今天分享一道省時簡單,營養又鮮美的西紅柿金針菇蛋湯
07-16
-簡介-
金針菇和雞蛋的搭配營養又鮮美,加上酸甜的番茄調味,前後不到五分鐘的時間就能成就一碗美味的西紅柿金針菇蛋湯。
-需要材料-
金針菇50克
雞蛋一個
西紅柿兩個
胡蘿蔔半個
番茄醬兩勺
五香粉半勺
鹽一勺
雞精半勺
黑胡椒粉半勺
水澱粉半碗
-烹飪步驟-
1 、準備食材
2 、金針菇去根,用手撕成一根一根的,用水沖洗乾淨待用
3 、西紅柿去蒂,切成小塊
4 、雞蛋磕開放入碗里,用筷子打散
5 、胡蘿蔔去皮切成薄片
6 、準備蒜末蔥末
7 、鍋內放入少許油,倒入蔥蒜沫爆香
8 、下入西紅柿翻炒
9 、炒出紅湯
10 、倒入700ML水
11 、往鍋里加入兩勺番茄醬
12 、湯煮開後加入金針菇和胡蘿蔔片
13 、現在開始對湯進行調味。五香粉半勺,鹽一勺,雞精半勺,黑胡椒粉半勺,可以根據自己的口味加減分量
14 、準備半碗水澱粉
15 、鍋里的湯煮沸後,加入水澱粉進行勾芡
16 、將雞蛋液轉圈流入鍋內
17 、蛋液基本凝固就可以出鍋了,上桌前加入幾滴香油更美味
18 、撒點綠色蔥花當做點綴,家裡沒蔥了,我就用了一點綠色蔬菜當點綴
19 、酸甜可口,營養滿分,五分鐘就可以搞定的湯
20 、營養又鮮美的西紅柿金針菇蛋湯
-小貼士-
我做的這份湯的量是兩三個人的量
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