閱讀能力差怎麼辦，如何提升閱讀能力？

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一、閱讀能力差的表現：

一本書，花了別人幾倍的時間還沒看完；

看完之後，不知道在講什麼，沒有一個整體的思路架構；

讀了很多書，仍然感覺自己沒有多少收穫；

在與人討論一本中的觀點的時候，沒有自己的見解；

與人分享一本書或其中某個觀點、內容的時候，不知道該怎麼講或者講的一團糟；

面對書中的觀點，總是被作者的思路牽著走，作者說什麼就是什麼；

等等。

二、閱讀能力是一種什麼樣的能力？

閱讀能力實質上就是：眼睛識別和吸收信息的能力，以及大腦處理信息的能力。

1、眼睛識別和吸收信息，在閱讀方面就是「看」的能力。看誰不會啊？可事實上很多人還就是不會看。比如：①我一分鐘能實實在在的看完2千字，而你只能看一兩百字，你敢說你會看嗎？②同樣的閱讀一篇文章，答案就很直接的在文中說明了，可看完之後你還在問答案是什麼（相信很多寫文章的人經常在評論區碰到這種情況）。

2、大腦處理信息，在閱讀方面就是「整合文中現有信息，結合你已有知識，理解、分析、賞析所讀內容」的能力。閱讀中影響大腦處理信息能力的因素有兩個：思維、知識（包括經驗）。有思維沒有知識，理解的會比較淺；有知識沒有思維，理解的會比較慢。

三、提高閱讀能力要怎麼做？

1、眼睛識別和吸收信息方面。

閱讀的時候，我們往往會無意識的把速度變慢，然後眼睛慢慢就不能很好的吸收文字，讀著讀者就不知道自己在讀什麼了，大腦一片空白。所以在讀的時候，我們要有意識的控制自己的閱讀速度，該快的時候快、該慢的時候慢。

1）提高閱讀速度，我們首先想到的會是跳讀、略讀這些，但這種閱讀方法往往會導致我們忽略過多的細節，從而使得一些關鍵內容的缺失。比如：很多人往往比較喜歡讀大小標題、段落的前後句子，而略過中間的內容，這種讀書的方法，對了解大概講什麼是不錯，但是對內容的理解、以及思維的鍛煉是很不利的。就像「大道理大家都懂，但為什麼是這個道理、如何體現、有什麼用、如何用卻說不出個所以然來」。所以一般情況下，跳讀略讀更多的時候，主要適合讀網路小說。

2）掃讀。這裡說的掃讀就是在傳統閱讀的方式上，加快速度一行一行的掃過文字，不過多遺漏文字的一種讀法（如果你在看的時候容易看串列或注意力不集中，可以用一支細一些的筆，在文字下方快速的移動，引導著眼睛去閱讀）。掃讀是一種有重點的讀法，掃讀的時候，只在重點句子上停留，一般次要的、輔助的就簡單過一遍。

掃讀的關鍵在於你是否能夠快速的分辨出哪些是重點內容。這裡給你幾點建議：①當你讀到「新東西、有幫助、讓你印象深刻的以及與自己思維不同」的地方，都屬於對你有用的內容，都可以是你的「畫線」對象。②根據你的閱讀目的、需要來辨別。③當你讀到不理解的地方的時候（一般不要死磕，做個標記就好，說不定讀到後面就豁然開朗了）④當你在讀到某一句話或某一個事例時，有了自己的見解或聯想的地方（不妨停下來做個記錄、因為靈感稍縱即逝）。

3）片語、短句或意群式閱讀。片語、短句好理解，意群是一個稍長的句子分成的具有一定意義的若干個短語，比如讀一個長句子時，中間某個地方需要停頓一下，不然容易出現理解偏差，這個停頓的前面就是一個意群。

閱讀中，一個字一個字的讀是比較浪費時間的，平時閱讀的時候要刻意的去練習：一眼看一個片語、短句或意群。事實上你可能已經在某種程度上這樣做了（大多數人對簡單的文字、文章基本都是三四個字一起讀的），只是還比較基礎。

4）快速閱讀。快速閱讀是一種建立在「視幅」和「感知」上的閱讀，也就是說快速閱讀不是一眼看一個字，而是一眼看「五個、十個」甚至更多的字，同時快速移動焦點到下一眼的閱讀方法。快速閱讀訓練的是「眼睛快速看、大腦快速處理」的一種閱讀吸收信息的方式。

