就這麼簡單的按壓讓多年眼袋消失了，其中的技巧知道嗎？

了解影響眼袋形成的原因，加強眼部保健，可以對其進行有效預防。即使不幸已經形成，也可以採取以下補救方法，讓眼袋情況得以改善。

(1)外敷法

●把茶水放人冰箱中冷凍1 5分鐘左右，然後用兩小塊化妝棉浸在冷凍後的茶水中，取出化妝棉把它敷在眼皮上。

●將兩三塊冰用保鮮紙包好，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把包好的冰塊放在毛巾上面。

●將冰水和鮮牛奶混合，將兩個衛生棉球放入混合液中，取出衛生棉球再去除八成的水分，敷在雙眼上15分鐘左右，每天l一2次。

●將無花果或黃瓜片貼在眼下部的皮膚上，或是將木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，冷卻後塗敷在眼下部皮膚上，都可以收到消除眼袋的效果。

●採用甘菊、上等紅茶或玫瑰籽，或將蓖麻油、橄欖油加溫，每天在眼袋處敷15分鐘到l小時，可以有效地解決眼袋問題。

●取維生素E膠囊中的黏稠液塗敷在眼下部皮膚，並進行適當的按摩，堅持一個月，就可以消除下眼袋，對眼周肌膚也有良好效果。

(2)按摩法

眼周按摩法：在眼周進行按摩，手法要輕柔。消除眼袋預防重於治療，經常按摩眼眶骨四周的穴位，會有快速神奇的效果。

●拇指和食指輕輕擠住眉毛，從眉頭到眉尾滑動5到6次。

●食指和中指的指腹從鼻翼到鼻樑按摩5—6次，再從眉頭到眉梢按摩5—6次。

●除拇指外的四根手指指腹在眼窩處做按摩5—6次。不僅有利於血液循環，而且可以達到放鬆肌膚的效果。

●無名指在眼肚中央位置輕輕按壓10次。

棉簽按摩法：使用棉簽按摩，要選擇消毒後乾燥、柔軟的棉簽，以防細菌感染，引發其他眼部疾病。

●將棉簽頭貼在眼瞼的肌膚上，沿著眼瞼溝，從內側開始呈弧形路線運動，輕微用力拉抹至太陽穴處，將上眼瞼里多餘的水分排出。

●將棉簽頭向上，從內眼角沿著睫毛根由內向外，一邊按壓一邊拉抹，注意力度輕柔均勻，弧形拉抹至太陽穴處，這是消除眼袋的關鍵步驟。

●中指和無名指指腹分別從上、下眼瞼內側同時向後拉抹，到達外眼角處手揩合攏。再經過太陽穴拉抹到腮部，這樣可以有效消滅眼睛浮腫的現象。

(3)拔罐法

取穴位；背部的心俞穴、肺俞穴、腎俞穴、脾俞穴，腹部的關元穴、水分穴，膝蓋下小腿處的陰陵泉穴、足三里穴。腹部的關元穴、水分穴。

步驟：將需拔罐的背部、腹部、小腿暴露，進行常規消毒。按照先背部，後腹部，最後小腿部的順序，在心俞、脾俞、腎俞、肺俞、關元、水分、陰陵泉、足三里穴位上，用閃罐法拔出潮紅。在以上穴位處進行定位拔罐，留罐15～20分鐘。每周2～3次，10次為l療程。

拔罐法不僅可以消除心脾兩虛型的眼袋明顯、眼睛浮腫，同時可以緩解失眠多夢、驚悸健忘、體乏無力等癥狀。

(4)瑜伽法

跪坐，兩腳與肩同寬。身體前傾，雙手撐地，眼睛看前方，抬起小腿和雙腳。眼睛與嘴巴同時張大，舌頭外吐。第一次做消除眼袋瑜伽，動作要舒緩，時間不可過長，慎防拉傷身體。長期練此瑜伽，不僅可以消除眼袋，還可以緩解眼睛疲勞，預防眼睛疾病。