寶寶多大才能使用防晒霜？忽略這點小心寶寶晒傷

來自專欄媽媽5 人贊了文章

夏至已過，最火辣的時候就要來了。在30度的高溫天氣下帶娃出門，媽媽最最最需要做的就是給寶寶做好防晒工作…

對於大人而言，防晒大多是為了美白，但寶寶防晒卻是為了健康。

對於小寶寶有哪些防晒方法？嬰兒防晒霜的挑選有哪些需要注意的？今天就教大家如何給寶寶做好防晒工作。

可怕的紫外線，陰天同樣可怕

寶寶對陽光中的紫外線照射特別敏感，如果無防護的暴露於陽光下，短期內會導致皮膚髮紅、疼痛、眼睛損傷；長期會促使皮膚老化，增加患皮膚癌的風險。

造成人體皮膚傷害的紫外線分為兩類：

長波紫外線

特點

穿透力強，哪怕陰雨天都有，可以穿透表皮直達真皮淺層，引起各種光敏性疾病。

注意事項

千萬別以為天上沒太陽，就沒紫外線了。如果我們只想著「夏天到了，該給寶寶做防晒了」，那就太遲了。

短波紫外線

特點

穿透力沒有那麼強，但卻是造成晒傷的罪魁禍首。

注意事項

一年四季不論晴天還是陰天，只要在白天出門，不管是媽媽還是寶寶，都應該注意防晒。

最科學的5S防晒法

除了我們眾所周知的戴帽子、打傘等防晒法，防晒霜也能給皮膚提供有效的保護，不被晒傷。畢竟好動的孩子們，喜歡玩鬧，不可能實時的去打傘。

澳洲腫瘤協會提出了5S防晒法，防晒效果更可靠，能更好的預防皮膚癌。

1、Slip 長袖衣褲

帶寶寶外出時，建議給寶寶穿寬鬆透氣的衣服，相對來說，編織密度高和顏色深的衣服，能更好地遮擋紫外線。

不過，麻麻要注意汗濕後及時給寶寶更換，以免熱出痱子或汗皰疹。

2、Slap 遮陽帽

選擇寬邊遮陽帽，最好超過7cm、帽舌朝前，這樣就能同時保護寶寶的小臉、耳朵、頸部和頭皮。

3、Seek 遮陽處

上午10點到下午3點紫外線最強時盡量避免外出，上午9點前和下午4點後，陽光相對比較溫和，建議選擇這個時間段進行戶外活動。

戶外活動的地點也很重要。綠蔭環繞的公園、陰涼寧靜的校園是不錯的選擇。盡量少去沒有遮蔭的草地、海灘、戶外游泳池等容易造成皮膚嚴重晒傷的場所。

如果是特意帶寶寶去海灘、游泳池等地方玩耍，一要注意避免陽光強烈的時間段，二是要加倍做好防晒工作。

4、Slide 太陽鏡

這裡的太陽鏡可不是為了裝酷，是為了保護眼睛免受強烈陽光的傷害。

建議選購能阻擋97%~100%的長波紫外線和短波紫外線太陽鏡，最好是綁帶式的。

5、Slop 防晒霜

塗抹厚度

不能塗抹太薄，國際使用標準是 2 mg/cm2，也就是約兩張紙的厚度。

塗抹時間

要早點塗，在出門前 20分鐘塗抹最合適。

塗抹部位

不要只塗臉和手臂，不要遺漏耳朵、鼻子、頸部等任何一個暴露在陽光下的部位。注意不要接觸眼睛。

記得補塗

出汗、游泳等原因會讓防晒霜失效，建議在戶外每 2 小時給寶寶補塗。

多大寶寶可以使用防晒霜？

6個月以下

衣物遮蔽為主，防晒霜小面積使用

防晒劑的安全試驗目前還沒有涉及 6 個月以下的寶寶，建議還是以衣物遮蔽防晒為主。

如果沒有足夠的衣服遮蓋，小於6個月的寶寶同樣可以使用防晒霜，但應該小面積的使用，如果用在臉上，要小心避開眼睛和嘴巴。

6個月以上

可以正常使用嬰兒防晒霜

只要是靠譜、規範的嬰幼兒防晒霜，6個月以上的寶寶都是可以正常使用的，麻麻們大可放心。

三方面選擇防晒霜

防晒指數

防晒指數過低的，防晒效果太微弱。所以給寶寶買防晒產品，建議要達到一定的指數。

如果是去海邊這類強紫外線地方，建議防晒指數SPF50以上；如果寶寶皮膚很白，更不建議選擇防晒指數SPF30以下的防晒霜。

成分

寶寶可以使用的防晒霜，主要有效成分應該是「氧化鋅（非納米）」和「二氧化鈦」，屬於物理防晒，很安全。

關於成分，還要特別注意以下幾點：

不含「對氨基苯甲酸（PABA）」及其衍生物等化學成分；

最好不含防腐劑；

最好不含肉桂酸；

低過敏性，不添加其它不良化學成分。

體驗感受

最好是輕薄舒適，不油膩的防晒霜，以免寶寶用著不舒服。

最新鮮熱乎的孕產育兒知識和問題，可以關注芝士媽媽的知乎號，或者直接加芝士媽媽的微信諮詢：baicare001，驗證信息：知乎。這樣你就進群與媽媽討論與專家諮詢。或者可以到我的值乎進行諮詢哦！

推薦閱讀：