【中醫養生】茯苓養生的功效

　　中醫認為，茯苓是』『假松之真液而生，受松之靈氣而結」，松樹 一直被中國人認為是長壽的象徵。而且茯苓這個藥性味平和，味道 甘甜，能補益身體，延年益壽，但卻不上火，不胸悶腹脹；能夠利 水消腫，又不傷津液，非常適合養生保健。

　　道家更是把茯苓的療效說得近乎神話，如：茯苓久服、百曰病 除，二百曰晝夜不眠，二年役使鬼神，四年後玉女來侍。」當然，這 是不符合實際的。

　　茯苓作為養生保健應用，主要有以下幾個獨特功效：　　①輔助治療失眠。　　② 利水消腫。　　③治療夜尿頻多。　　④美容駐顏。　　⑤治療脫髮。　　從古至今，茯苓一向被認為是美容上品，可以凈 面、養顏，去除皮膚的黑斑和色素。《肘後方》中記 載，食用茯苓「至百日肌體潤澤，延年耐老，面若童姥。
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