究竟要睡多久才能睡夠？
07-16
究竟要睡多久才能睡夠？
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你累了嗎？害怕經常熬夜搞壞身體嗎？一個人若持續一晚睡眠少於7小時，是否會增加心臟方面疾病、肥胖症或糖尿病等風險的負擔？我們究竟要睡多少才能保持身體健康？
cr:AsapSCIENCE
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