失眠外敷

1.心腎不交(臨床表現：心煩失寐，心悸不安，眩暈，耳鳴，健忘，五心煩熱，咽干口燥，腰膝酸軟，遺精帶下，舌紅，脈細數。失眠．多夢．虛煩．遺精等症。多見於神經官能症及慢性虛弱病人)，肚臍敷貼交泰丸 這裡再給大家推薦一個肚臍敷貼的方法，用起來很簡單，而且沒有副作用。敷貼的藥物是交泰丸，這個葯來自於《韓氏醫通》下卷，主要成分是黃連和肉桂，我們都知道，黃連是極其苦寒之葯，而肉桂性熱、溫補，黃連苦寒以清心火，肉桂辛熱以溫腎陽，具體做法如下。黃連性寒，肉桂性熱，將二者調和敷在肚臍裡面，能夠清心火，溫腎陽，是治療心腎不交的絕妙處方。交泰丸敷肚臍眼將適量的黃連末和肉桂末用蜂蜜調和為丸藥，敷於肚臍裡面，可使陰陽相接，心腎交合，所以取名為交泰丸，是自古以來治療心腎不交的首選方葯。具體操作為：將黃連、肉桂均磨成粉末，另準備蜂蜜若干，將黃連粉、肉桂粉、蜂蜜按重量比例為10：1：10，共混調勻成膏狀，裝瓶密封備用。每晚睡前洗凈肚臍，取膏藥5克置於臍部，外用膠布固定，次日早晨取下。 每天晚上，將一丸藥塞到肚臍裡面，然後用紗布覆蓋，用醫用膠布固定，每晚換藥1次。一般情況下，三天就可見到效果，再用四五天，堅持一個星期鞏固療效，便可以了。2.失眠：取五味子、遠志、石菖蒲各10克，棗仁20克，紅葯3克；或三七、丹參各10克，石菖蒲、遠志、硫磺各20克，紅花6克，共同研成細末，均用40度白酒調成稠膏狀，塗滿肚臍，外用膠布固定，每晚換藥1次。3.一般失眠：千年陳樟3克，沉香3克，首烏5克，硃砂3克，蓮子打成粉或打成泥，黃酒調勻 ，帶鬚根大蔥，溫熱後貼於肚臍，用膠布固定（萬家燈火 瑤醫教授）4.心腎不交導致失眠 ： 腰部以下總感覺發冷，而且最近心煩意亂，手心發熱，經常感覺口乾舌燥，晚上也睡不好覺，不知道是怎麼回事。從他的癥狀來看，很明顯是心腎不交導致失眠，交泰丸敷肚臍眼將適量的黃連末和肉桂末用蜂蜜調和為丸藥，敷於肚臍裡面，每天晚上，將一丸藥塞到肚臍裡面，然後用紗布覆蓋，用醫用膠布固定，每晚換藥1次。一般情況下，三天就可見到效果，再用四五天，堅持一個星期鞏固療效。5.失眠的外敷治療如何？下面介紹失眠的外敷治療：　(1)組方:丹參粉、遠志粉、硫磺粉、冰片粉各等量。將上藥末混合,每次用0１5～1克,以水或酒調勻,敷臍中,再以棉花填入至與腹部皮膚齊平後,用膠布固封。具有安神的作用,主治各型失眠。　(2)組方:吳茱萸9克,米醋適量。將吳茱萸搗爛,米醋調成糊狀,敷於兩足湧泉穴,24小時取下。具有安神的作用,主治各型失眠。　(3)組方:吳茱萸、肉桂各等份。取上藥研末,密封備用。臨睡前取藥粉10克,調酒炒熱敷於兩側湧泉穴,也可用其5克調蜂蜜為軟膏,貼敷於一側神門、三陰交,每日換藥1次,左右兩側穴位交替使用。具有安神的作用,主治各型失眠。 (4)組方:磁石20克,茯神15克,五味子10克,刺五加20克。先煎煮磁石30分鐘,然後加入其餘藥物再煎30分鐘,去渣取汁。將一潔凈紗布浸泡於葯汁中,趁熱敷於患者前額及太陽穴處。每晚1次,每次20分鐘。具有潛鎮安神的功效,主治各型失眠。 (5)組方:黃連15克,阿膠9克,白芍9克,黃芩9克,雞蛋黃1個。將諸葯(除阿膠)煎湯,入阿膠化開,再加入雞蛋黃攪勻,攤貼於胸部。具有滋陰降火的作用,主治陰虛火旺型失眠。6.山梔子外敷湧泉穴治肝火失眠山梔子性寒味苦,功能清肝瀉火,寧心除煩,解熱安眠.現代研究表明,山梔子有平肝利膽,鎮靜降壓的作用.方法是取山梔子10克,研成碎末,醋調成餅,外敷雙足心湧泉穴,每晚洗澡後更換一次,連敷20天.