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自製減肥茶 喝出小蠻腰

導語:鐘意健康減肥的你是否偶爾回自己在家炮製一些減肥茶呢?選擇這樣的減肥方式不僅健康養生,而且還能瘦身美體,也難怪是很多減肥人士的選擇,那麼,有哪些減肥茶可以瘦腰,這些瘦腰減肥茶如何自製呢?

1、強效瘦腰荷葉茶

材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用開水沖泡即可。

功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強,瘦腰效果也更突出。

2、分解腰部脂肪普洱茶

材料:普洱茶適量,菊花5朵。

做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。

功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

3、瘦身美容多味桃花茶

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。

做法:把所有材料置於杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。可以反覆沖泡4次。

功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。

4、加速瘦腰腹花草茶

材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。

做法:用開水沖泡即可。

功效:加速瘦腰,及時排除多餘脂肪和水分。

5、消脂極品山楂茶

材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。

做法:將以上材料共研細末,分為10包,每日飯後取1包以沸水沖泡,代茶飲。

功效:每天飯後喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

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