肛腸疾病該怎麼預防呢？

07-16

肛腸疾病該怎麼預防呢？

首先：要起居有常，不妄作勞。即起居作息要有規律，避免過度勞累，避免久坐、久站、久蹲等姿勢，若職業需要某一姿勢，也應不斷變換。

第二，加強體育鍛煉和局部功能的鍛煉。體育鍛煉是一種全身的運動，它可以促進胃腸蠕動，預防便秘；局部功能鍛煉是指每日應做提肛運動，尤其是排完大便後做10餘次提肛運動最好。

第三，要有一個好的排便習慣，最好每天早晨起床後排大便，每次排便時間在十分鐘之內，五分鐘之內能排完大便最好。有些人排大便時看書、讀報、吸煙等，人為地延長了排便的時間，這是一種不良的排便習慣。

第四，要恬淡心靜，情緒平穩，避免過度激動、過度緊張和過度憂傷，要不要嗜欲無窮、患得患失，因為雜念叢生則虛火妄動，火邪逼迫大腸而易生肛腸病。

隨著生活水平的提高，人們的飲食結構也發生了改變，快餐、燒烤煎炸等高脂、高蛋白食物明顯增加，肛腸疾病比去年增多。

肛周疾病一般分為四期期，在這咱們拿痔瘡來詳細的解說一下為什麼會分為四期還有每一期的一個嚴重程度；

痔瘡一期：有疼痛、出血；

痔瘡二期：疼痛、出血、脫出物可自行回納；

痔瘡三期：疼痛、出血、脫出物需用手回納；

痔瘡四期:疼痛、出血、脫出物不能回納。

而且每一期都是在逐漸加重的，剛開始出現的時候只是覺得有輕微的不適感只有那麼幾天就消失了，也就不再去想去管它，通常都是這樣才拖到最後才去檢查治療；但是得到的結果只有一個那就是手術。

可是手術對大多數人來說一是麻煩，二是這又不是什麼大問題用的著手術嘛；我想大多數人都會有這個疑問吧！

肛周疾病是屬於一種不嚴重的疾病，不像是感冒，發燒，頭痛等癥狀明顯；但是通常是這樣往往都是會忽略這些小的問題所以說到最後就不得不手術治療了。