堅強的戒色方法
07-16
戒色第一步:改造思想,就像戒毒一樣,你去戒毒所,第一步,其實就是向你灌輸正確的知識,讓你明白危害,明白真相,清除你大腦里那些錯誤的想法和思想。很多戒友之所以反覆失敗,就是因為改造思想的失敗,靠毅力強戒,只能成功一時,很快就會敗下來,千萬不能放鬆對戒色文章的學習,我戒掉2年多,現在每天還是會看看戒色文章和中醫養生知識。這些善知識就是一道防火牆,防淫如防火,有了防火牆,就不怕了。以前我強戒,滿腦子全是YY,現在通過徹底改造思想,我一天也不會有一個YY念頭,念頭沒了,自然就不會有SY行為。所以,我希望給大家指一條明路,少走彎路。我研究過很多戒色成功者,沒有一個例外,這些人都是自我凈化思想特別厲害的人,你和這些成功的人交談,他們和你說戒色的道理可以口若懸河,滔滔不絕,他們向你灌輸時,自己也是在強化灌輸內容,這樣他們就更不容易破戒。一句話:要戒色成功,就要徹底改造思想,否則只有失敗。我研究戒色,也研究過戒毒、戒煙、戒酒,戒網癮,戒購物癮,這些我都研究過,成癮這個現象如同過敏,可以有各種刺激物和源頭,所以,給自己一個無毒環境很關鍵。成癮現象按性質分,可以分為生理成癮和心理成癮。人的成癮機制和多巴胺密切相關,多巴胺是負責在大腦細胞之間傳遞信息的一種遞質,是大腦快感中心的源泉之一,因為它主要負責傳遞亢奮和快感的信息,成癮者的多巴胺分泌往往屬於失控狀態。戒色必須糾正這種失控狀態,戒色就是戒性癮,很多人戒不掉就是心癮太重,潛意識深處有太多的黃毒,要清除掉這些黃毒唯有徹底改造思想,否定那些讓你上癮的內容。看到美女如果第一反應是喜歡,那就完蛋了,如果第一反應是白骨觀和不凈觀,那就對了,久而久之,你定力自然變強。美女如電,你要把自己改造成絕緣體,美女是磁鐵,你要把自己改造成木頭。記住,是你控制慾望。不是慾望控制你,你不能做慾望的奴隸。鑒於大家【屢戒屢敗,屢敗屢戒】,我想給大家指條明路,我正是通過這個方法徹底擺脫了SY的控制。有句話說得好:成功總有方法,只是你沒有找到。當你屢次失敗,就要想想失敗的深層次原因,而不是失敗了就敷衍了事,草率地歸咎於自己沒毅力,這樣的認識下次還是會失敗,出不了怪圈。
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