬敞，體現著現代氣息。王冠四周有水池相圍，當陽光照在水池上，水波閃動反射在教堂內的玻璃窗上，使教堂內光線一閃一閃，給人一種既神秘又悅目的感覺。裡面的雕刻立柱、彩色玻璃和四位福音傳道者的雄偉聖像都值得一看。

景點2：國家體育場

來到足球王國，怎能不參觀一下足球場？巴西利亞國家體育場曾經作為巴西最大的綜合性運動場，一直是不少巴西體育人夢想的聖地。

為了承辦2014年世界盃，作為巴西世界盃的主場館之一的巴西利亞國家體育場進行了大規模改造，現在已成為一座專業足球場，可以容納71000人，今年的巴西世界盃將有多場小組賽和一場四分之一決賽在這個體育場打響。體育場擁有金屬頂棚和看台，以及更低的場地，使得每個座位都能擁有無障礙的視角。配合上巴西利亞的藍天白雲，相信誰都會拿起相機和足球在綠地上撒歡。

溫馨提示：在首都巴西利亞，隨意亂扔廢物是會被罰款的，輕的罰款20到500美元，最嚴重的罰款5000到5萬美元，所以在巴西利亞旅遊要注意好個人衛生問題。　　

三、送給世界盃球迷的四條建議

對於在家看世界盃的球迷朋友，由於巴西與中國的時差為11個小時，所以球迷們只能忍受後半夜爬起來看球的命運。下面為大家帶來世界盃熬夜注意事項，讓球迷們在享受激情夏日的同時，也能度過一個健康的世界盃。

1、晚餐吃些高蛋白食物

熬夜看球容易讓身體的正常節奏發生紊亂，對腸胃和睡眠造成影響。熬夜看球時應該注意食物的多樣化，適當選擇一些酸味食物。晚餐適當增加高蛋白食物，比如瘦肉、魚、蛋類、豆類等，以免產生飢餓。

2、熬夜前記得洗臉

一般而言，皮膚每晚10點到11點就進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調。女球迷如果用過化妝品或者護膚品，熬夜前一定記得要把臉洗乾淨，以免粉塵或油漬在熬夜後引發痘痘。

3、喝綠茶既提神又防輻射

熬夜看球喝一杯咖啡還是可以的，但是每天最好不要超過4杯。喝茶比喝咖啡更加適合。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，還能減少電視輻射的危害，保護視力，這裡推薦枸杞菊花茶。

4、熬夜看球後忌倒頭就睡

球賽結束後，最好不要倒頭就睡。應該先沖個涼，做好皮膚的清潔，然後口服一些緩解疲勞的保健品。盡量保持室內的安靜和陰涼，避免在強光下睡覺，醒來後多去戶外運動。如果比賽結束後還處於興奮狀態，可以溫水泡腳促進血液的循環或者喝一杯牛奶促進睡眠。

註：該視頻載於騰訊視頻，僅供內部欣賞，未經許可不得私自轉載或移作他用。（完）

文章來源：百度百科；新快網；百度經驗（本文僅代表作者觀點）

本篇編輯：劉鍾佳