同時應勸其解除煩惱,消除顧慮,避免情緒激動,睡前不吸咽,不飲酒,不喝茶.凡屬肝火失眠者均可治癒.利用湧泉穴敷貼以引陽亢之火下潛,再用醋之滲透力使藥物易於吸收生效.肝火一降,人自入睡.7.中草藥外敷治療失眠的療效研究 人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，有雲；「不覓仙方覓睡方，一覺熟眠百病消」可見，睡眠對我們來講是何等的重要，失眠可以說是百病之源。失眠臨床表現為；入睡困難；越想儘快睡越睡不著，反覆折騰。淺睡早醒；有一點動靜就醒，醒來很難再入睡。清晨起床頭暈，腦漲，心情煩躁，疲憊不堪，無精打采，反應遲緩，注意力不集中，四肢無力等。 目前國內外治療失眠多採用鎮靜藥物，都以口服藥物為主，口服藥物一般毒副作用較大，長期服用還可能造成肝腎損傷，容易造成患者的依賴性，還不能根治。 中草藥外敷治療失眠，擺脫了口服藥的毒副作用，在方劑中多採用不傷身體的藥物，中草藥外敷治療失眠是，經本人多年學習和研究，多次篩選，科學運用祖國中醫內病外治醫藥理論，在實踐中總結出來的一套獨特，行之有效的治療失眠的外敷方劑方法。本外敷療法；具有起效迅速，治癒率高，無毒副作用，安全可靠，使用簡單方便，費用低廉，每天堅持作外敷，就可治癒失眠病症。 本外敷療法是將藥物直接外敷足部上，可速效溫通足部，使藥物有效成分通過足部毛細孔，毛細血管，穴道，經絡等進入人體內部，促進氣血循環，疏通經絡，並由表及裡從下到上調整陰陽平衡，扶正祛邪，同時溫補雙腎昇陽益氣，增強身體免疫力，使腎水上濟心火，心腎相交，失眠可愈，其愈後不複發。 1.外敷方劑；黃芪100克，丹參100克，當歸100克，遠志200克，石菖蒲100克，黃蓮100克，肉桂100克，川芎100克，酸棗仁200克，夜交藤300克，合歡皮200克，茯神300克，柏子仁100克，甘草100克。將上藥研為細末，縫製成藥物的葯芯鞋墊，每天使用，一付藥物鞋墊可連用三天。 2.將上藥粉用食醋調後，每天晚上外敷足部，用朔料布包裹固定，再穿上遠紅外線熱療足靴，進行加熱治療，可提高療效。經大量臨床驗證總有效率在98%左右，一般患者外服藥後，當晚即可見效。8.西藥敷臍治療失眠近年來，筆者採用藥物敷臍治療失眠症，療效滿意，現介紹如下。用藥：谷維素、維生素B。各60毫克，安定5毫克，654—2注射液10毫升。用法：將谷維素、維生素B。、安定共研細末，用 654—2調成糊狀填充肚臍(神闕穴)，然後用藥棉吸附 剩餘藥水覆蓋在葯糊上，上蓋塑料薄膜，四周用膠布 封閉後，用熱水袋熱敷20分鐘(最好在睡前用藥)，每 天1次。祖國傳統醫學認為失眠與心、脾、肝、腎及陰血不足有關，其病理變化屬陽盛陰衰，陰陽失交，如暴怒、思慮、憂鬱、勞倦等傷及諸臟；精血內耗，則神不守舍，營血虧虛，不能上奉於心，以致心神不安，病程日久，每多形成頑固性失眠，故失眠症虛者尤多。谷維素、維生B、安定、654—2注射液外敷神闕穴，其中維生素B、谷維素、安定具有能改善植物神經功能，調節精神神經和鎮靜安神的作用；654—2可擴張局部血管，與以上藥物調和使用可促進藥物吸收作用；神闕穴( 肚臍)屬於任脈，為五臟六腑之體，元氣歸藏之根。與督脈相表裡，共司人體諸經百脈，藥物通過神闕穴達 諸經絡直接影響五臟六腑，以調整五臟六腑氣血之功 能，從而達到驅除病邪，溫通腑氣，升清降濁，調理氣機的作用。