五招幫你遠離胰腺癌的困擾

核心提示：以往提起消化道腫瘤，很多人先想到肝癌、胃癌，但很少有人重視胰腺癌。胰腺癌臨床表現多樣化，常與癌腫的部位，病程早晚，組織受累、轉移及有關併發症等因素有關。早期癥狀多隱匿而非特異，僅腹部不適，食欲不振等。

　　58歲的李先生在一個月前無明顯原因出現上腹部疼痛不適，並伴有腹脹感，而且身體明顯消瘦，體重一下子減輕了約10公斤，疼痛常放射至腰、背部，經過按胃炎治療無效後，李先生來到醫院進行MRI檢查後發現：胰體腫物伴肝臟多發轉移。被診斷患有晚期胰腺癌。

　　以往提起消化道腫瘤，很多人先想到肝癌、胃癌，但很少有人重視胰腺癌。胰腺癌臨床表現多樣化，常與癌腫的部位，病程早晚，組織受累、轉移及有關併發症等因素有關。早期癥狀多隱匿而非特異，僅有腹部不適，食欲不振、乏力等癥狀而被忽視。而一旦出現黃疸、腹痛、背痛、消瘦等癥狀時，往往已到晚期。新近腫瘤臨床研究表明，過多攝入甜食及加糖飲料會增加患胰腺癌的危險。據統計，與從來不喝含糖飲料的人相比，每天喝兩次含糖飲料的人，得胰腺癌風險高達90％。高脂肪、高蛋白質飲食會刺激胃腸道釋放一些激素，增加胰腺對致癌物的敏感性。因此，對於應酬多的中年人來說，最好少吃肉、少喝甜飲料。同時在烹飪過程中，油溫過高可使肉類的氨基酸和蛋白質分解出誘發胰腺癌的雜環芳香族胺類。此外，吸煙者胰腺癌發生率是非吸煙者的2倍至2.5倍，發病年齡也提前10歲至15歲。專家表示，如果出現若有若無的上腹部疼痛或原因不明的腹痛、腰背痛，不明原因厭食及消瘦，不明原因進行性阻塞性黃疸，反覆出現脂肪瀉、腹脹，胰腺炎反覆發作等癥狀時，要警惕胰腺癌，並應及時到醫院診治。

　　治療胰腺癌關鍵是早發現

　　出現無明顯誘因糖尿病時要特別注意

　　「要提高胰腺癌的治癒率，減少病死率，做到早發現、早診斷非常重要。」專家表示說，如果能在剛出現癥狀，例如無明顯誘因的糖尿病時，及時檢查胰腺，就能早期發現胰腺癌，大大提高手術治癒率。

　　對胰腺癌，目前主要強調以手術為主的規範化綜合治療，只要早發現、早手術，一些患者是能夠實現較長期生存的。

　　胰腺癌起病隱匿發展速度快病死率高

　　多數確診患者已到中晚期

　　胰腺生長在後腹膜腔，因而胰腺癌起病隱匿，早期多無明顯癥狀，而一旦出現明顯的消瘦、疼痛、黃疸等癥狀時，已為中晚期，錯過最佳手術時機。不僅如此，胰腺癌發展速度很快、病死率高，往往從出現早期癥狀到晚期直至病人死亡，只有幾個月時間，這都給該病的早期發現、診斷和治療帶來很大困難。

　　臨床上，胰腺癌的早期發現率國內僅為5%—7%，在所有癌症中是最低的。來就診的胰腺癌患者，幾乎一經確診就為中晚期。如果一個醫院平均每年要收治胰腺癌患者300餘例，其中僅有不足100例有手術治療機會，而在這些可行手術治療的患者中，僅有50至60例能達到根治目的，其他只能通過姑息手術緩解病情。可見，在醫院收治的胰腺癌患者中，只有約20%的患者存在經根治手術實現長期生存的希望。但因患者往往病程晚、病情重，加之胰腺切除手術本身難度大，接受根治手術的患者，其療效也不十分理想。這些因素，使胰腺癌成為常見癌症中治療效果最差的一種，患者5年生存率不足5%。

　　五招幫你預防胰腺癌

　　雖然胰腺癌發病的確切病因還不清楚，但可以肯定的是，其發病與生活方式關係密切，是「生活方式癌」。近年來，胰腺癌之所以快速增長，與人們生活條件改善，不良生活方式增多有關。所以，要預防胰腺癌，就要從生活方式上注意。

　　如何預防胰腺癌，專家給出五點建議：首先，要避免高動物蛋白高脂肪飲食。研究顯示，這類食物攝入過多，患胰腺癌幾率明顯升高。歐美等發達國家居民胰腺癌發病率相對較高，多與此有關。人們應保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。其次，不吸煙。煙草中含多種致癌物質，會增加患胰腺癌風險。第三，堅持鍛煉身體，保持良好情緒，對抵抗癌症也有作用。第四，忌暴飲暴食和酗酒。暴飲暴食和酗酒，是導致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的長期刺激下，也會增加致癌危險。第五，少接觸萘胺和苯胺等有害化學物質。研究顯示，長期接觸這些化學物質者，患胰腺癌風險較常人高約5倍。因工作需要長期接觸這些化學物質者，應做好防護。

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