海鮮意麵 #百味來意麵#

緣豆兒 海鮮意麵 #百味來意麵# 義大利面 食材 複雜 難易程度 5分鐘內 預計耗時 麵條其實不太喜歡吃，就偶爾做點意麵吃著有勁道彈牙，配料隨便選自己喜歡的。以前也買過不少百... 食材

配料

做法 1

備好材料 2

鍋中加水加少許鹽和油，將意麵煮8分鐘 3

撈出瀝干後加點橄欖油拌勻待用； 4

番茄切小丁 5

西蘭花洗凈掰小朵；洋蔥切小粒 6

鮮蝦去殼挑去蝦腸；魷魚去皮打花刀切塊；蛤蜊肉洗凈； 7

將魷魚、蝦仁、蛤蜊肉和西蘭花稍焯水 8

鍋中加橄欖油，將洋蔥炒至微焦； 9

加入番茄炒出汁，然後加入番茄醬炒勻 10

加入海鮮、西蘭花翻稍炒一下； 11

然後加入煮好的義大利面，加鹽炒至入味即可。
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