現代醫學研究表明，臍在人體發育中為腹壁最後閉合處，其表面角質層最薄，藥物易穿透吸收； 熱水袋熱敷，使藥物更易吸收，同時刺激穴位起良性 調節作用。藥物敷臍，通過皮膚吸收、穴位傳遞，達協同增效目的，起相得益彰之功效，因而不良反應少，催 眠效果好。 江蘇常熟 周 明編輯提醒：如有膠布過敏者可改用薄貼膜，發現紅腫、皮疹、灼痛等過敏現象，應暫停敷臍；有臍炎者禁用此法。 9.思慮過度、悲傷過度、生氣傷肝、驚恐過度、憂慮過度、心神不安或者流感、感冒傷風失眠古代醫學經典《難經》中說：「人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志藏腎，五臟各安其位而寢。」什麼意思呢？就是說如果您老愛失眠，一定是您體內的神、魂、魄、意、志沒有好好待在相應的五臟里所導致的。 　　為什麼神、魂、魄、意、志不願意各守其位呢？ 　 　　原來，是您過度的各種情緒傷害了它們。這就是《黃帝內經》里說的「喜傷神」「怒傷魂」「悲傷魄」「思傷意」「恐傷志」。 　　 　　治療情緒失常引發的失眠，我都用下面的方法來處理，經我治療的患者朋友，差不多10天後就可以一覺睡到自然醒了。 　 　　治思慮過度傷脾後導致的失眠 　　藥物：歸脾丸 　　穴位：神闕（肚臍） 　　方法：取一粒歸脾丸搗碎，填入肚臍里，外面用醫用紗布和醫用膠布固定。晚上貼，早晨取下。 思慮過度會傷脾，所以治療這種類型的失眠，我首先是補脾。 　　歸脾丸是益氣補血、健脾養心的中醫名葯，最能治療思慮過度導致的種種脾傷癥狀。脾好了，當然就不失眠了。 　　肚臍位於任脈之上，中醫稱為「神闕」，它是一個很特殊的穴位。大家都知道，出生之前，我們是通過臍帶從母親的身體那裡接收營養的，因此神闕穴是我們出生前的命脈。人出生後，任脈總領一身的陰經，它循行於胸腹正中，上聯心肺，中經脾胃，下通肝腎。而神闕穴是任脈的經氣之海，也是五臟六腑的根本，可以調節全身氣血。這就意味著，在神闕一穴外貼藥物就可作用於全身。同時神闕臨近脾胃，我把中醫補脾的名葯歸脾丸填在肚臍里，就能迅速調節脾胃之氣，讓人可以睡得香香甜甜。 　 不習慣在肚臍裡面填葯的朋友，也可以口服歸脾丸。 　　除了外敷或口服歸脾丸，您還可以經常到公園裡散散步，充分吸收一下樹木青草的清新氣息，也有助於安眠。因為大自然中草木的氣息都含有巽木的屬性，能制約屬於坤土的思慮，幫助您的脾胃療傷。 　治悲傷過度傷肺導致的失眠 　　藥物：枸杞子 　　穴位：左側太淵穴 　　方法：買些枸杞，取其中一粒搗爛，貼在左側太淵穴上，外面用醫用膠布固定。晚上貼，早晨取下。 　　過度的悲傷首先會傷害到我們的肺，對於這種情況導致的失眠，我都用上面的方法來治療。 　　太淵穴是手太陰肺經的原穴，即肺中元氣聚集最多的地方，也就是說，肺氣都是從此穴源源不斷地流出抵達全身各處的。所以，在這個穴位上外貼藥物，就能夠最有效地促使經絡中的肺氣回歸肺臟中潛藏，以補肺氣之虛。 　　而枸杞子味甘性平，顏色鮮紅，在《易經》中，它對應兌澤，是補肺潤肺的最佳選擇。我把它貼在太淵穴上，其藥性便能通過肺經的傳導，進入受傷的肺臟。當肺能藏魄時，我們的睡眠自然就恢復正常了。 　 　　治過於生氣傷肝後導致的失眠 　 　　藥物：桑葚子 　　穴位：左側太沖穴 　 方法：買些桑葚子，取一粒黑色的、成熟的搗爛，貼在左側太沖穴上，外面用醫用紗布和膠布固定。 　　 　　不少朋友都有過這樣的經歷，心裡有火發不出來，老是憋著，於是，晚上就失眠了。　　 　　這種失眠是怒氣傷肝導致的，治療時，要先補肝。我通常都採用上面的方法。 　　