中醫經絡養生法穴位養生篇

07-17

經絡就是我們的隨身醫生，五臟六腑如同燈泡，經絡似乎導線，經絡上的穴位就如同開關，經絡能溝通氣血，聯絡臟腑、協調陰陽，利用經絡的這些特性，用針灸、推拿的方法刺激經絡穴位，就祈禱調理臟腑，解除疼痛，恢復身體健康的作用。　　1、後天之本——足陽明胃經。急性胃痛找梁丘，慢性胃痛找豐隆，針刺足三里（人體的第一長壽穴）好比吃上老母雞。　　2、人體血液的清潔工 ——手陽明大腸經。治面口病的要害——合谷，上肢酸痛、疲憊就去找手三里，鼻炎、鼻塞尋迎香。　　3、排除憂慮的通道——足少陽膽經。把頸肩弄舒適找肩井穴，慢性膽囊炎、膽結石怕什麼——陽陵泉，中瀆。　　4、神經內分泌失調的福音——手少陽三焦經。便秘、兩肋痛、岔氣找支溝穴，防止衰老找外關，耳鳴耳聾找翳風。　　5、人體的排毒通道——足太陽膀胱經。背部腧穴調五臟，婦科痛經找八髎，腰腿疼痛委中求，小腿抽筋找承山。　　6、寧心安神、舒筋活絡的要害——手太陽小腸經。頸肩腰腿疼痛找後溪，年紀大了做養老，太宗穴能治「肩周炎」下巴老掉找聽宮。 7、慢性病的治療要害——足太陰脾經。婦科病的首選——三陰交，婦科病的萬靈丹——陽陵泉，補血止癢找血海。　　8、人體的總理——手太陰肺經。哮喘、氣管炎的要穴——中府，治熱、治痛、治喘沒商量——尺澤，補肺防癌——魚際。　　9、護衛身體的大將軍——足厥陰肝經。人體自身的菊花茶——「太沖」拯救肝臟的義士——行間穴。　　10、包治百病、為心腦血管保駕護航——手厥陰心包經。常用穴——內關、勞宮。　　11、人體的先天之本——足少陰腎經。太溪專治腎氣虛，照海讓你眼睛亮，湧泉最能去余火（人體的第二長壽穴） 12、主宰人體的君王——手少陰心經。治冠心病、肺心病的名穴——極泉，治療肘關節病的「助理師」——少海，治心慌、失眠的名穴——神門。　　13、任督兩脈是十四經的「水庫」任脈相當於女性的性激素，最補腎的非任督莫數，第一性保健大穴——關元，人體性命之祖——氣海（丹田）人體命根子的大門——神厥穴（肚臍眼）脾胃之疾、無所不療——中脘穴，寬心順氣——譠中穴。　　經絡及相關療法為中醫之瑰寶，經絡通則無疼痛，胃腸痛不得病，氣血通延壽命，世界上只有兩種東西是自己的——能力和健康，健康自己把握，不要交到別人手裡，過好一生要為健康儲蓄。