健康自測：中醫教你揉捏手指能知疾病

導讀:中醫認為，根據手指的疼痛、麻木程度可以預測疾病。中醫經絡學認為，手三陰經從胸走頭，手三陽經從手走頭並連接相應的肺腑。人的五指指尖各有經穴，而且分別與臟腑相連。如果某個指尖感到疼痛麻木時，表示與相關經絡臟腑可能出現問題。

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手指的檢測方法很簡單，您只需將指甲根的部位捏住然後用力壓並轉動，從小手指開始，一個一個的捏，感覺一下有沒有特別疼痛的手指。不同部位的痛感，預示身體的某一不同部位有毛病了。

拇指疼痛：肺部

提示肺部可能有隱患。肺經上的少商經穴分布在拇指上，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會有疼痛麻木感。

食指疼痛：胃腸道

可能是有便秘或痢疾等胃腸道疾病引起。食指指尖上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有問題。

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中指疼痛：心臟

表明心臟及周圍器官組織可能情況不佳。中指上有一個中沖穴，此穴位於心包經上，與心臟及周圍的組織器官有關聯。如果按壓過程中覺得有疼痛的出現，表明心臟功能可能出現隱患。

無名指疼痛：耳鼻喉與肩

提示咽喉、耳部、肩部可能存在問題。無名指尺側(掌心向上內側)指尖是三焦經的關沖穴，此穴與人的耳鼻喉、肩部密切相關。一旦這些部位有不適按揉按此穴位可有疼痛等不適感出現。

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小指痛：心臟與小腸

是心臟或小腸有毛病。靠無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關係，所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些，少澤是小腸的經穴，小腸情況不佳時，用力按壓此指尖會有疼痛麻木感出現。

揉捏手指注意事項

在揉捏中，如果發覺疼痛的部位，即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關聯，表示所屬的某部位不正常了，此時，需要把那疼痛的手指仔細的揉搓，以促使疾患儘速好轉。

不僅是兩手如此，也要以相應要領每天揉捏一番雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，必可促進血液循環使內臟尤其是心臟更為健康。