冬季驅寒喝姜棗茶·每日商報

總是手腳冰涼？一著涼就容易拉肚子？別擔心，快來試試東南大學附屬中大醫院中醫內科副主任朱欣佚推薦的冬日暖飲——姜棗茶。姜能祛風散寒、溫胃止嘔，紅棗能健脾、養血、安神。將適量生薑、紅棗切片煮熟後，放溫，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驅寒潤燥，抵禦嚴冬。補藥一堆，不如黑豆一把有「豆中之王」美稱的黑豆，受到很多人的喜愛。台灣「華人健康網」刊文總結了黑豆不為人們熟知的6大好處：1. 降低膽固醇 ；2. 補充雌激素 ；3. 提高腎臟功能；4. 維持血壓平穩；5. 緩解膝蓋疼痛；6. 美化肌膚。黑豆的營養吃法有很多，搭配穀物熬粥或搭配肉類熬湯都是不錯的選擇。長倒刺了，泡泡手再剪冬天氣候乾燥，手指皮膚角質層易乾裂，惱人的倒刺就出現了。處理不當，傷口易感染。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院皮膚科副主任醫師王永春指出，正確的處理方法是：先用40℃左右的溫水泡手5分鐘，再用鋒利且清潔的指甲刀從倒刺根部整齊地剪掉，然後最好再塗一層護手霜。記者 祝潔煒 整理
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