當歸的吃法和禁忌 當歸的養生功效與副作用

當歸的功效與作用及食用方法：當歸是擦汗那個鍵的活血補血的中藥材，很多女性朋友都有四肢冰冷和宮寒的問題，而當歸就可以幫你緩解和治療，並且當歸可以美容養顏，可以抑菌抗缺氧，還可以調節身體的抵抗力和免疫力，有抗癌的功效。

當歸的功效與作用及食用方法 當歸的吃法 當歸的功效與副作用

當歸的吃法：當歸一般喝川穹、赤芍一起搭配，和黃芪搭配可以扶持正氣，如果想要治療血虛血瘀造成的月經不調和鼻鏡痛經等問題，可以搭配熟地黃、川穹和丹參一起治療。還可以搭配羊肉等補血益氣的食物一起吃。

當歸的功效與副作用：大量服用當歸容易出現疲憊、打瞌睡等情況，不過停葯後這些癥狀會消失，而且可能還會導致發熱頭痛、口感反胃等情況，不過也不需要太擔心，這些癥狀依然會自行緩解。因此當歸、不能過量食用。而且有過敏的人也要當心會因此導致過敏性休克。

月經多和有大出血的人要當心，以免導致加重出血，出現腹瀉的情況。而且當歸適宜身體虛弱有貧血的人吃，如果身體強壯，那單純的為了保健不建議多吃和長期食用，以免出現腹瀉、火氣大等情況。

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