如果你身上有這些癥狀，請注意！也許你離併發症不遠了！

今天我們講講糖尿病的一些問題，其實血糖過高本身問題不大，糖尿病的真正可怕是在於它所引起的併發症。它有可能引起腎功能不足，糖尿病性心肌病、合併高血壓、足病，嚴重的甚至可能需要截肢。但很遺憾，我國對於糖尿病的檢測率太低了，基本上有1/3的患者沒有得到治療，更有甚者甚至都不知道自己早已患病，等發現時，早已為時已晚。

有人曾隨機做過這樣一個調查，就是在心臟病的重症監護室中，大約有3/4都是高血糖，有1/2的人不知道自己患有糖尿病，結果其中有人突發腦中風和心肌梗塞，檢測報告一出來，都和糖尿病有關。其實高糖小姐平常也會提醒我們，典型的癥狀是三多一少，即多尿、喝水多、吃得也多、體重減少。但當你能明顯發現自己這些癥狀時，也意味著防治的機會正在日益消失，且有可能直接過渡到嚴重併發症的階段。生活飲食的不規律使得糖尿病也存在隱性患者，而這些隱性患者中，年輕人的比例日趨上升，截止2013年11月，流行病學調查數據顯示，我國20歲以上的成年人患糖尿病的概率為9.7%，僅北京30歲以下人群的患病率就達1.3%。

有人會問，糖尿病這麼嚴重，那為什麼平常沒發覺出來，且體檢也檢查不出來呢？

糖尿病為何會成為「漏網之魚」呢？是因為很多人雖然血糖值會高於正常值，但它又達不到確診為糖尿病的診斷標準，所以基本都沒在意，而我們平常的體檢呢一般是檢測晨起的空腹血糖值，而正確的血糖值檢測還要餐後兩小時再進行檢測。如果餐後兩小時的血糖值在7.8~11.1mmol/L之間，那就已經算是糖尿病的早期患者，如果不及時的干預，大約2/3的人最終會發展成為糖尿病。我國新診斷的2型糖尿病患者，餐後血糖升高比例比歐美國家高，達到80%以上，體檢又只是體檢晨起血糖，所以也造成 了許多單純餐後血糖升高的人矇混過關，使之糖尿病的漏診率高達50%。

洋蔥：洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。

菠菜：性味甘寒，止渴潤燥，是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。

小扁豆：含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。

肉桂：性味辛溫，具有補元陽、暖脾胃的作用。美國科學家研究發現，肉桂可使血中胰島素水平升高，對糖尿病患者有輔助治療作用。

西伯利亞白樺茸：富含215種人體所需成分，樺褐孔菌多糖可促進胰島素分泌，對糖尿病有明顯的輔助治療效果。