一般訓練方法和步驟（以精英特速讀記憶訓練軟體為例）：①打開我們的視幅：視幅越大，一眼捕捉的信息就越多。②提高我們焦點移動的速度：也就是訓練我們眼睛從這一眼到下一眼的快速移動，同時可以在快速移動中迅速準確的感知信息。③訓練提高我們的感知能力：這裡主要是指訓練我們眼睛快速看清、識別信息的能力。快速閱讀，特別是高段位的快速閱讀（一目多行、片式閱讀），就需要很強的整體感知能力。④訓練提高快速閱讀中的：眼睛吸收信息能力和大腦處理信息能力（也就是快速理解）：其實就是訓練「眼睛和大腦的協調能力」。⑤另外，還包括訓練克服音讀、默讀的習慣。

2、閱讀中，大腦處理信息方面。

我們閱讀一篇文章或一本書，依賴的是大腦的思維能力和大腦里的知識。我們大部分人的思考能力和知識一開始都是差不多的，但是隨著後天的學習，差距就開始出來了。因為學習的過程不僅是積累知識的過程，同時也是鍛煉大腦的過程，這就是學習的意義所在。

學習自然是越早越好，我們沒有時光倒流的本事，但我們有現在開始改變的能力。

1）學會抓重點及整合內容。

關於一本書中，哪些是重點，上面簡單列舉過幾個，在讀的過程中要留下記號和批註，這樣方便你讀完之後有目標的重點閱讀和理解（簡單的閱讀一遍一般不會有太大收穫，需要回看、重點思考和記憶）。

想要讓更多的知識點留在腦袋裡，要學會把零散的知識點整合一下。一般建議：以知識框架或思維導圖的形式來來整理書籍，主要是書本的重要內容提煉，也包括自己在讀的過程中的一些理解和感悟。這樣的整合不是為了擺設，而是方便以後「經常」翻閱（回看的過程中，如果有新認識，記得添加進去）。

2）學會選讀。有些書，我們不需要從頭讀到尾的整體學習，依照當下需求閱讀學習相應的部分就可以了，等有需要了或者有時間有精力了再去完善其他部分或整本也不遲。比如工具類、指導類等的書籍，這類書籍的閱讀就像在挖鑽石，只要挖到鑽石，其他砂石都不重要。

3）讀不懂的時候該怎麼辦？

如果只是閱讀中的少量內容讀不懂，不要過分糾結（糾結或死磕只會是浪費時間），做個標記繼續往下讀就好。讀完這個章節或整本書的時候，再回頭看看，是不是理解了。還是不理解的話可能是你在讀的過程中遺漏了某些關鍵點或者在作者的其他書里給出了答案。當然，讀完之後對某些內容還是不理解的最直接的方法就是網上搜搜或者問問有學識的人。

如果是大量知識不了解，這個時候你就需要考慮換一本書了，換一本這本書或這個概念的初級讀物。進行分級閱讀和主題閱讀，先把自己的理解能力提升上來。

4）學會分析，養成多角度思考問題的習慣。我們在面對一個問題的時候，往往會下意識的從你最熟悉的知識面去思考或者被他人引導著思考（比如作者的文字），這往往會導致理解的局限性。比如，在評價「李鴻章」這個人的時候，很多人會主觀的覺得他是個賣國賊，可是當你從清政府、時代背景、外交、個人能力、局限性等多方去了解他的時候，你就會發現一個不一樣的他。

5）多讀。提高閱讀及理解能力的根本方法就是多讀。大量閱讀的過程中，你總會找到最適合你的閱讀方法。而且讀的多、理解的也就會越多，理解的越多又折回來促進你更有效的閱讀，這是一個良性的循環。

（附）怎麼才算讀懂一本書？

讀懂就是讀明白。越明白的事情，越應該可以簡明扼要地說出來。講得出來的意思是，不能看筆記，要能夠自然而然地就把這些事情講得出來，又可以寫得出來。

小提示：很多人覺得自己讀不懂，就不願意去讀；或者因為讀了發現難，就放棄了。難、不懂是正常的，如果一下子就懂，就明白了，那這本書對你的意義並不大。而且，也只有在不懂的情況下，經過你的努力有一天突然懂了，才是最開心的事。