中醫認為桑葚味甘性寒，有補血滋陰、補肝益腎等功效，自古以來就作為斂肝氣的良藥被廣泛應用。而太沖穴是足厥陰肝經的原穴，即肝經元氣彙集、留駐的地方。因此，我在太沖穴外貼桑葚子就能補益肝氣，修復肝臟，讓「魂」回到肝中。 　　治驚恐過度傷腎後導致的失眠 　 　　藥物：白參片 　　穴位：左側太溪穴 　　方法：取一小片白參，貼在左側太溪穴處，外面用醫用膠布固定，晚上睡覺時貼，早上取下。 　　人受到驚嚇後，不僅會做噩夢，嚴重時甚至無法入睡。為什麼呢？這是因為過度的恐懼使腎臟受到了傷害，以致「志」不能歸於腎。我治療過很多例類似的病人，都使用上面的方法。 　　太溪穴是足少陰腎經的原穴，也就是腎臟元氣居住的地方，它具有「滋腎陰、補腎氣、壯腎陽」的功能。而人蔘最能補人的元氣，對五臟六腑都有益處，所以我一般選用白參搭配太溪穴的方法來治療「恐傷腎」後的失眠。 　　其實，不僅情緒過度會使神、魂、魄、意、志不能分別安於五臟，引發失眠，其他像外感邪氣、飲食不調、環境變化等因素都有可能讓您睡不好覺。 　 　　治憂慮過度傷胃後導致的失眠 　　 　　藥物：麥芽，麥冬 　 　　穴位：左側內關穴、神門穴 　　方法：在藥店買些麥芽和麥冬，取幾粒麥芽（生熟均可），除去麥殼，只取裡面的芽，弄碎，貼在左側內關穴處，再取一粒麥冬搗碎，貼在左側神門穴處。都是睡前貼，早晨取下。 　　《黃帝內經》裡面說「胃不和則卧不安」，如果您由於暴飲暴食、飲食沒有規律或者吃了生冷的食物導致胃氣受損，也會輾轉反側，難以入眠。這時，我建議您採取以上對策： 　 　　內關是手厥陰心包經的絡穴，它主管脾胃附近風氣的運行，而「胃不和」多半是由於受到風邪的侵擾，所以通過內關穴將風氣轉移走，問題就能解決。而麥芽可以健脾開胃。這兩者相搭配，失調的胃氣便能回歸正常。 　 　　麥冬滋心陰，神門穴是手少陰心經的原穴，將麥冬貼在神門穴上就相當於吃了一味天王補心丹，能很快為心臟補充正氣。而心屬火，胃屬土，火能生土，補心之火氣，就是間接補胃。把侵襲胃的風氣驅趕走之後，趕緊補充胃氣，讓胃恢復正常，胃一和，卧自然就安了。 　　治心神不安或者得流感發熱後導致的失眠 　　藥物：干荷葉 　　穴位：右側陽輔穴，左側神門穴 　　方法：取干荷葉一小片揉碎，貼在右側陽輔穴處；再取麥冬一粒搗碎，貼在左側神門穴處，都用醫用膠布固定。晚上貼，早晨取下。 　　如果您體內火氣過大，常常心神不安，或者得流感發熱後導致的失眠，那麼我推薦您用上面的方法。 　　這種失眠是本該運行在膽經和三焦經中的火氣流竄入心經引起的。所以，治療時要一方面收束火氣，使其回歸本經（膽經和三焦經），另一方面，要調理失衡的心氣。 　　陽輔穴是足少陽膽經的經穴，膽經中運行的火氣，正是導致失眠的主要原因。荷葉是散火的，貼在右邊陽輔穴上恰好可以瀉掉這些惹是生非的過多火氣。 　 　　前面已經提到過，麥冬貼神門能補心氣，心氣足了，神志就能聽心控制，失眠也就治好了。 　　 　　治感冒傷風導致的失眠 　　感冒傷風也能導致人睡不好覺。我曾經遇到過這樣一位患者，不僅感冒傷風遲遲不愈，連睡覺都成了一件困難的事，每天怎麼也睡不著。於是我開了桂枝湯給她，她只用了一帖就好了。 　　 　　傷風導致失眠的典型伴隨癥狀是出汗，如果您某天吹了風，並且出汗、失眠，那麼不妨試試桂枝湯。另外，這種失眠是脾被風傷、意不安於脾造成的，所以，用思慮過度傷脾後導致失眠的治療方法也有效。 　 　　一直以來，失眠都是一種原因很複雜的疾病，所以，我提供上述多種方法給您挑選。