養胃食療:你的胃炎屬於哪一種?不同胃炎 快來對照查看飲食宜忌

處於現代快節奏的生活之中，越來越多的人患上了胃炎，不得不注意飲食，但還是有很多人會因為嘴饞、貪吃導致胃炎複發，那麼胃炎的複發與飲食有關係嗎?究竟怎樣吃才利於胃炎的康復呢?我們來了解一下!

胃炎是由不同病因所引起的胃黏膜慢性炎症，主要表現癥狀有食慾減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、反酸、噁心、嘔吐等，慢性胃炎病程緩慢，經常隨季節、生活習慣的改變反覆發作，而飲食習慣與慢性胃炎的複發密切相關。

慢性淺表性胃炎患者飲食注意事項:

食物要新鮮、清淡，且軟、爛、易消化。食用的主食、蔬菜以及魚肉等，特別是豆類、花生米等硬果類要煮透燒熟，使之軟爛，便於消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物。各種食物均應新鮮，不宜存放過久後食用。可多食用新鮮、含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。另外，食物要清淡少油，營養均衡，既易於消化吸收，又利於胃炎的康復。

遠離辛辣刺激性食物:慢性胃炎患者忌飲烈性酒(其它酒類也應少飲或不飲)、香煙、濃茶、咖啡和辣椒、芥末等刺激性強的調味品。

7類食物要少吃:不宜吃過甜、過咸、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴，以防傷害胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會對胃黏膜造成不同程度的損害和刺激。

慢性萎縮性胃炎患者飲食注意事項:

少量多餐，細嚼慢咽。進餐時選擇易消化的食物，充分咀嚼，使食物充分與唾液混合，用餐時避免心情壓抑。注意營養均衡。食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物，如米湯、酪梨、香蕉。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，如紅蘿蔔、胡蘿蔔及綠花椰菜。同樣不可忽視優質蛋白質及鐵含量豐富的食物，食肉時應盡量進食肉汁及濃肉湯，有助於胃液分泌。有規律地定時定量進食。維持正常消化活動的節律，切不可飢一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食。

提醒患者朋友，慢性淺表性胃炎與慢性萎縮性胃炎雖然可以通過飲食來保護胃部，減少複發幾率，但是飲食調理決不能替代常規的治療，患者一旦出現胃痛、胃脹、反酸等癥狀時，需要進行治療，可服用中成藥摩羅丹，有效修復胃黏膜、緩解胃部不適癥狀、調理胃內環境，或在醫生指導下進行治療，切勿盲目一味的通過飲食來調理，以免加重病情，增加治療的難度。

(注:本文圖片來源於網路，與文字內容無關。)

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