從皮膚髮出的這5個信號, 很可能是糖尿病, 尤其第3個最常見

對於糖尿病，人們最關心的是如何去預防。而如果可以通過身體的一些表現來判斷是否有糖尿病，早知道早預防也能更好的治療，你平時知道通過皮膚的一些癥狀來判斷是否患有糖尿病嗎?

一般糖尿病患者的癥狀有多尿多吃、多飲，但身體卻出現消瘦乏力等「三多一少」。另外，局部（全身）性經常發生皮膚感染或者皮膚病，也是糖尿病的徵兆之一。那如果出現這些皮膚癥狀很有可能是糖尿病信號。

糖尿病日

1、皮膚皰疹：皮膚長水皰，水皰里有透明的膠質，註：別以為水皰一段時間消失就會沒事，因為水皰會反覆出現。

2、皮膚瘙癢：出現瘙癢以及皮膚乾燥等現象，女性大多表現為陰部瘙癢，注意千萬不能抓，一旦皮膚組織抓傷後會有其他感染的可能。

3、毛囊炎：有時候看到皮膚出現痱子類的炎症。

痱子

4、感覺異常：手腳麻木灼熱，有些患者會有四肢疼痛的情況，穿衣服或蓋被子時手腳有明顯的疼痛感。

5、出汗多：患者皮膚一般潮濕多汗，動不動就大汗淋漓，小心這是糖尿病的併發症，是神經病變的前兆。

糖尿病動不動就大汗淋漓

其實糖尿病本身無非就是無非就是肚子容易餓、喜歡吃東西和身體消瘦，然而令人恐怖的是糖尿病引起的併發症：白內障、視力模糊（甚至可能會失明）、腎功能衰竭等。因此我們必須重視起來，發現這些癥狀及時治療。不過糖尿病很難治癒，而且病情反反覆復甚至會加重惡化，所以治療困難不如平時預防，還有平時治療糖尿病效果不明顯，即使經常吃藥或者打胰島素也是如此，那麼為何會這樣呢，我們來了解一二：

1、胰島素是機內唯一可降低血糖的激素，雖然打胰島素能在一定程度上補充人體內的胰島素，但是糖尿病患者胰島素β細胞功能減退，而且患者體內自由基增多，其抗氧化酶活性降低，使注射的胰島素沒有很好被人體所吸收。

胰島素的作用

2、糖尿病病人體內自由基增多，會導致谷胱甘肽過氧化物酶（GSH-Px）活性降低，脂質過氧化物（Lpo）水平增高，會引起葡萄糖代謝障礙和微血管病變的可能，產生諸多併發症。

而有一種物質可以清除這些障礙，那就是微量元素硒，硒是甘胱甘肽過氧化物酶的活性中心，可以恢復糖尿病患者肝組織中的GSH-Px活性，有利於NADPH的合成，保護肝功能，從而維護肝在糖代謝中重要作用。（GSH-Px）能夠分解過氧化物，減少自由基產生，因此能保護胰島素免受氧化破壞，達到降血糖的作用。

皮膚皰疹

另外補硒能明顯增加人體對人工注射的胰島素的攝取；同時硒是強抗氧化劑，可以起到保護及修復胰島β細胞，維持正常分泌功能的作用。而硒又是人體必需的微量元素，不管是否患有糖尿病都建議適量的補硒，沒患病的可以起到預防作用，而患者可以起到治療輔助作用。

四肢疼痛

補硒適量即可，補硒過量會引起硒中毒，補硒一般會補充有機硒，吸收效果較無機硒要好，而且更安全。美國著名微量元素專家W·Mertz博士的《人和動物的微量元素營養》一書中指出：麥芽硒、酵母硒、硒酸鹽、覃類硒等有機硒中，其中麥芽硒的生物活性以及轉化最高，吸收利用率最好。

皮膚瘙癢

補硒可以通過硒製劑來補充麥芽硒，硒製劑里一般都會有葡糖糖，所以購買時最好先諮詢補硒產品里葡萄糖的含量，另外糖尿病分有幾個類型的，比如2型糖尿病可以攝取少量的葡萄糖，那些一點糖類都不能攝入的，購買時最好諮詢清楚。

平時還應該將飲食治療、心理調整、飲食控制也同時作為基礎治療。糖尿病患者在飲食上應該吃得清淡，同時也保證營養充足，一定要控制好每日所需營養元素及每日所需熱量。

糖尿病要勤運動

平時適當運動來增強人體免疫力，飯後適當的運動也能降低血糖，消耗人體多餘熱量，糖尿病可以做的運動有爬樓梯、散步、打太極等。

定期監測血糖含量，及時發現血糖動向，及時控制血糖，把危險降到最低。