大家可以根據自己的情況對症施治。有些朋友是多年頑固失眠，那時，您不如就把以上7種方法同時使用，效果也會讓您大吃一驚的。此外，您還可以去聽自己喜歡的音樂，讓悅耳的旋律來伴自己入睡。這其實就是中醫里所說的五音療法，因為，音樂的獨特韻律也能調節人體中的各種經氣平衡。 10.一種治療失眠症的貼臍藥物 其藥物是由下述重量份的原料製成的：硫黃、遠志、石菖蒲各18-20克，三七、丹參各10-12克，紅花5-7克，白酒適量。本發明的特點是治療方便、費用低、見效快、無刺激、無副作用。11.硃砂敷湧泉穴治頑固性失眠效果好【配方及用法】硃砂3~5克，研細粉，用乾淨白布一塊，塗糨糊少許，將硃砂均勻粘在上面，然後外敷雙側湧泉穴，以膠布固定。用前先用熱水把腳洗凈，睡時貼敷，每日1次。此驗方簡便易行，具有安神定驚之功效。對老年人及頑固性失眠患者均有良好的治療效果。一般貼敷1次即可見效，1周可愈。【驗證】四川蔣康健的愛人工作三班倒，剛上班半年就患上了失眠症，常常是半夜入睡，不到2個小時就醒。後來用本方治療，兩周就治好了，僅花5.5元錢。現在她一覺就能睡上8個小時。

12.治自汗不止：何首烏末，水調。封臍中。（《瀕湖集簡方》）

治破傷血出：何首烏末敷之即止。（《衛生雜興》）13.刺五加安神湯外敷治療失眠

　　刺五加安神湯(經驗方) 刺五加、磁石各20g，茯神20g，五味子lOg。先煎煮磁石30分鐘，然後加入其餘藥物再煎30分鐘，去渣取汁。將一塊潔凈紗布浸泡於葯汁中，趁熱敷於患者前額及太陽穴，每晚1次，每次20分鐘。功能鎮驚安神。

主治各型失眠。

14.老年人失眠外敷效方！ 本人所收錄的中醫秘方，凡末章節附註有「撰方人、獻方人、薦方人的」均出自古今名醫的嘔心瀝血之作，歷經幾十年甚至千百年的臨床驗證的驗方，可作參考的珍貴醫家資源。 秘方：吳茱萸16g。 用法：將吳茱萸研為細末，以醋調至糊狀。於睡前敷於雙足心至湧泉穴，以繃帶固定，每日一次。 方解：本方專用於老年人常見之失眠，療效顯著。一般當天顯效，症重者最多五次痊癒。15.硃砂敷湧泉穴治頑固性失眠效果好【配方及用法】硃砂3~5克，研細粉，用乾淨白布一塊，塗糨糊少許，將硃砂均勻粘在上面，然後外敷雙側湧泉穴，以膠布固定。用前先用熱水把腳洗凈，睡時貼敷，每日1次。此驗方簡便易行，具有安神定驚之功效。對老年人及頑固性失眠患者均有良好的治療效果。一般貼敷1次即可見效，1周可愈。【驗證】四川蔣康健的愛人工作三班倒，剛上班半年就患上了失眠症，常常是半夜入睡，不到2個小時就醒。後來用本方治療，兩周就治好了，僅花5.5元錢。現在她一覺就能睡上8個小時。16.一種治療失眠的中藥枕頭 本發明公開一種治療失眠的中藥及中藥枕頭。中藥包括如下重量配比的原材料：靈芝15-30份、遠志10-20份、合歡皮10-20份、龍骨5-15份、山楂5-15份、香附5-10份、夏枯草5-15份、金銀花5-15份、葛根5-20份、佩蘭5-10份、茯苓5-10份。中藥枕頭包括聚酯纖維枕芯和設置在聚酯纖維枕芯外的絲緞布面袋，所述絲緞布面袋中裝有治療失眠的中藥，本發明的配方具有健腦益腎、行氣解郁、清熱解毒、健脾寧心等作用，用作枕頭，可作用於經絡、血管、神經，達到滋補強壯，安神益智的效果，使患者在睡眠中也可以調和臟腑，促進眼周血液循環、滿足眼部的營養供應，神經性頭痛、失眠、頸椎不適等癥狀均有不同程度的改善。
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