拒絕謠言！破譯高血脂六大真相

我國每小時就有300人被心腦血管疾病奪去了生命，每年大約有400萬人死於心腦血管疾病，占整個總死亡的四分之一，不少社會精英都是命喪於此，大眾熟悉的就有馬季、高秀敏、侯耀文等。而引起心腦血管的一個重要危險因素就是高血脂。高血脂也叫血脂異常，是指血漿膽固醇、甘油三酯、總脂等血脂成分的濃度超過正常標準。大量研究資料表明，高血脂症是引發腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死等致命疾患中獨立而重要的危險因素。血脂的高低與健康的關係及其密切。可是你真的了解高血脂嗎？可別讓一些流傳的似是而非的傳言傷了你。

NO1、

血稠

就是

血脂高

。錯！

血液黏稠度從來都不是心內科醫生判定血脂異常的標準，因為血液黏稠度與血脂高沒有直接的因果關係，它只是一個受很多因素影響的物理性指標。例如同一個人，在天冷時血液就會變稠些；早上起床後沒喝水，就比喝了水黏稠度更高些。此外，血脂高的人可能血液黏稠度高，血糖高或甘油三酯高的人也可能血稠，究竟是什麼原因造成，連醫生也很難分辨。

NO2、高血脂專找胖子，不喜歡瘦人。

錯！

在人們的印象中，高血脂往往與肥胖划上等號，似乎高血脂只是胖人的專利。而那些身材苗條的人則容易忽視血脂檢查。殊不知，人的血脂水平與體型並無必然聯繫。高脂血症分為原發性和繼發性，原發性高脂血症與環境及遺傳相關；繼發性高脂血症則繼發於其他疾病，如糖尿病、高血壓、腎病綜合征、甲狀腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。因此，體形瘦的人並不能對高脂血症免疫，只能說瘦人患血脂紊亂的比率要低一些。

NO3、高血脂怕素食者。錯！

大葷大油吃多了，就特別容易得高血脂，預防高血症就要盡量不吃或少吃富含膽固醇的食物。這話雖然有一定的道理，但並不是說控制了飲食，就不會得高脂血症。因為體內膽固醇的產生只有10%是來自食物，其他90%都是通過身體合成，飲食在其中起到的作用並不是具有決定性的。血脂異常並不單純是因為攝入脂肪過多造成的，飲食結構不均衡，吃得太葷太素都會造成體脂代謝紊亂，引起高血脂。即使是一個體內代謝紊亂的人，只吃素食，也可能會出現膽固醇過高的問題。某體檢中心發現：20多個長期吃素的人做體檢，結果三分之二的人血脂都不正常，超過一半的人有脂肪肝。

NO4、血脂異常，沒癥狀就沒事。錯！

高血脂患者可能會出現頭暈、神疲乏力、失眠健忘等癥狀，但也有一些高血脂患者並沒有出現什麼特殊的不適癥狀。沒有任何癥狀的人很可能會放鬆警惕，不管不顧。殊不知，高血脂早已成為人們不可忽視的心腦血管健康的慢性殺手了。如果高脂血症長期沒有得到有效的控制，很容易引發冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦血栓、腦出血，以及腎臟疾病。要想不給健康留隱患，就一定要重視高血脂的治療。

NO5、降血脂，

降得越低越好

。錯！

高血脂對血管潛移默化的危害必須引起重視，但血脂也絕不是降得越低越好。國外有研究發現，血脂過低，腫瘤的發生率會有所增加。因為膽固醇和甘油三酯都是人體必需的營養物質，太多或太少，都不利於健康。

NO6、

洗血脂

治療

高血脂

。

錯！

目前洗血脂主要採用「血漿析離」的方法，其目的是去掉血液中壞的膽固醇LDL。但事實上，洗血脂是不能治療高血脂的，因為人體內的膽固醇不是靜止不動的，它會轉化、平衡，就算某次把血脂中的膽固醇「洗」去了，其作用僅能保持5~7天，只要你的代謝系統有問題，它可能還會恢復原態。而且洗血脂的方法既昂貴，又有風險，目前正規的醫院並沒有用於醫學的洗血脂技術。

本文為頭條號作者發布，不代表今日頭條立場。