產後的這4種行為，只會讓過完月子的你顯老，不要不在意

07-16

懷孕生子是人生中的一件大事兒，對女性尤為如此，在此期間女性的生理以及心理都會發生很大的改變，甚至有不少女性懷孕之前還是水靈靈的一朵花，生完孩子之後就迅速衰老了下去，看上去比自己的丈夫要老三歲。如果愛美的你不想這樣，那就要抓住產後這段修養時間，避免這些會加速你衰老的行為。

1.情緒低落

我們在醫院常常會看到這樣的情景：剛分娩完渾身正處於虛弱狀態的寶媽面前冷清清的一個人都沒有，而剛出生的小寶寶面前卻圍滿了人。這種落差很容易讓寶媽心情低落，再加上新生寶媽在養育寶寶的過程中，難免會與長輩發生分歧，而寶爸在這個過程中又往往處於缺失狀態，寶媽的心理壓力可想而知，情緒低落現象也會持續很長時間。

2.和老公關係變差

中國人的傳統習俗是：孩子理所應當由媽媽撫育，寶爸只需要做到掙錢養家就足夠了。而隨著現在育兒成本的升高以及女性本身意識的增強，都會讓寶媽感覺對不公平，這樣寶媽見到「清閑」的寶爸，自然是忍不住大發脾氣的。在這種情況下，很少有老公能夠做到了解寶媽的心理，自然夫妻之間的感情也會變差，而這種不順心也會讓寶媽看上去更加的蒼老。

3.不肯好好坐月子

有一些寶媽對「坐月子」產生了很深的排斥心理，覺得外國女人生完孩子就可以直接去逛街，而中國女人卻講究這麼多，這也不許那也不行的，完全是「封建糟粕」，根本沒必要遵從。於是就生生放棄了休養身體的最佳時間，給自己的身體健康造成了很大的隱患，此種情況下的女性自然顯得衰老很多。

寶媽們需要注意的是：雖然現在的「坐月子」有很多的習俗並不合理，但月子對於我們亞洲女性而言還是很有必要的，這可以很好的地恢復我們的身體，這一點寶媽們不要過分「崇洋媚外」。

4.產後一定要束縛

很多新媽媽在生產後往往會出現皮膚鬆弛的現象，這是因為在懷孕期間以及懷孕後期，受到日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環系統中靜脈迴流受阻，形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分一旦增多，就會帶來皮膚緊繃，待媽媽生產後，腹部皮膚組織會由於長時間拉大而一時失去彈性。

對付產後肚皮鬆弛我們也可以用束副依來解決，選用好一些的束副依帶對於產後擴張的子宮與產道是有很好的作用的，束副依簡單而且很好操作，產後及時使用，一般使用兩個月效果是最好的。我用的這種，出了月子恢復平平。

我當時就是在醫生朋友的推薦下使用的產後，書，腹，撞，效果還是很好的。其實，產婦在生完寶寶後，只要進行適當的飲食調理，配以合理的運動和物理輔助比如腹帶，紗布，收復依。是可以恢復孕前的。我生大寶時我不懂，用的腹帶，不僅勒還很跑偏也沒效果，肚子照樣跟個游泳圈似得。這次是閨蜜告訴我她之前用的可以自動然，脂的收復依，效果特別好，她,胃，浩，847連,,,9，2，，接著6，，連,661,,,,接著就是這幾個數，連一起就是，那裡入得，分享了。我也就去入了個。她試了試挺好的，餵奶很方便，看起來很小可是穿上舒服極了，不覺得勒，於是我就每天堅持穿了，大概倆月下來，我減了有 30斤左右,大肚子完全緊緻了，整個人都不臃腫了。真的是不錯哦！

如果寶媽你生產之後有這幾種感覺，那就趕緊調整自己的心態，不然真的會做完月子老很多。