專家：頸椎病不治可導致癱瘓！

07-17

頸椎是人體既脆弱又金貴的部位！它上承頭顱，下連軀幹，不少疾病背後都潛伏著頸椎問題。頸椎一旦發生問題而沒有得到治療和控制，甚至會導致癱瘓！如何防護頸椎且聽專家詳解。

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案例

退休後的楊伯伯平時愛打麻將，坐久了經常脖子酸痛，還常感手腳發麻。這天他走在路上，聽到有人喊他，他猛一回頭就突發眩暈摔倒了，導致肩胛骨骨折，而摔倒原因就是楊伯伯的頸椎病！

警惕頸椎病的潛伏癥狀

◆70%的頭痛跟脖子有關被稱為頸源性頭痛，表現為單側或雙側枕部、耳後悶脹或酸痛，可伴有噁心嘔吐、耳鳴、眼脹以及嗅覺和味覺改變，很容易被忽略或誤診。

◆吞咽食物有困難食管的上端和第六頸椎相鄰，當第六頸椎出現增生，就會壓迫和刺激食管，甚至造成食管周圍炎症、水腫，在進食時產生異物感、吞咽不暢等癥狀。

◆經常落枕有的人對枕頭、床等睡眠環境要求非常高，稍不注意就特別容易落枕，這往往是頸椎不穩、頸部肌肉肌力不夠所致，要當心發展成頸椎病。

◆脖子轉動發出聲音不自覺地想轉脖子，並發出「嘎嘎」的響聲後才感覺舒服，這是典型的頸椎失穩表現。如不注意調養修復，頸椎受損會越來越嚴重。

◆血壓升高突然血壓升高，降壓藥也無法控制時，可能是頸椎錯位，頸動脈痙攣導致供血不足，引起血管運動中樞興奮性增高，產生血壓升高。

椎動脈頸椎病：易引發猝倒

◆產生原因：頸椎本身有骨刺增生、椎間盤突出等癥狀，當脖頸轉動或外力壓迫時，椎動脈遭受刺激或壓迫，導致血管狹窄，椎基底動脈供血不足會引發眩暈、突然跌倒。

◆常見表現：呈跳痛或刺痛感的偏頭痛；出現視力障礙，聽力減退，容易迷路；記憶力減退，出現精神衰弱，失眠多夢；發音不清，嚴重者可出現發音困難，影響吞咽。

脊髓型頸椎病：嚴重可致殘

◆產生原因：頸椎椎骨結構退化，導致脊髓受壓迫或脊髓缺血，繼而出現脊髓功能障礙，嚴重可致殘，引發全身癱瘓。

◆常見表現：出現不規律的感覺障礙，多見手腳發麻，常伴有胸腹部束縛感。嚴重者甚至急剎車都可能導致癱瘓。

如何保護頸椎？

●避免長時間低頭，或脖子僵直頸椎本身有輕微前凸，呈S型，據研究發現，低頭狀態下，脖子相當於承受20斤的重量，長此以往會造成很大磨損。

●常做頸部放鬆運動頸部長時間傾斜會使頸椎長期處於緊張狀態，久坐後適時站起來做做擴胸和頸後仰動作，這樣有利於頸椎的椎動脈循環功能的恢復。

●選擇合適的枕頭入睡舒適的枕頭可預防頸椎疾病。枕頭可維持睡眠時人體頸椎的正常生理曲線，所以枕頭的舒適性、適中的高度極為重要。也可在脖子下墊毛巾，保持脖子的固定。

●適當按摩穴位

按摩風池穴和天柱穴，可緩解頸椎酸痛；

按摩臂臑穴，有助於緩解手臂酸痛和麻木；

輕揉或輕搓率谷穴，有助於肌張力增高，緩解偏頭痛；

按揉滑脫夾肌穴，同時配合輕抬頭，可有效緩解頸部僵硬。